🔹 بال پرواز فرزندت باش 🔹 👨‍👩‍👧‍👦 والدین عزیز! فرزندانتان برای رشد و بالندگی نیازمند حمایت، آگاهی و یادگیری مهارت‌های زندگی هستند. در این کارگاه همراه دکتر هادی زینعلی یاد می‌گیریم: ✨ چگونه عزت‌نفس واقعی را در نوجوانان کشف کنیم ✨ نقش والدین در سنجش عزت‌نفس فرزند ✨ رمزگشایی از عزت‌نفس و آثار شگفت‌انگیز آن ✨ راهکارهای عملی برای تقویت عزت‌نفس نوجوان 📅 زمان برگزاری: پنج‌شنبه ۱۳ شهریور و جمعه ۱۴ شهریور 📍 همراه شوید تا در مسیر خودباوری و رشد، بال پرواز فرزندانتان باشید. 📲 اطلاعات بیشتر در پیج: 📲 ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸ @drzeinali_admin

👇 «می‌دونی ۱۰ سال دیگه بچه‌ت ازت چی یادش میاد؟» نه مدل ماشینت، نه قسطایی که دادی… فقط لحظه‌هایی که با خودش بودی. یه روز می‌بینی اون دست کوچولو دیگه دنبال دستت نمیاد… چون سال‌ها دنبال دستش نبودی. 🔹 اگه می‌خوای توی قلب و خاطره‌ش موندگار باشی، این کارها رو همین امروز شروع کن: 1️⃣ ۱۰ دقیقه وقت طلایی هر روز بدون گوشی، بدون تلویزیون. فقط تو باشی و اون. 2️⃣ هفته‌ای یک تفریح دونفره پارک، بستنی، یا حتی آشپزی ساده با هم. مهم تجربه مشترکه، نه هزینه. 3️⃣ شنیدن واقعی وسط حرفش نپر. بذار کامل بگه، حتی اگه برات ساده یا بچگانه‌ست. 4️⃣ آغوش روزانه یه بغل گرم گاهی از هزار تا هدیه ارزشمندتره. 5️⃣ پذیرش بدون قضاوت وقتی اشتباه می‌کنه، بدون ترس از قضاوت کنارش باش. 📲 اطلاعات بیشتر در : 📲 ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸ @drzeinali_admin

حتما تا آخرش ببین❤️‍🩹 اگه مدام حس می‌کنی حال دلت گرفته‌ست، این حرفم با توئه… بیشتر غصه‌هایی که می‌خوری، ریشه‌ش توی گذشته‌ است به چیزایی فکر می‌کنی که تموم شدن و فقط یه حسرت برات گذاشتن. و نتیجه‌ش چیه؟ این فکر که «من کافی نیستم!» 😔 اما واقعیت اینه: تو خیلی ام کافی هستی تو بهترین خودتی چند کار کوچیک هست که می‌تونه حال دلتو عوض کنه: 1️⃣ صبح رو با یه جمله مثبت شروع کن 🌞 (بگو: من توانمندم، من دوست‌داشتنی‌ام) 2️⃣ تمرکزت رو بذار روی خوبی‌های همین امروز ✨ 3️⃣ فقط ۱۰ دقیقه برای خودت وقت بذار (کتاب، چای، نفس عمیق) ☕📖 4️⃣ حرکت کن! پیاده‌روی، ورزش یا بازی خانوادگی 5️⃣ افکار منفی رو بنویس و بنداز دور 📝✂️ 6️⃣ وقتت رو با آدمای پرانرژی بگذرون 💫 7️⃣ یادت باشه بچه‌ت شادی رو از تو یاد می‌گیره 💕 🌸 پس از فردا نه، همین امروز شروع کن! پاسخگویی به سوالات @drzeinali_admin #دکتر_زینعلی

