🍃دوستى با خدا🍃: ‍ 🌸🍃در این #ظهر پنجشنبه 🌸🍃براتون یه حال خوب آرزو دارم 🌸🍃آرزو دارم, #ظهرتون پر باشه 🌸🍃از خبرهای خوبی که 🌸🍃همیشه منتظرش بودین 🌸🍃الهی که #ظهرتون قشنگ و شاد

🍃دوستى با خدا🍃: خــدایـا دستانم را به سویت🙏 میگیرم تا گره ازدستم باز شود🙏 باعشق و ایمانی که دارم🙏 فقط روی به تو می آورم🙏 پناهم تویـی،ای پناه🙏 گرفتاران،پناهم باش🙏

🍃دوستى با خدا🍃: ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ❌ میوه ‌های ویژه برای آقایان 🛑 انجیربرای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می ‌کند 🛑 آووکادو فیتونیتریت ‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب ‌دیده قلبی را نیز ترمیم می‌کند. 🛑 نارگیل این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می ‌کند. 🛑 مرکبات به دلیل اینکه بیماری ‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه ‌های دارای رنگ روشن به ‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری ‌هایی مانند بیماری ‌های قلبی و آرتریت سودمند هستند. 🛑 انار به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند 🛑 هندوانه لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود. ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─

🍃دوستى با خدا🍃: ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ❌ میوه ‌های ویژه برای بانوان 🛑 سیب برای شادابی پوست به خانم‌ها توصیه می‌شود که روزی یك سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. 🛑 زغال اخته در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی ‌اکسیدان‌ها موثر است و به شادابی پوست خانم ‌ها کمک می‌کند 🛑 پرتقال بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم‌های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم‌خونی توصیه می‌شود. پرتقال حاوی ۷۰میلی ‌گرم ویتامین C است که این مقدار ۹۰درصد از نیاز روزانه خانم ‌ها به این ویتامین را تامین می‌کند. 🛑 آلبالو دارای ملاتونین که یک نوع آنتی‌اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند، کاهش‌دهنده التهابات است و از سرطان ‌های زنانه و دیابت جلوگیری می‌کند 🛑 آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک ‌چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد. اگر باردار هستید یا قصد بچه‌دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزندی سالم به دنیا بیاورید. 🛑 خیار۹۵درصد خیار از آب تشكیل شده است و خوردن یك فنجان خیار ورقه شده با نوشیدن یك لیوان آب برابری می‌كند پوست سبز خیار نیز مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم دارد و خوردن خیار همراه با پوست، البته در صورتی كه به خوبی شسته شده باشد، برای زیبایی و جوان ماندن پوست بانوان توصیه می‌شود. همچنین خیار به درمان حساسیت ‌های پوستی و آفتاب ‌‌سوختگی كمك می‌كند 🛑 توت‌فرنگی دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال ‌های آزاد را کاهش می‌دهد، به استحکام استخوان‌ها به‌خصوص خانم‌های در معرض پوكی استخوان کمک می‌کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می‌کند.زنانی که هر هفته دو بار میوه‌هایی مانند شاتوت یا توت ‌فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می ‌دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی ‌های ذهنی مواجه می ‌شوند. 🛑 انارمیوه‌ای خونساز و تصفیه‌کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراین مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم ‌خونی به خصوص خانم ‌ها توصیه می‌کنیم 💐 دوستان لطفا به اشتراک بگذارید. ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─

🍃دوستى با خدا🍃: ‍ گام هایت رامحکم تر بردار امروزآغازی دوباره داشته باش دلت را به خدا قرص کن تا امروزت سرشار ازلطف خدا باشه الهی به امیدتو🙏 #روز_یکشنبه‌تون_بخیر🌸🍃

🍃دوستى با خدا🍃: در این دوشنبه‌ی زیبا آرزو میکنم 🙏 لحظه لحظه‌ی زندگيتون خداوند كنارتون باشه💖 دستتون تو دست خدا و قدمتون در راه خدا باشه #صبح_دوشنبه‌تون_زیبا🌸🍃

🍃دوستى با خدا🍃: ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 🙏خداوندا ⇦به حق خط خط قرآن ⇦و به حق روح پاک محمدمصطفی(ص) ⇦هیچ خانه ایی غم دار ⇦هیچ مادری داغ دیده ⇦هیچ پدری شرمنده ⇦هیچ محتاجی ستم دیده ⇦هیچ بیماری درد دیده ⇦هیچ چشمی اشکبار ✨ ⇦هیچ دستی محتاج✨ ⇦هیچ دلی شکسته ⇦و هیچ خانه ایی بی نعمتت نباشه ❤️الهی آمین یا رب العالمین

🍃دوستى با خدا🍃: ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ چقدر این متن زيباست🌹 کوله بار گناهانم بر دوشم سنگینی می کرد ندا آمد بر در خانه ام بیا، آنقدر بر در بکوب تا در به رویت وا کنم وقتی بر در خانه اش رسیدم هر چه گشتم در بسته ای ندیدم هر چه بود باز بود گفتم: خدایا بر کدامین در بکوبم ندا آمد: این را گفتم که بیایی وگرنه من هیچوقت درهای رحمتم را به روی تو نبسته بودم کوله بارم بر زمین افتاد و پیشانیم بر خاک مهربان خدایم دوستت دارم ...🌷 ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─