اول بریم قسمت دهم کتاب سلام بر ابراهیم رو بخونیم و روزمون رو شهدایی شروع کنیم☺️

📌قهرمان 📎راوی:حسين الله كرم 📣مسابقات قهرماني74 کيلو باشگاه‌ها بود. ابراهيم همه حريفان را يکي پس از ديگري شكست داد و به نيمه نهائي رسيد. آن سال ابراهيم خيلي خوب تمرين کرده بود. اکثر حريفها را با اقتدار شکست داد. اگر اين مســابقه را ميزد حتمًا در فينال قهرمان ميشــد. اما در نيمه نهائي خيلي بد کشتي گرفت. بالاخره با يک امتياز بازي را واگذار كرد! آن ســال ابراهيم مقام سوم را کســب کرد. اما سالها بعد، همان پسري که حريف نيمه نهائي ابراهيم بود را ديدم. آمده بود به ابراهيم سر بزند. آن آقــا از خاطرات خودش با ابراهيم تعريف ميکــرد. همه ما هم گوش ميکرديم. تا اينکه رســيد به ماجراي آشــنائي خودش با ابراهيم و گفت: آشنائي ما بر ميگردد به نيمه نهائي کشتي باشگاهها در وزن 74 کيلو، قرار بود من با ابراهيم کشتي بگيرم.🙌 اما هر چه خواست آن ماجرا را تعريف کند ابراهيم بحث را عوض ميکرد! آخر هم نگذاشــت كه ماجرا تعريف شود! روز بعد همان آقا را ديدم وگفتم:اگه ميشه قضيه کشتي خودتان را تعريف کنيد. او هم نگاهي به من کرد. نََفس عميقي کشــيد وگفت: آن سال من در نيمه نهائي حريف ابراهيم شدم. اما يکي از پاهايم شديدًا آسيب ديد. ⬅️ادامه دارد... #کتاب_سلام_بر_ابراهیم جلد اول ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

یه غذای درجه یک سالم هم یاد بگیریم 😋کتابخوانی که با غذای ناسالم جور در نمیاد 😅

دستور آشپزی این هفته‌مون یه غذای پر خاصیتِ لبنانیِ به اسم؛ #حُمُص😋 🥣مواد اولیه : برای ۴ نفر 🔸ارده ۱ لیوان 🔸نمك دریا به میزان لازم 🔸نخود ۲ لیوان (خام) 🔸سیر ۳حبه 🔸فلفل قرمز، روغن زیتون، آبلیمو نصف لیوان 🥘طرز تهیه: ✍ ابتدا نخود را با مقداری نمک می پزیم به طوری که حدود نصف استکان آب آن باقی بماند. سپس نخود‌ها را در دستگاه مخلوط کن می‌ریزیم. 🔹 کم‌کم آب نخود را می‌افزاییم تا نخودها کاملاً پوره شوند ولی مخلوط مواد شل نشود. پوره نخود را در کاسه‌ای ریخته و سیر له شده را هم به آن می‌افزاییم. کم کم ارده و آب لیمو ترش را اضافه می‌کنیم، می‌چشیم تا حدی که مطلوب ذائقه‌مان باشد. درنهایت با فلفل قرمز و روغن زیتون تزئین می‌کنیم. 🔰نکات: 1)حتما نخودها را از شب قبل خیس کنید. ۲) و پوست نخودها را بگیرید. #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

دیروز با برنامه (اسنپ سید)،چندتا عکس خونگی رو ویرایش کردم با هم ببینیم سه تاش رو😍

نام اثر: فاطمه ها😄 و مامانشون ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

نام اثر: عهد ازلی😍 من و فاطمه نجما ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اگه خواستید اینجا رو بزنید نصب کنید...سوال شده بود که ویرایش عکس ها با چه برنامه ای هست ؟با این برنامه هست👌 هم فیلترهاش خوبه هم بخش HD ش جالبه ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

توفضای‌مجازی‌کـھ‌ ماشاءاللـھ‌، بچـھ‌حزب‌اللھےو فدایـےرهبروافسرجنگ‌نرم‌زیاده...! اماتوفضای‌واقعـے،نمازصبح‌پر..!💔 نمازکـھ‌ردبشـھ‌وقبول‌نشـھ، همـھ‌اعمالت‌ردمیشہ🚶🏿‍♂ ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

این عکس هم مثلا با همین برنامه هست👌 اگه خواستید تولید محتوای ارزشی داشته باشید برای انتشار یا برای عکسهای خودتون، عکس‌ها حرفه ای تر میشن. فتوگراید و اینشات هم برای ویرایش ها عالی هستن 👌