سوال: سلام و وقت بخیر پسرم ۱۳ ساله هست و خیلی علاقه داره که اشتباهاتش رو همه بفهمن و خیلی با صدای بلند تقریبا با داد حرف میزنه و جوری صحبت میکنه که میگه من همه چیز رو میدونم و شما اشتباه میکنید خیلی خسته ام کرده لطفا کمکم کنید پاسخ: سلام 🌷 کاملاً قابل درکه که از این رفتار پسرتون خسته شده‌اید. نوجوانی پُر از تغییرات هیجانی و هویتیه؛ پسرتون داره تلاش می‌کنه خودش رو ثابت کنه و همین باعث می‌شه با صدای بلند و قاطعانه حرف بزنه. 🔹 *ریشه‌یابی:* این رفتار معمولاً از ترکیب دو عامل میاد: 1. نیاز شدید به استقلال و دیده‌شدن. 2. کمبود مهارت در کنترل لحن و مدیریت اختلاف. 🔹 *راهکار:* * به جای واکنش مستقیم به لحن، روی محتوای حرفش تمرکز کنید و آرام پاسخ بدید. * در موقعیت‌های آرام (نه حین دعوا) باهاش درباره اینکه لحن بلند باعث می‌شه دیگران حرفش رو جدی نگیرن، صحبت کنید. * وقتی با آرامش و احترام صحبت می‌کنه، سریعاً تحسینش کنید تا یاد بگیره این روش مؤثرتره. * فرصت بدهید گاهی تصمیم‌گیرنده باشه (مثلاً در کارهای کوچک روزانه)، تا نیازش به اثبات خود از طریق مخالفت کمتر بشه. پاسخگویی به سوالات @drzeinali_admin #دکتر_زینعلی #پاسخگویی_به_سوالات #سوال #جواب

اگه حالت بده شاید علتش این باشه💔 ✨ شاید فکر کنی همه مشکل‌ها از خودته؛ که چرا خسته‌ای، چرا بی‌حوصله‌ای، چرا حس پیشرفت نداری… اما واقعیت اینه که خیلی وقتا مشکل از تو نیست؛ از محیطیه که توش نفس می‌کشی. 🔄 وقتی دور و برت پر از انرژی منفی باشه، هر چقدر هم قوی باشی، آخرش خسته می‌شی. اما وقتی محیطت سالم و روشن باشه، حتی بدون تلاش زیاد، حالت بهتر می‌شه. 🌱 پس اگه می‌خوای واقعا رشد کنی: • آدم‌های اطرافت رو بازبینی کن. هر کی فقط انرژی می‌گیره، باید مرزش مشخص بشه. • عادت‌های روزانه‌ت رو سبک کن. • بیشتر وقتت رو بذار کنار چیزایی که روحت رو شارژ می‌کنن؛ کتاب، ورزش، جمع مثبت. یادت باشه… ماهی توی آب تمیز، فقط زنده نمی‌مونه؛ شکوفا می‌شه. تو هم همینطوری 🌊✨ 🔰پی‌نوشت: برای ساخت این ویدیو از رنگ خوراکی استفاده شده تا هیچ خطری برای ماهی وجود نداشته باشه 🐠✨ @drzeinali_admin #دکتر_زینعلی

سلام 😊 خیلی از پدر و مادرها دنبال راهی‌ هستند که فرزندشون خودش رو باور کنه، نه فقط با تعریف و تشویق، بلکه با درکِ واقعی از ارزش درونی‌ش 🌿 به‌خاطر همین، دوره‌ی جامع «عزت‌نفس نوجوان» رو آماده کردیم این آموزش کاربردی ۳ ساعت ویدئو در ۱۷ بخش برای والدینی که می‌خوان یاد بگیرن چطور عزت‌نفس واقعی رو در فرزندشون رشد بدن 🎬 💰 هزینه دوره: ۳۸۰ هزار تومان. 📘 سرفصل‌ها: • نقشه گنج نوجوان – کشف عزت‌نفس واقعی • والدین دانا – سنجش عزت‌نفس فرزند • کدگشایی عزت‌نفس – چی می‌سازدش و چه آثاری دارد • گام‌به‌گام تا خودباوری – راهکارهای عملی برای تقویت عزت‌نفس برای دریافت و اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید: 📞 ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸ یا از طریق سایت: 🌐https://hamyar28.ir/course/hamyar28.ezatnojavan

دیدن این ویدئو برای دختر خانم ها واجبه👇🙂 دختر خوب پاک زندگی نکنی کیسِ پاک گیرت نمیاد.. آدمی که پاک زندگی نکنه آرامش نداره. 🤦‍♂️ https://eitaa.com/dr_hadizeinali

