۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️

دوستی میگفت: هنگاﻡ ﺑﺎﺯﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﻭﺍﻧﯽ، ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻥﭘﺰﺷﮏ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺷﻤﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﯽﻓﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﺴﺘﺮﯼ ﺷﺪﻥ ﺩﺭﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ﯾﺎ ﻧﻪ؟ ﺭﻭﺍﻥﭘﺰﺷﮏ ﮔﻔﺖ: ﻣﺎ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺁﺏ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ، ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻭ ﯾﮏ ﺳﻄﻞ ﺟﻠﻮﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﻭﺍﻥ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﻦ ﮔﻔﺘﻢ: ﺁﻫﺎﻥ ! ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ . ﺁﺩﻡ ﻋﺎﺩﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻄﻞ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﺩ ﭼﻮﻥ ﺑﺰﺭﮒﺗﺮ ﺍﺳﺖ ! ﺭﻭﺍﻥﭘﺰﺷﮏ ﮔﻔﺖ: ﻧﻪ ! ﺁﺩﻡ ﻋﺎﺩﯼ ﺩﺭﭘﻮﺵ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﻭﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ . ﻭ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﺷﻮﺧﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﺣﺎﻻ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺗﺨﺖﺗﺎﻥ ﮐﻨﺎﺭﭘﻨﺠﺮﻩ ﺑﺎﺷﺪ؟! 🔹ﻧﺘﯿﺠﻪ: ۱ - ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ. ۲ - ﺩﺭ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻞ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ، ﻫﺪﻓﻤﺎﻥ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ. 《ﺩﺭﺣﮑﺎﯾﺖ ﻓﻮﻕ، ﻫﺪﻑ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﺏ ﻭﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺑﺰﺍﺭ》 ٣ . ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﭼﺸﻢ ﻧﯿﺴﺖ ... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

صبح پنجشنبه رو با خلاقیت شروع کردن😄 حکایت بالا رو که خوندم به این فکر کردم از بچگی ،با ایجاد زمینه های خلاقانه ، و کمک نکردن بلافاصله در سختی ها، میشه (راه حل پیدا کردن) رو بهشون یاد بدیم👌

🟠طبع این نارنجی جان خوشمزه ( کدو حلوایی) سرد و تر است. 😍 همین موضوع مصرف این خوراکی را برای افراد گرم مزاج مناسب می‌کند؛ و البته افراد سرد مزاج هم می‌توانند با استفاده از مصلحات، آن را مصرف کنند: 🔸مصلح کدو حلوایی خوراکی‌های گرم مثل روغن زیتون، زیره سیاه و نعناع،دارچین هستند. 🔸به علاوه کدو حلوایی پخته به همراه خوراکی‌هایی از قبیل شیره انگور، گردوی خرد شده یا عسل به تعادل می‌رسد و از سردی و تری آن کاسته می‌شود.🧡 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اسموتی کدو حلوایی۱👀 یکی از بهترین موارد استفاده از کدو حلوایی نوشیدنی‌هایی است که با آن تهیه می‌شود.😉 کدو حلوایی به سبب شیرینی که دارد، می‌تواند یک نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و مفید را در اختیار شما قرار بدهد.🌼 یکی از فواید نوشیدنی کدو حلوایی پاکسازی شدن بدن از سموم است. به همین جهت است که رگ‌ها و دو عضو حیاتی بدن (کلیه‌ها و کبد) را به  کلی از مواد سمی و سنگ‌ها پاک می‌کند. 🔸افرادی که با خوردن صبحانه ،مسأله دارند و دچار تهوع صبحگاهی هستند، می‌توانند از نوشیدنی کدو حلوایی استفاده کنند تا تهوع صبحگاهی و بی‌حالی آنها برطرف شود. 🍁 یکی از این نوشیدنی‌های سالم، مفید و پرانرژی اسموتی کدو حلوایی است؛ که می‌توانید با استفاده از : دو قاشق ماست طبیعی، چند گرم پودر دارچین و پوره‌ی کدو حلوایی و( کمی شکر قهوه ای یا شیره انگور، و پودر گردو) در عرض چند دقیقه برای صبحانه‌ی خود مهیا کنید.😋 #تغذیه_اسلامی #غذای_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

