اصول درمان از منظر شیخ الرئیس: از دیدگاه ابن سینا درمان بر سه پایه یا سه اصل بنا نهاده شده اصل اول که مهمترین اصل در درمان است، تغذیه درمانی است. اصل دوم دارو درمانی و اصل آخر اعمال یداوی مانند حجامت و فصد و زالو درمانی و .... است. #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺منع یا محدودیت غذایی مهمترین اصل در غذادرمانی از منظر ابن سینا منع غذا به خصوص به شکل روزه داری است. روزه فرصتی است برای پاک سازی تمام اندام های بدن. در روسیه و برخی کشورهای غربی درمانگاه هایی برای تغذیه درمانی به روش روزه داری دایر است . #ابن_سینا #غذا_درمانی #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔰 معرفی کتاب 📚 📘- کتاب هایی جهت معرفی شش اصل ضروری مهم در حفظ سلامتی به روایتی ساده و روان برای استفاده کودکان 🎗 📗- کتاب حفظ سلامتی به زبان انگلیسی #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 تقسیم بندی غذای سالم در طب بوعلی سینا ابوعلی سینا #غذای_سالم را به چهار دسته تقسیم می‌کند؛ نان سالم، گوشت سالم، شیرینی سالم و میوه‌جات و سبزیحات سالم دکتر محسن ناصری، رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی #طب_سنتی در برنامه #انارستان به تشریح این دستورالعمل غذایی ابن سینا پرداخته است. #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺توجه به غذا «فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَى طَعَامِهِ»(۲۴ عبس) باید انسان به آنچه می خورد تامل و نظر داشته باشد. در راس خوراک انسان دانه ها قرار دارند که مهمترین آنها 🌾 گندم🌾 است . بعد از گندم ، برنجِ مرغوب قرار دارد و بعد از آن جو قرار می گیرد. در مصرف نان جو ملاحظاتی وجود دارد، نان جو برای معده های ضعیف مناسب نیست . #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 آرد سفید تفاله گندم است! دکتر محسن ناصری، عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی: در دانه گندم جوانه زایا هست که حاوی مواد بسیار غنی برای بدن است که همراه با سبوس از گندم جدا می‌شود و در حقیقت تفاله گندم را به صورت آرد سفید مصرف می‌کنیم. ♻️ مقالات نشان می دهد با مصرف آرد کامل درصد بیماری های قلبی عروقی ، کبد چرب و دیابت کاهش می یابد.💯 #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 چگونه نان ما ایرانی‌ها "آجر" شد!؟ دکتر محسن ناصری، دانشیار فارماکولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد و کارشناس برنامه #انارستان ، تاریخچه تحول الگوی مصرف نان در ایران که از اروپا الگو برداری شد را در اولین قسمت از سری جدید انارستان، به خوبی شرح داده است. باهم ببینیم؛ #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 آیا نان سالمی مصرف می‌کنیم!؟ آیتم موشن گرافی برنامه #انارستان به نان سالم اختصاص دارد و تفاوت مصرف نان سالم و غیرسالم را توضیح می‌دهد. برای شناخت #نان_سالم و مزایای آن برای بدن، این #موشن_گرافی را ببینید؛ #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺تخمير و پخت نان در تهيه نان كامل كه نان بسيار مغذي و مفيد براي سلامتي بدن است، علاوه بر استفاده از آرد كامل يعني آردي که از گندم مناسب استفاده شده و تمیز شده و ترجیحا بین 3 تا 5 درصد سبوس گيري شده باشد بايد به موضوع تخمير(ورآمدن نان)و پخت آن توجه كرد ، دکتر محسن ناصری، رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی به تشریح این موضوع پرداخته است: 🎞 💯 #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 انواع اخلاط بدن را از منظر طب سنتی بشناسید احتمالا صفرا، سودا، دَم و بلغم به گوش شما آشناست که گاهاً به اشتباه برای معرفی مزاج افراد معرفی می‌شه! اما در #طب_سنتی به این‌ها خلط گفته می‌شه و هرکدام دارای مزاجی هستند. برای آشنایی با انواع اخلاط بدن، #موشن_گرافی انارستان را ببینید؛ #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

. 🌤 نیم چاشت:"طرز تهیه شربت لیمو ترش🥃 #شبکه_افق با همکاری #انجمن_تغذیه_سالم #کرونا_را_شکست_میدهیم. 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🔺 در طب سنتی معاینه افراد با چه مولفه‌هایی انجام می‌شد! در گذشته مردم عادی هم از اصول عمومی طب مطع بودند و تدابیر تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم را بر حسب مزاج، سن، آب و هوا و... رعایت می‌کردند. در آیتم موشن گرافی انارستان می‌بینید که در مرور زمان چه مشکلاتی برای انسان عصر مدرن به وجود آمده است. 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri