افراد کوتاه قد سنگ پا را فراموش نکنند: ماساژ درمانی با سنگ پا سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز و با تولید هورمون رشد موجب افزایش قد میشود. همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و تنظیم قند خون و رفع سردرد و رفع خستگی بدن میشه https://eitaa.com/joinchat/1595736810C428b9be1e0 ماساژ کف پا باعث ارامبخشی هست کسانی که مشکل دارند شب خوابشون نمیبره گردش خونشون ضعیفه حتما از سنگ پا استفاده کنند https://eitaa.com/joinchat/1595736810C428b9be1e0 باشگاه دکترفیت ویژه بانوان🔶🔶🔶 فوروارد فراموش نشه🌹 ‌ ‌

سرخ‌ کردنی‌ها پیرتان می‌کنند! هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود و این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند. @ahmadifit

ورزش کردن انگیزه نمیخواد ورزش نکردن انگیزه میخواد😳 بی خیال سلامتی شدن انگیزه میخواد حواست هست اگر میخوای توپیری روی پای خودت باشی وبقول قدیمی ها نیازمند اولاد نشی راهی جز ورزش نداری اونم ورزش هیت فیت✅ @ahmadifit

یه صبحونه پروتیینی عالی با ماشفیت ومکس بار وخرما😍🤩 خیلی خوشمزست حتما امتحانش کن اگر میخوای لاغر شی براحتی وخوشمزگی امکان پذیره 👌😋 @ahmadifit

چاقی اضافه وزن کبدچرب همه این بیماریها درمان شد با کاهش وزن ۱۷ کیلویی 😱😱😱 @ahmadifit روش لاغری اصولی وبه من بسپر ۱۵ سال سابقه مربیگری تخصص تغذیه ورزشی تمام دانش وتجربه که برای لاغری نیاز داری بهت میدم تا بتونی به اندام خوبت برسی @ahmadifit

اینجارواین خانووم ۶۰ سالشه😱‼️ 👆👆👆 اگر تو ۶۰ سالگی تو یک بدن قوی وخوش فرم داری میتونی حال خوب وجوونی رو برای خودت داشته باشی قطعا تغذیه ولایف استایل مناسب ورزش مقاومتی منظم ومستمر میتونه بدن تو زیباتر کنه پوستتو جوون تر کنه وپیری تورو به تعویق بندازه این یه واقعیته که ورزشکارا سن پیریشون رو به تعویق میندازن روتین پوستی منظم هم داشته باش✅ راهکارشو میخوای کلمه پوست رو برام ارسال کن👇👇👇 @ahmadifit کدوم خانمه که دلش نخواد جوونتر از سنش باشه؟؟؟ @ahmadifit https://eitaa.com/joinchat/1595736810C428b9be1e0

:: 🚨 با گذشت سن، نیاز بدن به پروتئین افزایش پیدا می‌کنه— امّـا بیش‌ترِ مردم کم‌تر از نیازشون پروتئین می‌خورن❗️ 🔴 این تناقض یکی از دلایل اصلی از دست دادن عضلات، ضعف و ایمنی ضعیف در بزرگ‌ترهاست. .

سوالاتت در مورد پودر کلاژن 👆👆👆

دکترهای عزیز کشورمون پیشنهاد میدن حتما از سیلیس استفاده کنید جهت پیشگیری درمان دیسک کمر زانو درد مشکلات مفاصل ارتروز بچه ها هر تعدادی میخوان سفارش بزنید زودتر ثبتش کنید چون⬇️⬇️⬇️

نظر دکتر رعیتی در مورد قطره سیلیس👆👆👆👆👆 رو توپست قبل ببین @ahmadifit برای سفارش 👆👆👆

اگر نمیدونی با توجه به وزنت چه برنامه ای مناسب توعه و برنامه اصولی ورزشی میخوای ؟؟؟؟ کلمه برنامه رو اینجا بفرست 👇 @ahmadifit