واقعا نمی‌دونم طعمش چجوری از آب درمیاد😅

یه طرز تهیه دیگه هم هست بخونیم😁 شیک تر و کمی سخت تره😁

اسموتی کدو حلوایی۲👀 شیر ۴ پیمانه پودر دارچین یک دوم ق چ پودر هل یک چهارم ق چ پودر زنجبیل یک دوم ق چ عسل یک چهارم پیمانه شکر قهوه‌ای یک چهارم پیمانه پوره کدوحلوایی یک چهارم پیمانه خامه فرم گرفته برای تزئین پودر دارچین برای تزیین برای طرز تهیه پوره کدو حلوایی ابتدا کدو حلوایی را به‌ صورت تکه‌های ۳ـ۲ سانتی خرد کنید، سپس داخل یک قابلمه مناسب بچینید. مقدار کمی آب هم داخل آن بریزید. حالا آن را روی حرارت قرار دهید تا کدو‌ها کاملا بپزند. بعد از آنکه کدو‌ها پختند، پوست آن‌ها را بگیرید و با پشت چنگال خوب له کنید. پوره شما آماده است. در یک قابلمه یا شیرجوش، شیر، دارچین، زنجبیل، عسل و شکر قهوه‌ای را بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت قرار داده و به‌ آرامی هم بزنید تا شیر خوب داغ شود. حالا قابلمه را از روی حرارت بردارید و پوره کدوحلوایی را داخل آن بریزید و به‌آرامی هم بزنید تا پوره کاملا به خورد مخلوط شیر برود. حالا باید همه‌ مواد برای تهیه‌ اسموتی را داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید. صبر کنید تا مواد خوب با هم ترکیب شوند و اسموتی یکدست شود، سپس آن را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود. نوشیدنی را داخل لیوان‌هایی که آماده کرده‌اید بریزید و با خامه فرم گرفته تزیین کنید. در انتها روی خامه مقداری پودر دارچین بریزید. حالا می‌توانید اسموتی کدو حلوایی را سرو کنید. نوش جان. بجز اون بخش خامه😅 : #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

با این سازه لوله ای ها ، یه چیزی اختراع کردن و ساختن مثل بازی هاکی روی یخ😂 یه قطعه رو توپ در نظر گرفتن و دسته هم ساختن که بطور رقابتی ،از دست هم در بیارن توپ رو😄 بزنید گوگل میاد (سازه لوله ای) جزو خلاقانه ترین و ارزانترین بازی هایی بود که دارن. قبلا باهاش، کالسکه ، دوچرخه یا چیزهای دیگه هم درست کردن ... هرچی تعداد قطعاتش بیشتر باشه بهتره👌 #مادری_بدون_فیلتر ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

راستی یه یادداشتی روزنامه ی خراسان نوشته که به مجموعه رباعیاتم در کتاب اولم اشاره کرده ... خالی از لطف نیست☺️... در 👈اینجا بخونید. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بفرمایید رباعی ☺️ #عارفه_دهقانى #آخر_شخص_مفرد ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

افتاده ام از بـلــــــنـدیِ اَبروها من مانده ام و اسارتِ گیسوها صــیادی و هم ضمانتِ آزادی ! بیهوده به ســویت نَدَوَند آهوها... #عارفه_دهقانی اینم رزق امروز ما الحمدلله 🥰 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

تولدِ‌قلب.. #نگاهِ_ابی_عبدلله‌

حضرت موسی با عصاش دو نصفت کنه آخه کفن آستین داره ؟😂 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

دخترها آماده بشن بریم بیرون😅 پروژه لباس پوشیدن دختردارها خودش داستان داره🤦‍♀ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بریم چندتا مبحث از (استاد می‌گفت)بخونیم☺️

