تبریک به طوفان زدگان غم و درد کشتی نجات را به آب افکندند ... سفینه النجات ✨ قمر بنی هاشم 🌕 #تابلو_مینیاتوری متریال : رنگ روغن قابل سفارش در ابعاد مختلف🌊 @dorrna

خبر خوب به مناسبت این روزهای فرخنده❣ هفته آینده آخرین جشنواره فروش سال ۴۰۳ برگزار میشه 🤩 منتظر باشید و دیگران رو هم مطلع کنید ...

🔽تاثیرات روانی هنر🔽 کاهش استرس و اضطراب💆

تقویت حس همدلی و درک دیگران

👥

تقویت خلاقیت و تخیل🧠

تاثیر بر ناخودآگاه و پردازش هیجانات❣

کاهش افسردگی و افزایش امید به زندگی🤍
افزایش تمرکز و مدیتیشن ذهنی
پناهگاه روانی در بحران ها💊
...

تابلو: توقف گاه زمستان تقدیم نگاه تون✨ تکنیک آلاپریما🎨 #کارگاه_رنگ #استدیو_خانه_هنر @dorrna

ســـــلام از بهــــ✨ـــــشت نفس توی این حال و هوا قسمت همه تون🌨✨ https://eitaa.com/joinchat/782500095Cd014a92e74

‼️ و.... عیدی تیم درنا به مناسبت اعیاد پیش رو به همراهای با وفامون😉🔻 جشنواره فروش ویژه تابلوهای دکوراتیو و مینیاتوری آغاز شده و تا روز نیمه شعبان ادامه خواهد داشت 😍 سفارشات تا پایان سال ارسال خواهند شد👌 و از اونجایی که سفارشات دکوراتیو سایز بزرگ هم جزو کارها هستن🎨 تعداد محدودی رو میتونیم اجرا کنیم🔻 برای اطلاع از جزئیات جشنواره و مشاوره من اینجام👩🏻‍🎨 @ZF_arrt @dorrna

#روانشناسی خودتنظیمی هیجانی یعنی چی؟ چرا باید هیجاناتمون رو تنظیم کنیم؟ 🔻🔻 خود تنظیمی هیجانی یعنی من از انواع احساساتم،🙃🙂 محرک‌هایی که اون‌ها رو بالا میارن و مکانیزم‌های دفاعیم باخبرم و به جای نادیده گرفتن اون‌ها به روش صحیح پاسخگوشون هستم ✅ خودتنظیمی باعث میشه سریع به هرچیزی واکنش هیجانی نشون ندیم، مکث کنیم، شرایط رو بسنجیم و سپس پاسخ بدیم. خودتنظیمی هیجانی یک مهارت و تواناییه که باید یاد بگیریم که شرط اولش خودشناسیه.👤 مثلا بدونیم که چه مواقعی عصبانی میشیم ، چه ری اکشنی نشون میدیم ، برای کنترلش باید چیکار کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم ... #ایده_دکوراتیو @dorrna

هنرمندا و هنردوستای درنا✨ عیدتون مبارکــــ🌱 امروز روز آخر جشنواره فوق العاده مونه😍 دوستاتونم مطلع کنید❣

هـر لـحظـه كه تســـــــلـيـمـم در كارگه تقدير آرامتر از آهو ، بي بــــــــاك ترم از شيــــــر هر لحظه كه مي كوشم در كار كنم تدبير رنـــج از پي رنــــج آيد ، زنجيــر پي زنجيـر ویدئوی بالا رو از دست ندید👆🏻✨ https://eitaa.com/joinchat/782500095Cd014a92e74

کلاس زیبا نویسی در خانه هنر 🏡 زمان : سه شنبه ها ۱۷ الی ۱۸ تمام سنین👌 ثبت نام: @ZF_arrt @dorrna

از لاین بسته بندی مینیاتوری ها😍🎨 تو صف نشستن تا مهر و موم بشن و ارسال📦 🔻چند نکته در مورد تابلوهای نقاشی🔻 نکته اول در مورد تمیز کردن تابلوها قاب رو با دستمال کمی مرطوب و نرم میتونید تمیز کنید اما نقاشی فقط و فقط با دستمال خشک به آرامی❗️ دوم اینکه خیلی ممنونیم از عزیزانی که عکس تابلو های درنا بر دیوار منزلشونو برامون میفرستن❤️ ✨کلییی انرژی میگیریم ازش✨ لطفا هرگز از مواد شوینده استفاده نشه🚫 @dorrna

چون عاقبت کارِ جهان نیستی است انگار که نیستی ، چو هستی خوش باش ... خیام از حال و هوای آموزشگاهمون✨ همینقدر گرم و سبز🌱 @dorrna