🤡 سردرد تنشی؛ قاتل آرامش! شاید شما هم تجربه کردین 🧐 که بعد از یه روز کاری طولانی یا استرس زیاد، سرتون درد بگیره.😰 👈 این نوع سردرد رو سردرد تنشی می‌گن. سردرد تنشی مثل یه دوست ناخونده‌ایه که وقتی استرس😱 داریم سراغمون میاد. بریم بعدی👇 #سردرد_تنشی #استرس #سلامتی #آرامش @dr_one

💥سردرد خوشه‌ای؛ بمب ساعتی در سر! 💣 سردرد خوشه‌ای یه نوع سردرد خیلی شدید😱 و کوتاه مدته که مثل یه بمب می‌ترکه 🤯 و بعد از مدتی هم خود به خود تموم میشه. 🥺 👁 این نوع سردرد معمولا پشت چشم یا اطراف چشم احساس میشه. 🙋‍♂️ 👇بریم بعدی👇 #سردرد_خوشه‌ای #سردرد #سلامتی @dr_one

🙋‍♂️خدانگهدار سردرد!😆 خب توی چند پست قبلی دیدیم که سردرد متنوعه ، حالا راهی داره برای مقابله؟👇👇 🟢 راه‌های مقابله با سردرد: 🍎 تغذیه سالم: غذاهای فرآوری شده رو کنار بذار و به جای اون، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل رو بیشتر مصرف کن. 🏃 ورزش منظم: ورزش نه تنها به سلامتی کلی بدن کمک می‌کنه، بلکه استرس رو کاهش می‌ده و از سردرد پیشگیری می‌کنه. 💤 خواب کافی: سعی کن هر شب حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابی. 💥 مدیریت استرس: تکنیک‌هایی مثل مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تونن بهت کمک کنن تا استرس رو کنترل کنی. 🪑 محیط کار مناسب: محیط کارتو طوری تنظیم کن که کمترین فشار رو به چشمت و گردنت بیاره. 💊 داروهای مسکن: در صورت لزوم و با تجویز پزشک، از داروهای مسکن استفاده کن. 🟡 یادت باشه: هر سردردی دلایل خاص خودش رو داره. اگر سردردهای مکرر و شدیدی داری، حتما به پزشک مراجعه کن. پس از امروز، با رعایت این نکات ساده، می‌تونی خداحافظی گرمی با سردرد داشته باشی و از زندگی لذت ببری! #سردرد #سلامتی #درمان #تغذیه #ورزش #استرس #خواب #زندگی_سالم @dr_one

سلام به همه اعضای جدید و قدیمی عزیزمون! ❤️ روز همگی بخیر و شادی☺️ آماده‌اید تا به سوالات پزشکی‌تون پاسخ بدیم؟👍 هر سوالی که در مورد سلامتی‌تون دارید، همینجا بپرسید 👇 🤔سوال دارم @dr_one