🖍#استاد_میگفت: ⚡️زیره، مدرِّ عرق و شیر مادر است. هست.مدر یعنی ( روان کننده و به جریان اندازنده ) ⚡️رازیانه ،مدرّ حیض است ⚡️سیاه دانه، مدرّ همه رطوبات بدن هست ( عرق ،شیر مادر،ادرار ) 💥توجه داشته باشید آنهایی که مدرِ حیض هستند، مُسقط (سقط کننده) هم هستند یعنی در بارداری منع مصرف دارند چون ممکن است عامل سقط باشند... 👈پس گرم و خشکی که مدرِّ حیض هم باشد مسقط است؛ نه هر گرم و خشکی. مثلا رازیانه ،زعفران غلیظ،آویشنِ فراوان و سیاهدانه، مسقط هستند. #سبک_زندگی #طب_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

🖍#استاد_میگفت: 🍥 زنجبیل ،مسخن ( گرم کننده) است. همه بدن و مغز را باهم گرم میکند اما مدرِّ حیض نیست یعنی با اینکه درجه چهارِ گرمی و خشکی را دارد ،مسقط هم نیست. 🌰 دارچین، منضج (پزنده ی) اخلاط ریه است. نکته مهم: در نوره های بازاری ،سولفید باریم میریزند که مسقط است... پس نوره را حتما از جای مطمئن تهیه کنید ✅ #سبک_زندگی #طب_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

🖍#استاد_میگفت: یکی از افعالی که در مواد مختلف وجود دارد قابض بودن است.👈 یعنی باعث گرفتگی و جمع شدن است. مثلا میوه ی بِه، قابض است که همان حالتِ خشک و جمع شدنِ دهان ،علامتش است. ♨️امروز بسیاری از بیماریها بخاطر سستی بیش از حد بدن به دلیل عدم تحرک و ... است ⭕️عضلات اگر سست باشند چنین عواقبی ممکن است داشته باشد: 👈سستی عضلات کف لگن= #زودانزالی و #افتادگی_رحم 👈سستی عضلات شکم = #فتق در رفتن و #افتادگی_ناف، افتادگی رحم، افتادگی مثانه و یبوست 👈سستی عضلات ستون فقرات= #دیسک، #سیاتیک، تنگی کانال نخاعی، سقط مکرر در اثر کمر لقّی 💚😍آن اکسیری که همه عضلات گفته شده را باهم محکم میکند یک قابض است به نامِ 💥نوره💥 که همزمان هم عضلات و هم استخوان ها را محکم می‌کند و در بارداری فوق العاده است / کلیه ها را گرم می‌کند( کسانی که دفع پروتئین دارند و دیالیز می‌شوند در واقع کلیه سردی دارند)... #سبک_زندگی #طب_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اومدیم کافه رستوران فانوس☀️ یه رستوران مذهبی در مجتمع پارسیانِ جماران هست توی یه جای خوش آب و هوا که برای بار اول بود اومدیم...☺️ بابت چادر دخترها ، یه پاستا ما رو مهمون کردن چادر الزامیه✔️ ولی خب قیمت غذاها نسبتا بالا بود و ازشون خواستیم کیفیت و حجم غذا رو بالاتر ببرن✔️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

الان ایشون که چادرش رو در آورد کشف حجاب کرد😂احتمالا پول پاستا رو دوباره بگیرین😄 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

شهید مهدی زین الدین: هرگاه شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله علیه السلام یاد می کنند🥀 صلواتی نثار اباعبدالله الحسین و شهدا و اموات بفرستیم❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

شیر عسل داغ شلغم از درمانهای گلو درد و سرماخوردگی 👌 هر شب هم داروی امام کاظم علیه السلام تا بهبودی کامل☺️ داغ شدن عسل هم هیچ ایرادی نداره در روایات اهل بیت👌 از عسل کارخانه ای استفاده نکنید و بهتر هست از عسل خالص و مطمأن استفاده بشه✔️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani