💯 برای ساختن عزت نفس بالا تمرین‌هایی طراحی شده که به ما کمک می‌کنند. 🎥 در این قسمت به معرفی تمرین‌هایی برای بالا بردن عزت نفس می‌پردازیم 👇👇 ❓خود مراقبتی و خود شفقتی چیه؟ ❓چه کارهایی برای تقویت عزت نفس‌مون انجام بدیم؟ ❓چرا ذهن ما بیشتر خاطرات بد رو نگه میداره؟ ❓ثبت خاطرات مثبت توی یه دفترچه، چه کمکی به ما می‌کنه ؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 #بررسی_علل_بی‌حجابی #جمع_فعالان_عفاف_و_حجاب ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🍃 میراث سال‌ها 🍃 ✍(الگوهای زنان در قرآن و تاریخ) #روایت_دهم (قسمت یازدهم) 🧕 ملکه سبأ 🔰حضرت سلیمان دستور داده بود که تخت ملکه سبأ را جوری زینت کنند که تا حدودی تغییر کند. هنگام ورود حضرت از ملکه سبأ پرسید که این تخت شبیه تخت تو نیست؟ ملکه سبأ فرد زیرک و با تدبیری بود. می‌دانست که اعتراف به اینکه این همان تخت است در واقع اعتراف به قدرت حضرت سلیمان است. از طرفی تغییراتی که در زینت تخت ایجاد شده بود، راه فرار از این اعتراف را هموار می‌کرد. با تمام اینها ملکه سبأ قدرت حضرت سلیمان و حقیقتی را که در مقابل خود می‌دید، پذیرفت و شهادت داد که بله این همان تخت من است. به علاوه که ما پیش از این هم از قدرت سلیمان با خبر بودیم و نسبت به او تسلیم بودیم. 👑 در بعد مادی این جهان، چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث خودبزرگ بینی و منیت در انسان شود. ملکه سبأ دارایی هایی داشت که هر کدام به تنهایی می‌توانست باعث انکار حقیقت در او شود. از جاه و مقام گرفته تا ثروت و قدرت، هر کدام می‌توانند در فرد تکبری تولید کنند که مانع و حجابی برای حق بینی و حق پذیری باشد. ولی ملکه سبأ پیداست ملکه سبأ ارزش و بزرگی خود را از اینها نمی‌دید که برای حفظ کردن‌شان، بخواهد از حق بگذرد. 💠با اینکه می‌دانست ممکن است این حق پذیری مساوی باشد با تسلیم حکومت و سرزمینش به حضرت سلیمان، باز هم پای حق ایستاد. او خدای سلیمان را باور کرد و خود و ملکش را در پناه او قرار داد. ادامه دارد... ‌#الگوهای_زنان🪴 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🍃 میراث سال‌ها 🍃 ✍(الگوهای زنان در قرآن و تاریخ) #روایت_دهم (قسمت دوازدهم) 🧕 ملکه سبأ خیلی دور خیلی نزدیک 💠 گاهی پیش میاد که با حقی رو به رو بشیم که پذیرفتنش برامون هزینه‌های ظاهری زیادی داشته باشه تا جایی که ما رو به تردید بندازه! ما هر روز که زندگی می‌کنیم داریم تجربیات جدید به دست می‌آوریم و چیزهای جدید یاد می‌گیریم. پس در خلوت خودمون ممکنه خیلی از کارها و تصمیم هایی که گرفتیم رو دیگه امروز تکرار نکنیم. 💯 حالا فکر کنید آدما به خاطر تفاوت‌هاشون، تو زمینه های متفاوتی نسبت به هم رشد میکنن. پس خیلی ممکنه که هر روز با کسانی برخورد کنیم که از ما در بعضی چیزها رو بهتر باشن و بتونن بهمون کمک کنن که عملکرد بهتری داشته باشیم. ❗️ اما استفاده از دانش و تجربه دیگران به شرطی ممکنه که ما بپذیریم همه چیز رو نمی دونیم. اینکه قبول کنیم ما هم ممکنه اشتباه کنیم یا در موضوعاتی تفکرمون درست نباشه. این پذیرش باعث میشه ما حرف دیگران رو بشنویم، به دلایلش فکر کنیم و اگر اون رو بهتر دیدیم، نظر خودمون رو تغییر بدیم. ✅ کسی که اینطور زندگی میکنه، همیشه درحال رشد و تازه شدنه. زنده و پویاست و هر چند جوان باشه ولی سن تصمیم‌گیری و کارهاش به اندازه تمام کسانیه که حرفهاشون رو شنیده و حق رو ازشون پذیرفته. اگر دقیق‌تر نگاه کنیم هزینه حق‌پذیری هر چقدر هم در نگاه اول زیاد باشه ولی ارزش رشد وجودی‌مون رو داره. ‌#الگوهای_زنان🪴 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🕊 سلام آقای خوبم تنها مأمن و پناهم ای تکیه گاه امنی که همیشه مرا می‌شنوی ،می‌بینی و از احوال دلم با خبری! 🌱مهرت در قلبم چون ساقه جوان و تُردی که ریشه در اعماق جانم‌ دارد، مدام قد می‌کشد و من دلم می‌خواهد با تمام وجودم از این ارزشمند ترین دارایی‌ام مراقبت کنم. 💪 مهر شماست که من را قوی می‌کند. به‌من جرئت و جسارت می‌دهد. من را بلند می‌کند و هُلم می‌دهد برای ادامه دادن. ❓این روزها مدام این سوال از ذهنم عبور می‌کند که من چطور مراقب این مِهر مبارک توی دلم هستم؟ این روزها که تردیدها، ترس‌ها، گیجی‌ها و تاریکی‌ها من را در برگرفته چطور مراقب خودم هستم ؟ ✨ تصویری که از شما در ذهن من است، تصویر نوری است که با محبت، با کرامت پراکنده می‌شود در جهانش! من چقدر کریمم؟ چقدر از محبت و مهربانی شما بو برده‌ام؟ چقدر تعریف های خودم و جهانم را در این دو صفت به سمت شما ارتقا داده ام. 🤲آقاجان در این جمعه پر نور برایم دعا کن . برای تحقق این خیالات شیرین، برای تنومند شدن این ساقه ترد ! من جز شما کسی را ندارم! ای امام دلم #جمعه‌های_انتظار #یاری_امام ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

