برای من که سرکارمیرم خیلی کلاس آنلاین خوبه👇 پریودم منظم ترشده✅ سرماخوردگیم نسبت ب سال قبل کمترشده سطح ایمنی بالا رفته باشگاه ها شده شو لباس😱 کلاس ِآنلاین مزایای زیادی داره👌 هیچ جلسه ای سوخت نمیشه جهت ثبت نام در ترم بهمن👇 @ahmadifit

🚃🚃🚃🚃🚃🚃🚃🚃 قطار دکتر فیت داره میره جانمونی از ثبت نام👇 جانمونی از خانم هایی که خوش اندام شدن تاعید رو انتخاب کردن❤️❤️❤️ @ahmadifit ویک سال بدون درد رو شروع میکنن ایشالله با حال خوب

اگر بدنبال راهی برای ورزش منظم زندگی بدون استرس متناسب با برنامه زندگیت هستی #ورزش_آنلاین بهترین گزینه برای توعه ✅

چرا؟؟؟؟ 1⃣بخاطر صرفه جویی در زمان وهزینه☢

نه دغدغه رفت وآمد داری تو سرما وگرما تو مسیر رسیدن به باشگاه اذیت بشی ونه دیگه مشکل هزینه داری

2⃣ انعطاف پذیری بالا یعنی چی؟ یعنی تو باشگاه ثبت نام میکنی ساعت ۶ اون ساعت باید باشگاه باشی فکر کن بچه هم همون ساعت نوبت دندون پزشکی داره خب مهمتره پس نمیری اما جلست سوخت میکنه ونمیتونی دیگه جبرانش کنی یا یه روز دیگه دچار سردرد شدی احساس میکنی نمیتونی ورزش کنی باید بمونی خونه واستراحت کنی اما باز این جلسه هم سوخت شد 😔 خیلی سعی میکنی خودتو با اون تایم مربی تنظیم کنی اما گاهی برات مشکل پیش میاد و کلاس واز دست میدی😱 اما تو کلاس آنلاین انعطاف داره شما هر ساعتی دوست داری ورزش میکنی تایم وتو انتخاب میکنی نه مربی هرساعتی تو دوست داشته باشی ورزش میکنی باشگاه آنلاین حتی نصف شب هم درش بازه اما حضوری بسته هست❌

3⃣تمرین در محیط امن وشخصی گاهی افراد خجالتی هستند علاقه به حضور در جمع ندارند میتونن آنلاین ورزش کنن😃 گاهی افراد بخاطر اینکه باشگاهها تبدیل به سالن مد وزیبایی وشو لباس شده حس خوبی ندارن از قرار گرفتن تومحیط😔 پس با ورزش آنلاین حس امنیت وارامش دارن🌱✅👌

4⃣تعامل با مربی شما درکلاس حضوری خیلی فرصت تعامل با مربی ندارید بعدکلاس هم مربی باشگاه وترک میکنه عملا هیچ سوالی نمیپرسید؟ اما اینجا بعد هرجلسه مربی هست تو یک گروه صمیمی وتمام سوالاتون در ارتباط با ورزش وتغذیه پاسخ داده میشه👌

5⃣سازگاری با سبک زندگی پرمشغله حتی در سفر وروزهای کاری پرمشغله هم ورزشتو داری این خیلی جذابه😍 ومیتونی تمرین رو چند بار ببینی اگر یکجا متوجه نشی ومیزنی عقب دوباره میبینی واین فوق العادست 👌

6⃣دسترسی به مربیان حرفه ای شما هرمربی بین المللی که بخوای قدرت انتخاب داری که با مربی های کاربلد کارکنی اما تو باشگاه سرکوچتون شاید دسترسی نداشته باشی به این نوع مربی

7⃣ایمنی در شرایط خاص توی سرماخوردگی انفولانزا وعفونت های ویروسی دیگه نگران نیستی که توی محیط شلوغ باشی خیلی ایمن ورزش میکنی 8⃣بهترین گزینه برای افراد مبتدی برای افراد مبتدی ورزش آنلاین کم خطر ترهست واحتمال اسیب دیدگی به صفرمیرسه