هوالشافی
🔸آش گندم؛
یک غذای گرم و مقوی و خونساز مخصوص روزهای سرد زمستانی
⚪غذایی🍲 با مزاج معتدل رو به گرمی، ملین مقوی بدن و خونساز🩸 میباشد.
ترکیبات آن شامل نخود، گندم، برنج🍚، پیاز🧅 ، گوشت گوسفند یا اب قلم🥩، سبزی شوید و گشنیز و نعناع، نمک و زردچوبه میباشد که بسته به مزاج فرد و ذائقه میشود کم یا زیاد کرد.
نخود با طبع گرم مایل به خشکی چنانچه خوب پخته شود و به ویژه در همراهی با کمی گوشت بسیار در تقویت بدن موثر بوده و در بازکردن انسدادهای بدن و از جمله کبد چرب مفید میباشد.
یک انتخاب عالی برای تقویت قوای بدنی در بیماران ، کودکان و زنان باردار🫄 و شیرده🤱 میباشد.
#گندم با طبع گرم و مایل به تری بهترین غذای تندرستان میباشد. گرم کننده بدن و چاق کننده نیز هست.
مصرف زیاد و افراطی آن میتواند باعث گرفتگی در عروق و اعضا شود.
برنج با ارزش غذایی بالا نوع کته ان گرمتر و نوع آبکشی آن سردتر میباشد.
که البته به دلیل غلظت و لزوجت بالا ، نوع آبکشی آن بیشتر توصیه میشود مگر در بچه های کوچک در حال رشد، افراد لاغر🧍 و یا در بیماری اسهال مزمن که نوع کته آن توصیه میشود.
ترکیب مواد فوق در کنار پیاز پخته با ارزش غذایی بالا و ادویه جات و سبزیجات به #مزاج معتدل رو به گرمی نزدیک شده و همچنین باعث تقویت گوارش و تقویت عمومی بدن و گرم🔥 شدن بدن میگردد.
--------------------
با احترام
دکتر الهه دلشاد، متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل
👩⚕️ @dr_delshad
مناجات شعبانیه (۶)
إِلٰهِى كَيفَ آيَسُ مِنْ حُسْنِ نَظَرِكَ لِى بَعْدَ مَماتِى وَأَنْتَ لَمْ تُوَلِّنِى إِلّا الْجَمِيلَ فِى حَيَاتِى؛
خدا
مرا بد عادت کرده ای!
آنقدر در دنیا به من خوبی کرده ای که برای بعد از مرگم نیز توقع نیکی دارم
إِلٰهِى تَوَلَّ مِنْ أَمْرِى مَا أَنْتَ أَهْلُهُ،
خدایا
کار مرا، آنگونه که شأن کبریائی ات اقتضا میکند مدیریت کن
وَعُدْ عَلَىَّ بِفَضْلِكَ عَلىٰ مُذْنِبٍ قَدْ غَمَرَهُ جَهْلُهُ .
خدایا
بنده ای هستم سرتا پا گناه و عصیان و جهل.
با دیده رحمتت به من بنگر
إِلٰهِى قَدْ سَتَرْتَ عَلَىَّ ذُنُوباً فِى الدُّنْيا
ای خدا
در دنیا آبروداری کردی
مرا رسوا نکردی
گناهانم را پوشاندی
وَأَنَا أَحْوَجُ إِلىٰ سَتْرِها عَلَىَّ مِنْكَ فِى الْأُخْرىٰ
و من در آخرت به این کار، محتاج ترم
یا ستار العیوب
بجای بریدن پایههای سالم، پایههای ضعیف را ترمیم می کنیم.
#حسین_دارابی | عضوشوید 👇
http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0
مناجات شعبانیه (۷)
إِلٰهِى قَدْ أَحْسَنْتَ إِلَىَّ إِذْ لَمْ تُظْهِرْها لِأَحَدٍ مِنْ عِبادِكَ الصَّالِحِينَ فَلا تَفْضَحْنِى يَوْمَ الْقِيامَةِ عَلىٰ رُؤُوسِ الْأَشْهادِ .
خدایا
دمت گرم
خدایی کردی و آبروی مرا در دنیا در نزد بندگان خوبت حفظ کردی
پس در «یوم تبلی السرائر» هم آبرویم را نزد همه مردم حفظ کن
إِلٰهِى جُودُكَ بَسَطَ أَمَلِى، وَعَفْوُكَ أَفْضَلُ مِنْ عَمَلِى .
ای خدای خوبم
زبانم قاصر است از وصف تو
آنقدر کریم هستی که ساحل آرزوهای مرا تا بیکران گسترش داده ای
و آنقدر بخشنده ای که عمل من به افق عفو تو نمیرسد
إِلٰهِى فَسُرَّنِى بِلِقائِكَ يَوْمَ تَقْضِى فِيهِ بَيْنَ عِبادِكَ .
خدایا
عاشقتم
مرا با وصالت بنده نوازی کن
و در قیامت آغوش محبتت را از من دریغ نکن
إِلٰهِى اعْتِذارِى إِلَيْكَ اعْتِذارُ مَنْ لَمْ يَسْتَغْنِ عَنْ قَبُولِ عُذْرِهِ فَاقْبَلْ عُذْرِى يَا أَكْرَمَ مَنِ اعْتَذَرَ إِلَيْهِ الْمُسِيئُونَ
الها
یا غفار الذنوب
ای کسی که براحتی میتوانم سفره گناهانم را برویش بگشایم و خودم را سبک کنم
هیچ کسی جز تو نمیتواند بارگناهانم را سبک کند و آن را ببخشاید
و از اینرو، روی بسوی تو آوردم
خدایا مرا بپذیر ...
