#غذای_کامل_گیاهی
✅ عناب کامل و بهترین غذای گیاهی به شمار میرود زیرا↯↯
①⇜ مقوی مغز
②⇜ کاهش حرارت بدن
③⇜ شستشوی سلولهای مغزی
④⇜ کاهش چربی خون
⑤⇜ مانع پیری
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شما میتوانید با این روش ساده توان قلب خود را بسنجید ، چنانچه مغایرت داشت سریعا به پزشک مراجعه نمایید!
•••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆
Jõıň☞❁✧❢ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢
#دمنوش
طرز تهیه دمنوش #دارچین و #زنجبیل
دارچین و زنجبیل را داخل یک و نیم پیمانه آب سرد بیاندازید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آب بجوشد، سپس ۲ دقیقه صبر کنید تا دارچین و زنجبیل کمی داخل آب بجوشد و سپس روی ظرف را بپوشانید و به مدت ۱۰ دقیقه روی بخار کتری قرار دهید تا خوب دم بکشد. سپس آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید.
#نکته: اگر میخواهید از خاصیت ضد سرماخوردگی این دمنوش بهره ببرید؛ به آن، چای سیاه یا سبز که حاوی کافئین است ، اضافه نکنید .
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
درمان پریدن پلک
مالش روغن #دارچین به پلک چشم جهت درمان پریدگی #پلک مفید است.
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#قولنج_خود_را_نشکنید
⛔️چون مانع خون رسانی به مغزواحتمال پارگی ریزدردیواره رگهایی ازگردن شده وباعث سکته میشود
👌ماساژبهترین راه برای رفع خستگی های عضلانی وماهیچه ای است
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
حجامت زیر چانه:
❣امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه می فرماید:
“زیر چانه برای درمان بیماریهای دهان حجامت می شود که یکی از آنها قلاع است. این حجامت برای لثه و برای کل بیماریهای دهان مفید است”. قلاع التهابی است که در دهان به وجود می آید. این حجامت برای لکنت زبان و جوش و ابسه نیز مفید است.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔻 چه افرادی باید خرما بخورند؟
🌕افرادی که کم خونی دارند.
🌕افرادی که ریزش مو دارند.
🌕افرادی که بدغذا هستند.
🌕افرادی که زیاد عصبی می شوند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
آیا میدانید اگر شبها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
۱- خواب راحت شبانه
عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده».
۲- کمک به کاهش فشار خون
عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند.
۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون
عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند.
۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
۵- افزایش سرعت چربی سوزی
۶- درمان سرفه
۷- خواص ضد پیری عسل
۸- جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما #روزی15_دقیقه پست های این کانالو بخون
کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇👇
#پروفایل❢ #عڪس❥
♡﹏❀❀❀﹏♡
•○° ❀ °○•
•○° ❀ °○•
☆←•┅═══❁₯❁═══┅•→☆
Jõıň ⇄☞ @Axe_Porofil ⊂⇝❤️⇜⊃
☡ آب کردن شکم
🔶 سرخ کردنی و روغن را فراموش کنید.
🔶 از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.
🔶 مصرف نان،برنج،سیبزمینی را حداقل و مصرف آب را حداکثر کنید
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
تمشک زایمان را آسان میکند
▫️تمشک قرمز به عنوان تحریک کننده رحمی و آرام کننده محبوب است. این میوه موجب انقباضات رحمی می شود و زایمان ایمن را تسهیل می کند.
▫️هم چنین برگ های تمشک قرمز به درمان گرفتگی عضلات ، تهوع، درد، سرگیجه، خستگی و ضعف در دوران بارداری کمک می کنند. نوشیدن عصاره تمشک می تواند از خونریزی جلوگیری کند و به زایمان آسان کمک می کند
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
مصرف نمک برای بچههای زیر یک سال ممنوع است
▫️ به هیچ وجه نباید به غذای کودکان زیر یک سال نمک اضافه کرد.
+ همچنین جالب است بدانید مطالعات نشان داده کودکانی که مقدار زیادی نمک به غذایشان افزوده میشود، ذائقه آنان در بزرگسالی به شوری عادت میکند و در نتیجه بیشتر به فشار خون مبتلا میشوند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست
این ترکیب برای از بین بردن فشار روانی و کاهش افسردگی نیز بسیار مناسب است.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
✍توصیه به کسانی که کم صبر و بی حوصله هستند❗️
👈خوردن گرمیجاتی مانند :
1_خرما روزی سه تا هفت عدد.
2_بادام سنگی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس.
3_ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه
4_انجیر 7عدد، زیتون 7عدد
5_ کاهش سردی ها
6_خوردن سوپ جو با رو روغن زیتون هفته سه تا پنج وعده
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
رفع نفخ نوزادان
▫️ماليدن مخلوط روغن بابونه وروغن زيتون روي شکم براي کاهش قولنج و نفخ درنوزادان وکودکان بسيار مفيد و جايگزين بي عارضه براي داروهاست.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
عادات صبحگاهی چاق کننده !🚫
▫️زیاد میخوابید
▫️درمعرض نور قرار نمیگیرید
▫️صبحانه نمیخورید
▫️دیر و کم صبحانه میخورید
▫️کارها را با استرس انجام میدهید
▫️طرفدار شیرینی هستید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
اگر ورزش نمی کنید آبلیمو تازه را با جوانه گندم مخلوط کرده و هر شب میل نمایید
با اینکار چربی های شکم از بین رفته و بدنتان نیز از سموم پاکسازی میشود.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🍶🍃درمان ترک خوردگی دست:
🍃پیاز را رنده کنید و آب آن را به مدت ۱۲ دقیقه روی دست خود بمالید. هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک های دست شما بهبود خواهد یافت.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