💠هستند کریمان دو عالم سرخوانت یکبار نخورده است گره کیسه ی نانت اصلا حرم شاه خراسان حرم توست هرصحن که گشتیم در آن بود نشانت💠 🌺 ولادت سُرور اهل بیت، امام جواد علیه السلام بر شما مبارک 🌺 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

💠 وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ 💠 از شر تاریکی زمانی که می‌آید و جاگیر می‌شود. «سوره مبارکه فلق آیه ۳» 🌚 غسق یعنی تاریکی که فرود می‌آید و دور تا دورت را می‌گیرد، جوری که فکر می‌کنی همه دنیا تاریک شده. در حالی که ممکن است تنها تو در تاریکی باشی نه دیگران! 🧐 یکی از ویژگی‌های تاریکی این است که تشخیص را مختل و کُند می‌کند. حالا اگر تاریکی دور تا دور فکرت را بگیرد، تو مجبوری با همان تشخیص آسیب دیده و اشتباه به زندگی و دنیا نگاه کنی. به همین سادگی اگر یک غسق و تاریکی روی تفکر تو بنشیند، همه چیز دنیا را غیر واقعی و غیر حقیقی می‌بینی! ♨️ غاسق اسم فاعل از ریشه غسق است. یعنی کسی که باعث ایجاد غسق میشه. یکی از مصادیق غاسق کسی است که تاریکی رو در فکر ما ایجاد می‌کنه و قوه تشخیص ما را مختل می‌کند یا حقیقت را برایمان وارونه جلوه می‌دهد. تشخیص که آسیب دید، خوب را بد و ظالم را مظلوم خواهیم دید. 🤲 از غاسق باید به به خدا پناه برد، به رب فلق! باید ببینیم خدا از چه زاویه ای به هر چیزی نگاه می‌کند. چه چیزی در اتفاقات برایش مهم است. ماجرا را از کجا آغاز میکند و در کجا پایان می‌دهد. باید دیدمان را با خدا تنظیم کنیم و با نشانه های او، فکر خود را از تاریکی بیرون بیاوریم. #کلام_اول ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

👌 یکی از بازخوردهای خوب شما که احتمالا سوال خیلی‌هاست... 🎥 در قسمت بعدی سلسله جلسات بررسی ابعاد روانشناختی بی‌حجابی به این سوال پاسخ داده شده 💯 فردا منتظر ویدیو این قسمت باشید #بررسی_علل_بی‌حجابی #جمع_فعالان_عفاف_و_حجاب ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

💠 بیانات مقام معظم رهبری در دیدار اقشار مختلف مردم در سالروز میلاد حضرت علی (علیه‌السلام) ۸۷/۰۴/۲۶: دنیا در چشم و نظر امیرالمؤمنین - به معنای آنچه که انسان برای خود از بهره‌های زندگی قائل است - بکلی مردود و متروک است. خطاب به دنیا میگوید «غرّی غیری»؛ ای لذت‌ها! ای زیبائیهای زندگی مادّی! برو دیگری را فریب بده؛ علی را نمیتوانی فریب بدهی. این شعار امیرالمؤمنین است. 🌼 میلاد مظهر علم و عزت و عدالت و سخاوت و شجاعت، اسد الله الغالب، علی بن ابیطالب، بر شما مبارک باد 🌼 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