هوالشافی
به مناسبت اعیاد مبارک شعبانیه و در آستانه ماه مبارک رمضان، خدمات پاکسازی پوست صورت و ماساژ صورت با ۲۵ درصد تخفیف ارائه میگردد.
تا نیمه ماه مبارک رمضان (ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام)
و با هماهنگی قبلی
تلفن هماهنگی و رزرو نوبت:
۳۸۵۳۰۹۱۱- ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷
با احترام
ارائه خدمات فشیال و پاکسازی پوست در کلینیک شامل...
پاکسازی و کمک به کلاژن سازی با پیله ابریشم 🐛
برداشت لایه شاخی پوست با اسکراب گیاهی متناسب پوست🌾
بخور سرد و گرم و استفاده از میل کمدون جهت منافذ باز سرسیاه🔎
لیفت صورت و ماساژ با دست و گوی روغنی جهت بهبود گردش خون و کاهش چین و چروک🌞
در نهایت استفاده از آبرسانهای تخصصی و سرم طلا جهت جوانسازی پوست☺️
مناجات شعبانیه (۸)
إِلٰهِى لَاتَرُدَّ حاجَتِى، وَلَا تُخَيِّبْ طَمَعِى، وَلَا تَقْطَعْ مِنْكَ رَجائِى وَأَمَلِى .
خدایا
مرا از درگهت مران
و امیدم را ناامید مکن
إِلٰهِى لَوْ أَرَدْتَ هَوانِى لَمْ تَهْدِنِى، وَلَوْ أَرَدْتَ فَضِيحَتِى لَمْ تُعافِنِى .
ای مهربانم
اگر میخواستی خوارم کنی که هدایتم نمیکردی
و اگر میخواستی رسوایم کنی، به من مهلت و سلامتی نمیدادی
إِلٰهِى مَا أَظُنُّكَ تَرُدُّنِى فِى حاجَةٍ قَدْ أَفْنَيْتُ عُمْرِى فِى طَلَبِها مِنْكَ .
خدایا
از شأن ربوبی تو به دور است که من عمری را در طلب چیزی از تو سپری کنم و تو آن را از من دریغ کنی!
من، تمام عمرم در پی تو بوده ام
إِلٰهِى فَلَكَ الْحَمْدُ أَبَداً أَبَداً دائِماً سَرْمَداً يَزِيدُ وَلَا يَبِيدُ كَما تُحِبُّ وَتَرْضىٰ
خدایا شکرت
صد هزار مرتبه شکر
از ازل تا ابد تو را سپاس
همانگونه که میخواهی تو را سپاس ...
🌿 «انتخابیه»
سلام،
شمایی که این پیام را میخوانید احتمالا بنده را میشناسید 👋
فارغالتحصیل دکترای حقوق عمومی از دانشگاه تهران 🎓، عضو هیات علمی گروه حقوق دانشگاه گلستان و فعلا رییس دانشکده علوم انسانی این دانشگاه هستم.
در این دوره، بدون هیچ سابقه آشنایی قبلی و احتمالا به دلیل شغل و رشته تحصیلیام، به عنوان عضو هیات نظارت بر انتخابات دوازدهمین دوره انتخابات مجلس در استان گلستان دعوت به همکاری شدم.
نمیخواهم به رسم معمول، از شما دعوت کنم در انتخابات شرکت کنید ✅
فقط چند نکته که حاصل مشاهدات و تجربیات عینی خودم است را صادقانه در معرض نگاه شما میگذارم و تصمیم را به خودتان واگذار میکنم:
1️⃣ اگر قبلا شنیده بودم که انتخابات، مظهر مردمسالاری است، در این دوره که از نزدیک با فرآیند ثبت نام و تایید صلاحیت نامزدها مواجه شدم، کاملا و از عمق وجود این مساله را درک کردم.
در انتخابات مجلس «هر شخصی» (با تاکید میگویم: هر کسی) میتوانست نامزد شود. ثبت نام برای عموم افراد کاملا آزاد و رایگان است.
2️⃣ بر اساس مواد ۳۱، ۳۲ و ۳۳ قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی، حدود ۲۴ شرط برای نمایندگان مجلس مقرر شده است، از قبیل: اعتقاد به اسلام، التزام به نظام و قانون اساسی، تابعیت ایرانی، مدرک تحصیلی، عدم داشتن مسئولیت در زمان ثبت نام، عدم محکومیت کیفری و …
3️⃣ بنده به عینه شاهد بودم که در بررسی صلاحیت تک تک افراد، صرفاً مدارک و مستندات موجود در پرونده ملاک تایید یا عدم تایید بود و هیچگونه ملاحظه، توصیه یا تمایل سیاسی، مذهبی و قومیتی مداخله نداشت.
4️⃣ اگر بنده را میشناسید و میتوانید به گفته حقیر اعتماد کنید، میتوانم سالم بودن، واقعی بودن و آزاد بودن انتخابات را صادقانه برای شما تضمین کنم ✅
5️⃣ همه ما مشکلات کشور و به ویژه مشکلات اقتصادی را لمس میکنیم، اما فشار این مشکلات نباید ما را به یک تصمیم هیجانی و احساسی بکشاند:
* قرار نیست کسی از خارج به داد ما برسد 🌍❌
* خودمان چگونه میتوانیم اوضاع کشور را بهبود ببخشیم؟ با رای دادن به آدمهای درست و حسابی ✅
اگر احساس مسئولیت بیشتری در انتخابهایمان داشته باشیم و با ملاکهای صحیح دست به انتخاب بزنیم، روزهای بهتری را شاهد خواهیم بود 🌟
ان شاء الله
و السلام ✨
#انتخابات #مردمسالاری #رای_آگاهانه #وظیفه_مدنی #حق_انتخاب #جامعه_آگاه #حقوق_شهروندی #ایران