سه مرحله #انتخابات در ایران:
۱- قبل از انتخابات:
مشکلات کشور را به راحتی میشود حل کرد من برای همه آنها برنامه دارم!
۲- بعد از رای:
ما از دولت قبل ویرانه تحویل گرفتیم نیمی از بودجه کشور کسری دارد!
۳- پایان ریاست جمهوری: رییس‌جمهور کاره ای نیست، حرفهای زیادی برای گفتن دارم😂
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
🔻رئیس انجمن زنان و زایمان ایران: ۲۰ درصد زوجین ایرانی نابارور هستند.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ علائم کمبود زینک 🔹 زخم‌ها و خراشیدگی‌های روی پوست شما در مدت زمان معمول بهبود نمی‌یابد 🔹حالت تهو
⭕️ علائم و عوارض کمبود عنصر روی(زینک) در بدن
علائم و عوارض کمبود نسبی روی شامل اسهال، کاهش سطح ایمنی، نازک شدن و ریزش مو، کاهش حس چشایی،شب کوری، نقص در سیستم عصبی، اختلال در رشد و نمو مخصوصا در کودکان، اختلال در رشد سیستم عصبی به ویژه در کودکان و نوزادان، کاهش اشتها، اختلالات خلقی ( مانند #افسردگی، اسکیزوفرنی و پرخاشگری) ، اختلالات حافظه، خشکی پوست، پوکی استخوان، ریزش دندان‌ها، بیماری تیروئید، مشکلات باروری، تاخیر در بلوغ جنسی و اختلال در ترمیم زخم و ضایعات پوستی است.
باروری و #بارداری، تابع وجود روی (زینک) در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در مردان و تخمدان‌ها در زنان و کم بودن #اسپرم‌ها، همگی می‌تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد.
تشکیل لکه‌های سفید در ناخن و تغییر شکل ناخن‌ها ممکن است ناشی از کمبود روی در بدن باشد.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
بجای استفاده از قرص های مکمل روی(زینک سولفات) از جایگزین طبیعی آنها استفاده کنید، مانند⤵️
🔸انواع سویق ها
🔸تخم مرغ محلی
🔸نمک طبیعی(دریا و سنگ نمک)
🔸غلات سبوس دار
🔸حبوبات(نخود، عدس،لوبیا سیاه ،قرمز،سفید و…)
🔸گوشت(بره یا خروس محلی)
🔸انواع مغزها(گردو،بادام زمینی،فندوق،بادام درختی،بادام هندی )
🔸نان تهیه شده از سبوس کامل
🔸سیر
🔸تخمه ی کدو تنبل
🔸برنج قهوه ای
🔸قارچ
🔸تخم شربتی و..
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
💯👌تخم شربتی سرشاراز کلسیم ،منیزیم و زینک (روی)
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
⁉️ شاید سوال شما هم باشد⁉️
#سردیجات
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
#قارچ از انواع مواد غذایی است که در دسته بندی میوه و سبزیجات قرار می گیرد. مواد قرار گرفته در این دسته برای تأمین انواع ویتامین، مواد مغذی، املاح و فیبر مورد استفاده قرار می گیرد.
👈 مطالب تکمیلی را در اسلایدهای این پست مطالعه کنید.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی 👇
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