کسانی که خواستار مشاوره چت رایگان با استاد هستند
به ادمین پیام ارسال نمایند تا آیدی استاد بهشون ارسال بشه
15.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شخصیت در ازدواج و تعامل همسران:
13. ثبات هیجانی
(توضیحات در ادامه)
نمره بالا :
در ثبات هیجانی، بیان‌کننده اضطراب کمتر⬇️ و نمره پایین در آن بیان‌گر اضطراب بیشتر است.⬆️
افراد دارای ثبات هیجانی بالا:
به‌هنگام کار به‌آسانی دچار آشفتگی و پریشانی حواس نمی‌شوند. در سازش با موقعیت‌های دشوار زندگی موفق‌ترند و از شیوه زندگی خویش احساس رضایت دارند.✔
آن‌ها در دوستی با دیگران ثابت‌قدم و معمولاً به‌عنوان افراد مورداعتماد شناخته می‌شوند. ✔
رفتارهای او بیشتر قابل پیش‌بینی است.💐
افراد دارای نمره پایین:
به‌آسانی دچار آشفتگی و پریشانی می‌شوند.🚫
رفتارشان قابل پیش‌بینی نیست و نمی‌توان به آن‌ها تکیه کرد. روابطشان با دیگران واقع‌گرایانه نیست و عمدتاً بر منافع شخصی استوار است. دوستی‌هایشان سطحی و کوتاه است❌
و درست در موقع نیاز، میدان را خالی می‌کنند.
دمدمی‌مزاج هستند و در اکثر مواقع از زندگی و موقعیت خود ناراضی‌اند.☹
تلقین‌پذیر بوده و خیلی زود عقاید و نگرش هایشان تغییر می‌کند.😡😍😂
اگه می‌خواهید ثبات هیجانی بیشتری داشته باشید، در کاهش اضطراب خود تلاش کنید.
اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. از این‌رو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید. اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد:
۱.هشت گیاه (شاهسپرم، به‌لیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید.
موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید.
۲.ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ هر چند چند تا ده دقیقه.
https://eitaa.com/dr_emamyrad
چه لذتی داره
اینطوری
همین الآن یهویی
راستی چندی قبل
#شهید_ابراهیم_رئیسی
رو کنار ضریح دیدم
البته اون وقت ساعت ۳ شب بود
با توجه به درخواست دنبال کنندگان عزیز
از این به بعد
در عین بارگزاری مطالب کاربردی روانشناسی 🍎🍎🌿🌿
سلسله مطالب مرتبط با
پایان‌نامه نویسی و مقاله‌نویسی 👨🎓👨🎓📕📗
رو هم بارگزاری خواهیم کرد.
با این روش‌ها استرس و ترس شما
از فرایند نوشتن پایان‌نامه بسیار کاهش خواهد یافت.
ما اینجائیم که مطالب کاربردی خاص 🧐🧐
که در زندگی شخصی و علمی‌تان راه‌گشا هستند و کانال‌های دیگه خیلی کم هست
ارائه بدیم
و
روش‌مان
خلاصه‌گویی و به دور از حالت تبلیغاتی است.
از این‌رو، کانال رو به کسانی که دوست دارید، معرفی کنید.
@Dr_emamirad
تا ساعاتی دیگر همراه با توضیحات بارگزاری خواهد شد.
15.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شخصیت در ازدواج و تعامل همسران:
14.احساس ناایمنی
توضیحات👇
14.تاثیراحساس ناایمنی در ازدواج و تعامل همسران
نمره بالا:
اغلب نگران، دمدمی، افسرده و شرمسار بوده و دچار احساس گناه هستند. 😞
آن‌ها سانحه‌پذیر، مضطرب، افسرده، ناامید، ترسو، تنها، خودمنتقد و خودملامت‌گر بوده و به‌آسانی گریه می‌کنند.😭
احساس گناه آن‌ها شدید و قابل‌مشاهده است و در یک جدال دائمی درونی با خود به‌سر می‌برند. غالباً از کارهای خود اظهار پشیمانی دارند و نسبت‌به آینده ناامید و مأیوس می‌باشند.
از شکست می‌ترسند و نسبت‌به شرایط و اوضاع و احوال نامطمئن و بیم‌ناکند؛ به‌همین دلیل اعتماد به‌نفسشان پایین و شجاعت ابراز وجودشان اندک است و از نشان‌دادن استعدادها و خلاقیت‌هایشان واهمه دارند.🚫
از نگاه دیگران، اغلب دچار اضطراب می‌شوند و وقتی ناچارند در حضور دیگران کاری را انجام دهند، دستپاچه و مضطرب می‌شوند.
فوق‌العاده حساس و نیازمند تأیید هستند. از این‌رو، وقتی این افراد در گروه مورد انتقاد قرار می‌گیرند، دچار یأس و افسردگی شده و احساس طردشدگی از سوی دوستان به آن‌ها دست می‌دهد.✔
افراد دارای نمره پایین:
آسوده، مطمئن، ایمن، خوش‌بین و امیدوارد نسبت‌به آینده،💯 بااعتمادبه‌نفس بالا، بدون اضطراب و دلهره زیاد و فاقد احساس گناه و تقصیر هستند.😇
وجود اعتمادبه‌نفس بالا موجب بی‌پروایی و تکرار اشتباهات می‌شود.❌
آن‌ها معمولاً توجه چندانی به خطاهای گذشته‌شان ندارند و در پی ارزیابی و تغییر و اصلاح خود نیستند. از آینده نگرانی ندارند و خود را کاملاً مسلّط به اوضاع می‌دانند.
این عامل تا اوائل میا‌ن‌سالی همراه با افزایش سن، بیشتر شده و پس از آن به‌تدریج و خیلی آهسته کاهش می‌یابد.
اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. از این‌رو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید.✔
اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد:
۱.هشت گیاه (شاهسپرم، به‌لیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید.موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید.
ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ {هرچند چند تا ده دقیقه}
https://eitaa.com/dr_emamyrad
انشا الله از امروز ادامه نکات مربوط به پژوهش و پایان نامه نویسی ومقاله نویسی هم مورد توجه خواهد بود
🌷🌹🌹🌹🌹
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
🌹🌹🌹🌹
1. موضوع پایان‌نامه دغدغه خودت باشه.🤔🤔🤔
اشتباه رایج خیلی از طلاب و دانشجویان اینه که می‌گن: استاد بهم موضوع بده.🤗
موضوع رو باید خودت انتخاب کنی. یعنی در طول دوره ارشد و دکتری، واحدهایی که می‌گذرانی می‌بینی برخی موضوعات علاقه شما رو به خودش جذب کرد. پیشینه اون موضوع رو می‌بینی و جواب کاملت رو دریافت نمی‌کنی و می‌فهمی که کار نشده و یا کمتر کار شده.
این موقع است که با استاد مرتبط با اون موضوع مطرح می‌کنی؛ نه اینکه از اول از استاد موضوع بخواهی.
به طور مثال (البته مثال):
به روش‌های تربیت عبادی علاقه داری. در پیشینه آن می‌بینی که در خصوص تربیت عبادی زن و یا تربیت عبادی شوهر، در روایات مطالب خاصی آمده، ولی تا حالا این موضوع کار نشده و کارهای پیشین در خصوص تربیت عبادی فرزند است. هم موضوع شما و هم حیطه شما خاص است و شروع به کار می‌کنید.
😊😍
با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
🌹🌹🌹🌹
2. موضوع پایان‌نامه و مقاله رو فقط با استاد مرتبط با آن موضوع مطرح کنید.👌
مثلا اگر دانشجوی رشته مدیریت هستی، انتظار نداشته باش که استاد روانشناسی راهنمای کامل شما باشه.
👏🏻
در نکته قبل گفتیم که بعد از بررسی پیشینه، برای تکمیل یافته‌ها پیش استاد می‌ری؛ خوب استاد رشته دیگه از پیشینه کار در رشته شما یا آگاهی نداره و یا آگاهی بسیار کمی داره.
👇🏻👇🏻👇🏻
مگر آن‌که: استاد در دو رشته تخصص داشته باشه. مثلاً تخصص استاد «فقه مدیریت» است که هم در مدیریت و هم در فقه، تخصص کافی داره و می‌تونه در موضوعات تفقهی در مدیریت کمک‌کار شما باشه.
😊😍
با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
🌹🌹🌹🌹
3. پایان‌نامه تجمیع چند مقاله می‌تونه باشه👌
مخصوصا تو دکتری بیشتر اتفاق می‌افته.
به طور مثال: شما در مقاله‌ای بررسی فقهی روش خاص تربیت جنسی مثل «اجازه‌خواهی هنگام ورود به اتاق خلوت اولیاء» را کار کرده و در مجله‌ای هم چاپ می‌کنید.
و سپس در مقاله‌ای دیگه، روش دیگری را در این حیطه بررسی می‌کنید.
در نهایت چند روش را تجمیع کرده و یه پایان‌نامه ازش درمیارید.
😊😍
با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه
#پایان_نامه
#مقاله
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی:
🌹🌹🌹🌹
4. بهتره از اول مقاله‌ها رو به قصد پایان‌نامه کار کنی👌
در نکته قبلی به این نکته تأکید شد که اجتماع چند مقاله می‌تونه پایان‌نامه باشه.
گاه در طول تحصیل ارشد و یا دکتری چند مقاله می‌نویسی و بعدش می‌گی: کاش همه در یک راستا بود و پایان‌نامه می‌شد.
برای جلوگیری از این «ای کاش!»، از اول می‌تونی برنامه‌ریزی‌شده، یه موضوع سلسله‌وار رو شروع کنی و هر بار که قسمتی از آن تمام شد، سراغ بحث بعدی مرتبط بری.
😊😍
با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه
🤗😄🤗😄🤗😄🤗😄
برای تنوع هم که شده
یه بحث کاربردی روانشناسی هم بگیم
🌹🌹🌹🌹🌹
که امروز فقط در مورد پژوهش نباشه
موافقید؟؟؟
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
با اینکه
این مؤلفه رو همین دیروز بارگزاری کرده‌ایم
ولی با توجه به درخواست اعضای محترم کانال 🌹🌹🌹🌹
مؤلفه بعدی رو همین امروز بارگزاری خواهیم کرد.
🌹🌹