سلام به همه 👋 بریم سوالات امروز رو داشته باشیم ببینم عزیزان مخاطب چه سوالاتی پرسیدن و جوابش چیه ؟🤔 🔶 شوری دهان در بیمار سالمند 🟢کد سوال : wm8a3puy0ub 👨🏻‍🦳 آقای محترمی ۸۰ ساله، سابقه عمل قلب باز و تکرر ادرار به دلیل مشکلات پروستات. حدود ۲۰ روزه که دهانش خیلی شور شده، انگار سنگ نمک خورده. دیابت، تیروئید و فشار خون نداره و فقط تری گلیسیریدش بالاست. ترشحات پشت حلق خفیف هم داره. ❓ سوال: علت این شوری دهان چیه؟ ‍⚕️ پاسخ خانم دکتر قربانی: 👈 شوری دهان می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه، به خصوص تو سن شما که هم داروهای قلبی مصرف می‌کنید و هم ممکنه آب بدنتون کم باشه. 🟡دلایل احتمالی 🔸داروهای قلبی: داروهای قلبی و به خصوص داروهای کاهش فشار خون می‌تونن باعث خشکی دهان بشن که گاهی اوقات به صورت شوری حس می‌شه. این داروها باعث دفع آب از بدن می‌شن و می‌تونن این حالت رو تشدید کنن. 🔸سن بالا: افراد مسن معمولا به طور طبیعی آب بدن کمتری دارن و این مسئله می‌تونه خشکی و شوری دهان رو بیشتر کنه. 🔸عفونت‌های ویروسی: عفونت‌های سینوسی و گلو هم می‌تونن باعث این حالت بشن. با توجه به ترشحات پشت حلق خفیف، این احتمال هم وجود داره. 🔸مصرف داروها: به جز داروهای قلبی، هر داروی دیگه‌ای هم ممکنه این عارضه رو داشته باشه. 🟢توصیه : 🔸مصرف مایعات بیشتر: سعی کنید در طول روز بیشتر مایعات بنوشید. لازم نیست همه‌اش آب خالی باشه، می‌تونید از آبمیوه، چای کم‌رنگ یا نوشیدنی‌های دیگه هم استفاده کنید. 🔸مصرف میوه و سبزیجات: میوه و سبزیجات هم به تامین آب بدن کمک می‌کنن و برای سلامتی هم مفید هستن. 🔸مراجعه به پزشک: اگه ترشحات پشت حلقتون زیاد شد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز معاینه و درمان بشید. ⭕️نکات مهم 🔸مصرف مایعات به اندازه کافی و تغذیه سالم می‌تونه کمک کننده باشه. 🔸اگه علائم ترشحاتشون بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. #شوری_دهان #خشکی_دهان #داروهای_قلبی #عفونت_ویروسی #تغذیه #سلامتی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶 خارش سر و گردن و گوش 🟢کد سوال : az5c0a7w8d 👩🏻‍🦱 خانم محترمی، ۴۲ ساله،مدتیه خارش شدید سر و گردن و گوش گرفتم، قبلاً اصلا خارش سر نداشتم. روی قسمت بالایی گوش حالت گزگز داره که با خارش خوب می‌شه، قسمت بیرونی گوش نه داخلی. ❓ سوال: علت این خارش و گزگز چیه؟ ‍⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈 خارش سر می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه: 🟡 دلایل احتمالی خارش سر: 🔸شپش: شپش معمولا از پشت گوش‌ها شروع به خارش می‌کنه و بعد به بقیه سر می‌ره. 🔸خشکی پوست: کمبود چربی پوست می‌تونه باعث خارش بشه. 🔸بیماری‌های قارچی: این بیماری‌ها هم می‌تونن باعث خارش بشن. 🔸بیماری‌های متابولیک: بعضی از بیماری‌های کبد و سایر مشکلات داخلی می‌تونن باعث خارش کل بدن بشن. 🔸بیماری‌های پوستی: اگزما و پسوریازیس هم می‌تونن باعث خارش سر و گردن بشن. 👈 در مورد گزگز گوش 🟡 گزگز گوش هم می‌تونه به دلایل مختلفی باشه، از جمله: 🔸مشکلات عصبی: بعضی از مشکلات عصبی می‌تونن باعث گزگز و خارش بشن. 🔸آلرژی: واکنش‌های آلرژیک هم می‌تونن این علائم رو ایجاد کنن. 🔸عفونت: عفونت‌های گوش هم می‌تونن باعث خارش و گزگز بشن. ⭕️توصیه : 🔸با توجه به اینکه خارش و گزگز شما روی سر و گردن و گوش هست، احتمال وجود قارچ یا مشکلات پوستی دیگه مطرحه. اما برای تشخیص دقیق، حتما باید معاینه بشید. 🔸توصیه می‌کنم حتما به پزشک مراجعه کنید تا پوست سر و گوشتون معاینه بشه و علت دقیق مشخص بشه. #خارش_سر #گزگز_گوش #مشکلات_پوستی #شپش #قارچ #آلرژی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶درد دست بعد از آنژیوگرافی 🟢کد سوال : g4abx2qb2a 👩🏻‍🦱 خانم محترمی، ۵۹ ساله،سابقه فشار خون بالا و آنژیوگرافی. ۵شنبه آنژیو شدم و جمعه ترخیص شدم، دستم درد می‌کنه و همچنان درد داره، چیکار کنم؟ ❓ سوال: درد دست بعد از آنژیوگرافی طبیعیه؟ چیکار کنم که بهتر بشه؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈 درد دست بعد از آنژیوگرافی کاملا طبیعیه. چون برای انجام آنژیوگرافی، یه کاتتر از طریق دست وارد رگ میشه و این مسئله می‌تونه باعث درد بشه. 🟢نکات مهم 🔸طبیعی بودن درد: درد تا یه هفته بعد از آنژیوگرافی طبیعیه و جای نگرانی نیست. 🔸تسکین درد: برای تسکین درد می‌تونید از استامینوفن استفاده کنید. 🔸استراحت دست: از دستتون زیاد کار نکشید و بهش فشار نیارید. 🟡موارد احتیاط 🔸اگه درد دستتون به جای بهتر شدن، بدتر شد یا با علائم دیگه مثل قرمزی، ترشح چرکی، تورم و گرمی همراه بود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌تونن نشونه عفونت یا مشکل دیگه باشن که نیاز به بررسی و درمان دارن. ⭕️ توصیه: 🔸استراحت: به دستتون استراحت بدید و از انجام کارهای سنگین با اون خودداری کنید. 🔸دارو: طبق دستور پزشک، از داروهای مسکن مثل استامینوفن برای تسکین درد استفاده کنید. 🔸مراقبت: اگه هرگونه تغییر غیر طبیعی مثل قرمزی، تورم، ترشح یا افزایش درد رو مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. #آنژیوگرافی #درد_دست #مشکلات_قلبی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶 درد شدید معده و پشت 🟢کد سوال : 7vefduci12k 👩🏻‍🦱 خانم محترمی،۳۲ ساله، زن. چند وقت یه بار معده درد شدید می‌شم که می‌زنه به پشتم و قولنج هم می‌کنم. یعنی هم پشتم و هم معده‌ام با هم درد می‌گیره و تا تقریبا ۱۰ ساعت طول می‌کشه. ❓ سوال: چیکار باید انجام بدم؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈 درد معده می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه. برای اینکه دقیق‌تر بدونیم مشکل چیه، لازمه چند تا نکته رو بررسی کنیم: 🟠نکات مهم 🔸محل دقیق درد: اول باید مطمئن بشیم که درد دقیقا از معده هست. چون درد معده گاهی اوقات با درد قلب اشتباه گرفته می‌شه. 🔸علائم دیگه: علاوه بر درد، علائم دیگه‌ای هم دارید یا نه؟ مثلا تهوع، استفراغ، سوزش سر دل، نفخ یا تغییر در اجابت مزاج. 🔸سابقه بیماری: آیا سابقه بیماری خاصی دارید؟ 🔸تغذیه: تغذیه‌تون چطوره؟ آیا غذاهای خاصی هستن که باعث تشدید دردتون می‌شن؟ 🟡دلایل احتمالی 🔸میکروب معده (هلیکوباکتر پیلوری): این میکروب یکی از شایع‌ترین علل درد معده و مشکلات گوارشیه. برای تشخیصش باید آزمایش مدفوع یا خون بدید. 🔸زخم معده: زخم معده هم می‌تونه باعث درد شدید معده و پشت بشه. 🔸رفلاکس معده: برگشت اسید معده به مری می‌تونه باعث درد، سوزش و علائم دیگه بشه. 🔸سنگ کیسه صفرا: سنگ کیسه صفرا هم می‌تونه باعث درد شدید در قسمت بالای شکم و پشت بشه. 🔸مشکلات گوارشی دیگه: مشکلات دیگه مثل عدم تحمل لاکتوز، سندرم روده تحریک‌پذیر و ... هم می‌تونن باعث درد معده بشن. ⭕️توصیه با توجه به شدت و مدت دردتون، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه بشید و در صورت لزوم آزمایش‌های لازم (مثل آزمایش خون، مدفوع یا آندوسکوپی) انجام بشه. 🟢 تا زمان مراجعه به پزشک: 🔹از خوددرمانی پرهیز کنید. 🔹غذاهای سبک و کم حجم بخورید. 🔹از مصرف غذاهای چرب، تند و ترش که باعث تحریک معده می‌شن، خودداری کنید. 🔹استراحت کافی داشته باشید. #معده_درد #پشت_درد #مشکلات_گوارشی #میکروب_معده #زخم_معده #رفلاکس_معده #سنگ_کیسه_صفرا #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅@dr_one

