تبریک به طوفان زدگان غم و درد
کشتی نجات را به آب افکندند ...
سفینه النجات ✨
قمر بنی هاشم 🌕
#تابلو_مینیاتوری
متریال : رنگ روغن
قابل سفارش در ابعاد مختلف🌊
@dorrna
خبر خوب به مناسبت این روزهای فرخنده❣
هفته آینده آخرین جشنواره فروش سال ۴۰۳ برگزار میشه 🤩
منتظر باشید و دیگران رو هم مطلع کنید ...
12.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔽تاثیرات روانی هنر🔽
کاهش استرس و اضطراب💆
تقویت حس همدلی و درک دیگران
👥 تقویت خلاقیت و تخیل🧠 تاثیر بر ناخودآگاه و پردازش هیجانات❣ کاهش افسردگی و افزایش امید به زندگی🤍 افزایش تمرکز و مدیتیشن ذهنی پناهگاه روانی در بحران ها💊 ...تابلو: توقف گاه زمستان تقدیم نگاه تون✨ تکنیک آلاپریما🎨 #کارگاه_رنگ #استدیو_خانه_هنر @dorrna
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ســـــلام از بهــــ✨ـــــشت
نفس توی این حال و هوا قسمت همه تون🌨✨
https://eitaa.com/joinchat/782500095Cd014a92e74
‼️ و....
عیدی تیم درنا به مناسبت اعیاد پیش رو
به همراهای با وفامون😉🔻
جشنواره فروش ویژه تابلوهای دکوراتیو و مینیاتوری آغاز شده و تا روز نیمه شعبان ادامه خواهد داشت 😍
سفارشات تا پایان سال
ارسال خواهند شد👌
و از اونجایی که سفارشات دکوراتیو
سایز بزرگ هم جزو کارها هستن🎨
تعداد محدودی رو میتونیم اجرا کنیم🔻
برای اطلاع از جزئیات جشنواره و مشاوره
من اینجام👩🏻🎨 @ZF_arrt
@dorrna
#روانشناسی
خودتنظیمی هیجانی یعنی چی؟
چرا باید هیجاناتمون رو تنظیم کنیم؟
🔻🔻
خود تنظیمی هیجانی یعنی من از انواع احساساتم،🙃🙂
محرکهایی که اونها رو بالا میارن
و
مکانیزمهای دفاعیم باخبرم و به جای نادیده گرفتن اونها به روش صحیح پاسخگوشون هستم ✅
خودتنظیمی باعث میشه سریع به هرچیزی واکنش هیجانی نشون ندیم، مکث کنیم، شرایط رو بسنجیم و سپس پاسخ بدیم.
خودتنظیمی هیجانی یک مهارت و تواناییه که باید یاد بگیریم که شرط اولش خودشناسیه.👤
مثلا بدونیم که چه مواقعی عصبانی میشیم ، چه ری اکشنی نشون میدیم ، برای کنترلش باید چیکار کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم ...
#ایده_دکوراتیو
@dorrna
درنا (استودیو فام) 🎨
‼️ و.... عیدی تیم درنا به مناسبت اعیاد پیش رو به همراهای با وفامون😉🔻 جشنواره فروش ویژه تابلوهای د
هنرمندا و هنردوستای درنا✨
عیدتون مبارکــــ🌱
امروز روز آخر جشنواره فوق العاده مونه😍
دوستاتونم مطلع کنید❣
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هـر لـحظـه كه تســـــــلـيـمـم در كارگه تقدير
آرامتر از آهو ، بي بــــــــاك ترم از شيــــــر
هر لحظه كه مي كوشم در كار كنم تدبير
رنـــج از پي رنــــج آيد ، زنجيــر پي زنجيـر
ویدئوی بالا رو از دست ندید👆🏻✨
https://eitaa.com/joinchat/782500095Cd014a92e74
از لاین بسته بندی مینیاتوری ها😍🎨
تو صف نشستن تا مهر و موم بشن و ارسال📦
🔻چند نکته در مورد تابلوهای نقاشی🔻
نکته اول در مورد تمیز کردن تابلوها
قاب رو با دستمال کمی مرطوب و نرم میتونید تمیز کنید اما نقاشی فقط و فقط با دستمال خشک به آرامی❗️
دوم اینکه خیلی ممنونیم از عزیزانی که عکس تابلو های درنا بر دیوار منزلشونو برامون میفرستن❤️
✨کلییی انرژی میگیریم ازش✨
لطفا هرگز از مواد شوینده استفاده نشه🚫
@dorrna
چون عاقبت کارِ جهان نیستی است
انگار که نیستی ، چو هستی خوش باش ...
خیام
از حال و هوای آموزشگاهمون✨
همینقدر گرم و سبز🌱
@dorrna