#شعر
چِہ قَشَنگ میگِہ صائب تَبریزے: جان چِہ میدانِست از دُنیا چِہ ها خواهَد ڪِشید...️
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روزمرگی
بارون دیروز
وقت نکردم فیلم بزارم
این کانال از اول برای آموزش دادن برپا شده بود
برای همین من از این به بعد میخوام کمی بیشتر از قبل آموزش بدم
از این به بعد قراره من بیشتر فعالیت کنم 💪
و روز و های شلوغ تری داشته باشم✍
شما هم شاهد آموزش های بیشتری باشین 👀
قرار بود که توضیحات دوره رو یک بار دیگه خییییلی کامل بگم
ولی هنوز نگفتم😅
انشاالله فردا میام با جزییات براتون میگم🌱
اگه هر روز ساعت ۸ بیدار شید و طبق این برنامه ریزی 👇عمل کنید
میتونید تابستون رو به بهترین شکل ممکن پر از کار های مفید به پایان برسونید 🌱🌱
۸:۳۰ - ۹:۳۰: صبحانه کامل + گوش دادن به یک پادکست یا موسیقی آرام
۹:۳۰ - ۱۰:۰۰: برنامهریزی برای کارهای کوچک روزانه.🗒
۱۰:۰۰ - ۱۲:۰۰: پروژه یادگیری مهارت جدید:
تابستون فرصت بینظیریه. میتونی یه زبان جدید، برنامهنویسی، یا حتی هنر یاد بگیری. (مثلاً یادگیری یک زبان با اپلیکیشن یا دیدن مستندهای علمی).📎
۱۲:۰۰ - ۱۳:۰۰: این زمان رو به کتابهای داستانی یا غیرداستانی اختصاص بده. انگار داری توی دنیای خودت سفر میکنی. 📖💙📚
۱۳:۰۰ - ۱۴:۳۰: ناهار و استراحت کامل.
۱۴:۳۰ - ۱۶:۰۰: هیچ کاری نکن"
یک چرت کوتاه یا فقط لم دادن 🌱
۱۶:۰۰ - ۱۷:۰۰: کارهای سبک، مثل مرتب کردن اتاق، چک کردن اینترنت یا کارهای هنری.
۱۷:۰۰ - ۱۹:۰۰: حرکت و تحرک: پیادهروی، دویدن یا ورزش. حتماً سعی کن در محیطی باشی 🏃♂
۱۹:۰۰ - ۲۰:۰۰: شام و معاشرت با خانواده🍝
۲۰:۰۰ - ۲۱:۳۰: مطالعه سبک یا سرگرمی: دیدن یک فیلم خوب یا کار با مهارتهای هنری.🌱
۲۱:۳۰ - ۲۲:۳۰: ژورنالنویسی و آمادگی برای فردا:
یه دفترچه زیبا بردار و حسهای امروزت رو بنویس. این کار برای نظم دادن به ذهن معجزه میکنه.
🌱دنیای رنگی من🕊
اگه هر روز ساعت ۸ بیدار شید و طبق این برنامه ریزی 👇عمل کنید میتونید تابستون رو به بهترین شکل ممکن پ
این برنامه رو میتونید روز های اول خیلییی سبک تر هم بکنید 🌱