💯 در روند تربیت فرزندان لازمه مراقب عزت نفس اون‌ها باشیم. 🎥 در مورد چگونگی مواجهه با رفتار اشتباه فرزند، سوالی مطرح شده که در این ویدئو بهش پاسخ داده میشه. 👇👇 ❓در مواجهه با حرفهای اشتباه بچه‌ها چطور برخورد کنیم که عزت نفس‌شون آسیب نبینه ولی اشتباهشون رو هم متوجه بشن؟ ❓برخورد با اشتباهات بچه‌ها تو سنین مختلف چه فرقی با هم داره؟ ❓ما می‌تونیم از روش‌های خودمون هم استفاده کنیم؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 #بررسی_علل_بی‌حجابی #جمع_فعالان_عفاف_و_حجاب ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🍃 میراث سال‌ها 🍃 ✍(الگوهای زنان در قرآن و تاریخ) #روایت_دهم (قسمت سیزدهم) 🧕 ملکه سبأ 💠 در آیه ۴۴ سوره نمل بیان شده که وقتی ملکه سبأ وارد حیاط قصر حضرت سلیمان شد، فکر کرد که حیاط پر از آب است. به همین خاطر برای عبور از آن، لباس خود را بالا برد ولی به او گفته شد که این شیشه صاف است نه آب و او دچار اشتباه شده است. واکنش ملکه به این اتفاق، اعتراف به این است که من به خودم ظلم کردم و در ادامه می‌گوید همراه حضرت سلیمان تسلیم خدایی می‌شود که رب العالمین است. ❓اما در وجود ملکه سبأ چه اتفاقی افتاد که این مواجهه باعث شد به رب العالمین ایمان بیاورد؟ ❗️ماجرا اینگونه به نظر می رسد که حضرت سلیمان که ملکه سبأ را فردی دانا و نکته‌سنج دیده بود، او را در شرایطی قرار می‌دهد که به سنجش‌های خود شک کند. وقتی ملکه سبأ در تشخیص شیشه از آب دچار اشتباه می‌شود، به شناخت خود شک می‌کند و متوجه می‌شود که ممکن است در سایر سنجش‌ها هم دچار خطا‌ شده باشد. سنجش‌هایی مثل اینکه قصد حضرت سلیمان کشورگشایی است یا از آن بزرگتر اینکه خورشیدی که می‌پرستیدند واقعاً عالم را ربوبیت و اداره می‌کند؟ همین باعث شد که ملکه سبأ به ظلم خود اعتراف کند. 🔶 ظلم یعنی ضایع کردن حق. اگر کسی نداند حق چیست و در شناخت و معیار درونی خود اشتباه کرده باشد، در تمام کارهایش به واسطه معیار غلط، دچار ظلم می‌شود. ملکه سبأ در این صحنه متوجه شد که به سادگی ممکن است چیزی که دیده و با دانش خود سنجیده، در واقع جور دیگری باشد. پس برایش روشن شد که معیار درونی او یا ناقص است و یا غلط. به همین خاطر اعتراف کرد که ظلم کرده و معیار درستِ سنجش و شناخت، آن چیزی است که حضرت سلیمان می‌گوید. ادامه دارد... ‌#الگوهای_زنان🪴 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🔳 رسول خدا(صلی الله علیه و آله): «زینب با هزار سختی به انواع بلاها گرفتار خواهد شد، وصیّت می‌کنم حاضرین و غائبین امّت را که این دختر را به حرمت پاس بدارند، همانا وی مانند خدیجه کبری است». 📍منبع: محمد مهدی تنکابنی، ریاض المصائب، قم، افق فردا، ۱۴۲۳ق، ص ۴۷ / جزائری، پیشین، ص۱۷. 🏴 وفات حضرت زینب کبری سلام الله علیها بر شما تسلیت باد 🏴 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا

🕊 سلام آقای خوبم ای یادت آرامش بخش لحظه هایم! 💠 این روزهای مبارک ماه رجب! بین لحظه های دل دادگی و امنیت وقتی پناه برده بودیم به امن‌ترین جایی که میشناسیم، شما را از خدا طلب کردیم. شما، سلامتی‌تان و ظهورتان! چه شیرین بود لحظه‌هایی که در ذهنمان مرور کردیم و خواستیم که روزی با شما معتکف خانه ی امن خدا شویم! ✨آقا جانم‌ این روزهایی که بر ما گذشت. روح و جانم را به امید وصالتان در چشمه سار بندگی شستشو دادیم. دنبال تنظیم خودمان، زندگی مان، روابطمان بر مبنای شما بودیم. 🌱 آقای مهربانم ! هر وقت خواستیم قدمی بردارم حواسمان هست ،خودتان ،خودتان را به یادمان می‌آورید ! وقتی دستمان را می گیرید،راهمان را هموار می‌کنید و موانع را از میان بر می‌دارید. این گشایش های امیدوار کننده ! می‌شود نشاط مسیر ما! حواسمان به نشانه‌ها هست! به راه‌های میان بری که یکباره در مسیرمان قرار می گیرد. 🤲برای حفظمان، حفظ نیت‌هایمان، و عاقبت‌بخیری‌مان در این مسیر برایمان دعا کنید. ما آینه به دست نور این عشق را در جهانمان پراکنده خواهیم ساخت! ما یک جهان را عاشق شما می خواهیم! و شما بر زندگی همه ی ما ظهور خواهید کرد! زندگی با یادتان زیباست! خیلی زیبا! #جمعه‌های_انتظار #یاری_امام ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا