سلام و نور ۴ بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ همیشه پای عشق در میان است😄

دختر بزرگه و دوستاش توی مدرسه امروز چیکن استراگانوف درست کردن😋🤦‍♀ #مدرسه_مسجد_محور ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اشپزخونه رو هم با کمک هم دسته گل کردن😄😊💐

بعدم غذاشونو نوش جان کردن😉

گفتم بهش طبع این غذا خیلی سرده حتما بعدش خرما بخور... مرغ،خامه،قارچ،شیر و سیب زمینی طبع سردی داره... اگر سیر بشه اضافه کرد کمی از سردی درمیاد😁 ولی خب خیلی خوشمزه س برای ما هم آورد 🙈 #مهارت #مدرسه_مسجد_محور ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

کربلا موطنِ تمامِ شروع‌ها و پایان‌هاست. هو الاول و الاخر و الظاهر و الباطن ..

یهو دلم تنگ کربلا شد🥲

بریم سراغ دستور کاچی که سوال زیاد شد☺️

کاچی غذای #مادر(زن زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر #رطب است ❣#کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان ب ترکیب کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر: آبگوشت،تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

حالا در کل،اگه میخوای مامان بانرژی باشی، باید غذای سالم بخوری... حداقل هاش ایناس: روغن زیتون برای سرخ کردن یا پخت و پز بهترین گزینه س شکر قهوه ای جای شکر سفیدِ مضر👌 آب جوشیده یا تصفیه شده بجای آب عادی. نان سبوس دار بجای نان های بازاری نمک دریا یا سنگ نمک بجای نمک های عادیِ مضر👌 پرهیز از فریز کردن غذاها پرهیز از لبنیات کارخانه ای و کنسروها و سایر مواد کارخانه ای غذاهای سالم و با طبع گرم و تر مثل نخود اب،آبگوشت،کله جوش ،و... دیگه چی... حلواها و کاچی و قوتو آب عسل و گلاب فالوده سیب و گلاب و عسل کدو حلوایی و شیره ها ✍ #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

همینقدر شیک می‌ره سراغ نی نی جان و براش قصه میگه وسط کار هم یه فشارهای ریزی میده 😄 تا جایی که بشه موضوع رو عوض میکنم و بهش میگم مواظب باش بقیه اذیتش نکنن 🤦‍♀ حالا نگم چقدر زحمت می‌کشه تا ایشون رو از خواب بیدار کنه🤨

خودمونیم ها... اگه ما مامان ها یک ساعت غیر فعال باشیم توی خونه،خونه دقیقا چه شکلی میشه😅؟