هدایت شده از بسم رب النور
*پیری، جالب ترین دوران عمر آدمی*!
ما در سن بسیار زیبایی هستیم، ما تقریباً همه چیزهایی را که 60سال پیش می خواستیم، اکنون داریم، دیگر، نه مجبوریم به مدرسه برویم و نه کار کنیم. ماهانه هم مقداری پول تو جیبی داریم.
بعضی از ما گواهینامه رانندگی و ماشین مناسب هم داریم.
پس ما اکنون، بیش از قبل، خوش شانس هستیم و در سن و سال ما زندگی عالی است!
همچنین، ما فوق العاده باهوش هستیم، فقط مغز ما کندتر از دوران جوانی عمل می کند، زیرا مملو از دانش است.
ما به هیچ وجه کم حافظه یا کم هوش نشده ایم، فقط باید بیشتر در میان انبوه هزاران دانش و تجربه های خود، حقایق لازم را جستجو کنیم، دانش و دانایی های زیادی در سر ما انباشته شده است که اتفاقاً گاهی به گوش داخلیمان فشار می آورد و به همین دلیل است که ما گاهی اوقات کم شنوایی داریم.
آری مغز ما مثل یک هارد کامپیوتر است که وقتی حجم اطلاعاتش زیاد می گردد، سرعت آن کم می شود چون پر از فایل است، پس مغز ما ضعیف نیست، بلکه پر است از اطلاعات مفیدی که در طول سالهای گذشته، در حافظه ی خود ، انباشته ایم؛ بنابراین اگر گاهی چیزی را دیر به خاطر می آوریم، این مشکل حافظه نیست بلکه در میان انبوه اطلاعات مغزی خود، باید جستجو کنیم که اجباراً زمان بر است.
غذاهایی که در این سن برای ما مناسب تر است
۱) سبزیجات و میوه ها
۲) حبوبات
۳) آجیلها
۴) تخم مرغ
۵) ماهی، گوشت مرغ ، گوشت قرمز
📌سه نکته مهم که باید مورد توجه مان باشد:
۱)دوستان
۲) افکار مثبت
۳)آرامش
✔️مهمترین اقداماتی که باید انجام دهیم:
۱) زیاد بخندیم و بخندانیم!
۲) در فعالیت های عامل المنفعه و خیریه شرکت کنید.
۳) ساعاتی از روزها را با دوستان بگذرانیم. (نه اینکه فقط با اقوام، فرزندان یا نوه ها باشیم، بلکه حتما با دوستان رفت و آمد کنیم دوره همی های دوستانه عالیه اند.)
هفت مورد ضروری:
۱) برای نوشیدن آب تا احساس تشنگی، صبر نکنید، بلکه آب، بیشتر بنوشید.
۲) به دیدن افرادی بروید که از دیدنتان خوشحال شوند، دیگر به دنبال ایجاد صمیمیت نباشید
۳) برای استراحت، صبر نکنید تا خسته شوید بلکه گاهی کمی استراحت کنید.
۴) برای انجام معاینات پزشکی تا زمانی که بیمار شوید منتظر نمانید بلکه ترجیحاََ و مرتب سلامتی خود را نزد پزشک کنترل نمایید .
۵) تلاشی در جهت اثبات خود به دیگران نکنید اگر کسی تا این سن برای شما ارزشی قائل نشده از این به بعد هم قائل نخواهد شد
۶) هرگز اعتماد به نفس خود را از دست ندهید!
۷) در طول روز حتما چرت کوتاهی بزنید.حتی اگر خوابتان نمیبرد دراز بکشید.
۸)لزومی به شرکت در تمام مراسم ختم بستگان و آشنایان دور نیست.
۹) از لباس های تیره رنگ به شدت پرهیز کنید عطر بزنید .
۱۰) از پیاده روی، موسیقی غافل نشوید.
۱۱) بیشتر سفر کنید.
۱۲) مطالعه را حتما در برنامه روزانه خود داشته باشید.
زندگی واقعی بعداز ۶۰ سالگی آغاز می گردد.
*تقدیم به همه عزیزانی که در آستانه ۶۰ سالگی و بالاتر هستند.*
ارادتمند تمام دوستان متولدین
دهه ۲۰..۳۰و۴۰
هدایت شده از به حق بسم الله الرحمن الرحیم
7.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞 تـــوی حـدیــث نـوشــتـــــه... خونهی دخترا بهشته💞
فرا رسیدن روز #دختـر رو به همــــه
#دختران_امـــروز
و
#مــادرانـــــــی که
#دختران_دیروز ند و همـه
#دختردارها 👌
تبـــریـــک عرض میکنیم🪴
لینک کانال تفسیر و نهجالبلاغه:
https://eitaa.com/joinchat/2971271291Cdf31f15c36
هدایت شده از محمد رضا
🖍 #بسم_الله_الرحمن_الرحیم
🥀#السلام_علیک_یا_ثارالله
💐#السلام_علیک_یا_صاحب_الزمان_عج
#لبیک_یا_خامنه_ای_لبیک_یا_حسین_است
*"فَاقْرَءُوا مَا تَيسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ"*
*پس هر آنچه برای شما امکان دارد از آن (قرآن) بخوانید
سوره مزمل آیه۲۰
الحمدالله در رمضان سال گذشته قرار گذاشتیم
از ماه مبارک رمضان ماضی تا ماه مبارک رمضان آینده
ارتباط مون با خدا قطع نشه
روزی ۳ صفحه قرآن
یکی صبح
یکی ظهر
یکی شب 😊❤️
روزی سه بار مخاطب خدا باشیم
و با ما حرف بزنه
امسال هم بامید خودش ؛ روزی ۳ صفحه رو ادامه میدیم
ترجمه آیات بصورت #نمایش_رادیویی تهیه شده با صدا چند #هنرمند ؛ خیلی ابتکار جالبی هستش ، دستشون درد نکنه ، من که لذت بردم
و در انتهای هر صفحه ، استاد عزیز قرائتی حفظه الله به تفسیر متناسبت با شرایط روز می پردازند
اگر وقنت نداریم از روی قرآن کریم بخوانید
یک #هندزفری در گوش مبارک بزاریم
در خونه ، مسیر کار و.... گوش بدیم
با قرآن محشور بشیم صلوه
کانال محمد رضا 👇
https://eitaa.com/dr_mohammadraza_yazdani
گروه امام باقر علیه السلام 👇
https://eitaa.com/joinchat/3906797594C4eb8f1b955