اگه هر روز ساعت ۸ بیدار شید و طبق این برنامه ریزی 👇عمل کنید
میتونید تابستون رو به بهترین شکل ممکن پر از کار های مفید به پایان برسونید 🌱🌱
۸:۳۰ - ۹:۳۰: صبحانه کامل + گوش دادن به یک پادکست یا موسیقی آرام
۹:۳۰ - ۱۰:۰۰: برنامهریزی برای کارهای کوچک روزانه.🗒
۱۰:۰۰ - ۱۲:۰۰: پروژه یادگیری مهارت جدید:
تابستون فرصت بینظیریه. میتونی یه زبان جدید، برنامهنویسی، یا حتی هنر یاد بگیری. (مثلاً یادگیری یک زبان با اپلیکیشن یا دیدن مستندهای علمی).📎
۱۲:۰۰ - ۱۳:۰۰: این زمان رو به کتابهای داستانی یا غیرداستانی اختصاص بده. انگار داری توی دنیای خودت سفر میکنی. 📖💙📚
۱۳:۰۰ - ۱۴:۳۰: ناهار و استراحت کامل.
۱۴:۳۰ - ۱۶:۰۰: هیچ کاری نکن"
یک چرت کوتاه یا فقط لم دادن 🌱
۱۶:۰۰ - ۱۷:۰۰: کارهای سبک، مثل مرتب کردن اتاق، چک کردن اینترنت یا کارهای هنری.
۱۷:۰۰ - ۱۹:۰۰: حرکت و تحرک: پیادهروی، دویدن یا ورزش. حتماً سعی کن در محیطی باشی 🏃♂
۱۹:۰۰ - ۲۰:۰۰: شام و معاشرت با خانواده🍝
۲۰:۰۰ - ۲۱:۳۰: مطالعه سبک یا سرگرمی: دیدن یک فیلم خوب یا کار با مهارتهای هنری.🌱
۲۱:۳۰ - ۲۲:۳۰: ژورنالنویسی و آمادگی برای فردا:
یه دفترچه زیبا بردار و حسهای امروزت رو بنویس. این کار برای نظم دادن به ذهن معجزه میکنه.
🌱دنیای رنگی من🕊
اگه هر روز ساعت ۸ بیدار شید و طبق این برنامه ریزی 👇عمل کنید میتونید تابستون رو به بهترین شکل ممکن پ
این برنامه رو میتونید روز های اول خیلییی سبک تر هم بکنید 🌱