3 کارایی عجیب عسل خام در روزه داری 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 در چند سال گذشته صحبت های زیادی در مورد رژیم های روزه داری و سم زدایی در تلاش برای دفع سموم از بدن، احساس سلامتی و حتی کاهش وزن وجود داشته است. برخی برای ترک عادت های بد مانند مصرف بیش از حد کافئین، غذاهای فرآوری شده و سیگار روزه می گیرند. ممکن است برخی بگویند این یک روند است، اما مفهوم جدیدی نیست. روزه برای قرن ها اجرا شده است و مسلمانان در حال حاضر ماه مبارک رمضان را جشن می گیرند و در طول روز برای ماه سی روز قمری روزه می گیرند. دلایل آنها برای پاکسازی جسم و روان، احساس ارتباط بیشتر با ایمان و درک احساس گرسنگی و سپاسگزاری. زمانی برای پاکسازی بدن و ذهن است... ادامه👇👇👇 https://dorretus.ir/2022/04/17/3-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d8%ae%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/ #ماه_رمضان Www.Dorretus.ir 📖 @Dorretus | دُرِّتوس 💌

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. #ماه_رمضان منبع: www_irismed_ir Www.Dorretus.ir 📖 @Dorretus | دُرِّتوس 💌