حب الحسین یجمعنا
بعد از سفر اربعین...
مثل هر سفری، البته نه مثل هر سفری که فراتر از هر سفری ، پس از بازگشت از سفر اربعین اگر چه حال دل زائران خیلی خوب است ولی بخاطر شرایط خاص این سفر و گرما و خستگی و کم خوابی و... ممکن است حال جسم کمی خسته باشد.
و همچنین به جهت ازدحام جمعیت بیماریهای ویروسی تنفسی و گوارشی شیوع پیدا کند.
چند توصیه برای بازیافتن انرژی بدن و بهبود علایم پس از بازگشت:
_ استراحت و خواب کافی
_ کم کردن فعالیت سنگین
_ کاهش دید و بازدیدها تا بهبود علایم
_ مصرف مایعات فراوان
_ استفاده از سیب و فرآورده های آن مثل آب سیب، فالوده سیب و گلاب، کمپوت سیب
_ استفاده از لبنیات بویژه شیر، ماست جهت تامین و ترمیم فلورطبیعی روده ها
_ مصرف غذاهای آبکی و شورباها و خورش ها و بویژه نخوداب
با احترام
دکتر الهه دلشاد متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل
به نام آفریننده فصلها
پاییزی دیگر ازراه رسید با تنوع در رنگهایش....