🔶عفونت چشم کودک 🟢کد سوال : nwq6x8pbr3 🧒🏻 پسر بچه، ۴ ساله، دو هفته پیش چشمش عفونت کرده بود، دکتر پماد کورتینیل و اریترومایسین داد خوب شد، ولی الان دوباره عفونت کرده. صبح‌ها که از خواب بلند می‌شه چشمش باز نمی‌شه. دفعه قبل دکتر گفته بود گلو و گوشش هم عفونت کرده، ولی الان فقط چشمه. ❓ سوال: چیکار باید بکنم؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈 سلام. عفونت چشم در کودکان، به خصوص وقتی با عفونت سینوس‌ها همراه باشه، خیلی شایعه. به این نوع عفونت چشم، اصطلاحا کنژکتیویت گفته می‌شه که می‌تونه ویروسی یا باکتریایی باشه. تشخیص نوع اون هم با پزشکه. 🟡 نکات مهم 🔸شستشوی چشم: حتما در طول روز، صورت و چشم بچه رو با شامپو بچه بشورید تا ترشحات از چشمش پاک بشه. 🔸از دستمال یا پارچه برای تمیز کردن چشمش استفاده نکنید، چون ممکنه باعث پخش شدن و بیشتر شدن عفونت بشه. 🔸مراجعه به پزشک: اگه می‌بینید که چشمش قرمز هم هست، حتما دوباره به پزشک (چشم پزشک یا متخصص اطفال) مراجعه کنید. ممکنه علاوه بر پماد، قطره آنتی‌بیوتیک هم لازم باشه. #عفونت_چشم #کنژکتیویت #کودکان #سلامتی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one