این ویدئو برای پدر و مادرایی هست که زود از کوره در میرن😲👇 داد زدن باعث نمی‌شه بچه حرفت رو بشنوه، بلکه فاصله‌ها رو بیشتر می‌کنه. 💔 برای اینکه ارتباط واقعی و موثر داشته باشی: 👀 هم‌قدش شو، به چشماش نگاه کن 💛 باهاش همدلی کن و حسش رو درک کن 🗣️ بیشتر گوش بده تا حرف بزنی، اجازه بده خودش رو بیان کن وقتی کودک احساس شنیده شدن کنه، خودش هم با احترام به حرفای تو گوش می‌ده. این راه تربیت نیست که فقط دستور بدیم، بلکه یاد گرفتن شنیدن و فهمیدن است. 🌱 رسیدن به بهترین ارتباط با نوجوان 💫 🗨️ارتباط با ما و پاسخ به سوالات تربیتی @drzeinali_admin

‌حتما تا آخرش ببین❌ “یه چیز مهم که خیلی از ما فراموش می‌کنیم: انتقاد از بچه‌ها جلوی دیگران، مثل اینه که یه ضربه مستقیم به اعتمادبه‌نفسشون بزنیم! تحقیقات نشون داده این کار فقط باعث شرم و سرخوردگی میشه و رابطه‌مون رو هم خراب می‌کنه. پس چیکار کنیم؟ این سه نکته ساده رو امتحان کنین: ۱. به جای انتقاد، بازخورد سازنده بدین: مثلاً به جای گفتن «چرا اینقدر شلخته‌ای؟»، بگین «بیا با هم وسایلت رو جمع کنیم، دفعه بعد راحت‌تر پیداشون می‌کنی». اینطوری بچه‌ها احساس حمله نمی‌کنن و بیشتر گوش می‌دن. ۲. در جمع از خوبی‌هاشون بگین: به جای برجسته کردن اشتباهات، موفقیت‌هاشون رو تحسین کنین. مثلاً بگین «امروز توی ریاضی خیلی خوب تمرکز کردی». اینطوری هم اعتمادبه‌نفسشون بالا می‌ره، هم احساس می‌کنن دیده شدن. ۳. زمان و مکان مناسب رو انتخاب کنین: اگه لازمه درباره یه اشتباه صحبت کنین، این کار رو در فضایی آروم و خصوصی انجام بدین. اینطوری بچه‌ها احساس امنیت می‌کنن و بیشتر احتمال داره حرف‌تون رو بپذیرن. با رعایت این نکات، نه‌تنها اعتمادبه‌نفس بچه‌ها رو حفظ می‌کنین، بلکه رابطه‌تون رو هم قوی‌تر و سالم‌تر می‌کنین. 💛 رسیدن به بهترین ارتباط با نوجوان 💫 https://eitaa.com/dr_hadizeinali

💬پاسخ به سوالی که تقریبا همه ی پدر و مادر ها درگیر اون هستند توسط دکتر زینعلی در برنامه صبحانه ایرانی 👇 💯 راهکاری برای درس خواندن بهتر کودکانی که معتاد به تلفن همراه هستند نظریه شخص ناظر چیه؟! می‌گه اگر شما ناظری روی سرت باشه ۴۵ درصد کارایی میاد پایین گوشی هم همین حالت داره زمانی که وسط درس خوندن بچه ها گوشی رو چک می‌کنند باعث کاهش تمرکز میشه پس بهتره قانون بذاریم یک ساعت درس بدون گوشی بعد استفاده از گوشی 🤳 + هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت #تربیت https://eitaa.com/dr_hadizeinali

صحبت های بسیار مهم دکتر زینعلی راجع به کرامت و عزت نفس بچه ها👇 💯حتما ببینید 🎥 کرامت فرزندانتان را حفظ کنید کرامت بچه هارو با بازجویی نظارت های بی جا از بین نبرید.. - باید اعتماد سازی کنید💔 برشی از صحبت های دکتر زینعلی در برنامه ی صبحانه ایرانی + هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت https://eitaa.com/dr_hadizeinali #تربیت #خانواده #دکتر_زینعلی @drzeinali_admin

🎥 توصیه مشاور تعلیم و تربیت به والدینی که می‌خواهند فرزندشان در هوش هیجانی تربیت شود..💯 💬هوش هیجانی یعنی اینکه کودک احساسش را بفهمد، بیانش کند و بلد باشد آرام شود. وقتی بچه احساساتش را می‌شناسد، هم رفتارهایش بهتر می‌شود هم رابطه‌اش با ما عمیق‌تر و امن‌تر می‌شود. + هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت https://eitaa.com/dr_hadizeinali