eitaa logo
پزشک آنلاین
1.3هزار دنبال‌کننده
137 عکس
5 ویدیو
0 فایل
🥼 پزشک آنلاین ✅ مشاوره پزشکی فوری و رایگان 💬 پاسخگویی پزشکان متخصص ⏳ بدون نوبت ، هر زمان ، هر جا ⁉️ سوال پزشکی داری بپرس! دکتر زهرا قربانی( نظام پزشکی : ۲۱۱۹۱۴ ) 🤔سوال دارم ( zaya.io/drone ) 👋ادمین : @dr_one_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 مواد مضر برای کبد (ورودی‌های منفی): ♦️چربی‌های ناسالم (C): 🧨نقش: افزایش چربی کبد و التهاب. 🛢منابع: غذاهای سرخ‌شده، فست‌فودها، گوشت‌های چرب. 💥معادله: C (چربی ناسالم) + کبد = چربی کبد + التهاب ♦️قند و نوشیدنی‌های شیرین (S): 🧨نقش: افزایش چربی کبد و مقاومت به انسولین. 🛢منابع: نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های صنعتی، شیرینی‌جات. 💥معادله: S (قند) + کبد = چربی کبد + مقاومت به انسولین ♦️الکل (E): 🧨نقش: آسیب مستقیم به سلول‌های کبد. 💥معادله: E (الکل) + سلول‌های کبد = آسیب سلولی + بیماری‌های کبدی ♦️نمک (N): 🧨نقش:افزایش فشار خون و آسیب به کبد. 💥معادله:N (نمک زیاد) + کبد = آسیب به کبد ♦️غذاهای فرآوری‌شده (Fp): 🧨نقش:این غذاها حاوی مقادیر زیادی قند، نمک و چربی‌های ناسالم هستند. 💥معادله: Fp (غذاهای فرآوری‌شده) + کبد = آسیب به کبد 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
🔵 نتیجه گیری در مورد تغذیه کبد👌👌 ☺️👈گفتیم که برای داشتن کبد سالم، باید ورودی‌های مثبت رو افزایش و ورودی‌های منفی رو کاهش بدیم. یعنی میوه، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین کم‌چرب و چربی‌های سالم بخوریم و از غذاهای چرب، سرخ‌شده، فرآوری‌شده، قند، نمک و الکل دوری کنیم. 😳اما صبر کنید! اینجا یه پارادوکس جذاب داریم: 😉یه مثال نقض: تصور کنید یه نفر فقط میوه و سبزیجات ارگانیک می‌خوره، اما استرس شدید داره و خوابش هم افتضاحه. آیا کبداین فرد سالمه؟ نه! چون استرس و کمبود خواب، خودشون سم‌های قوی برای کبد هستن.☺️👌 🙃یه پارادوکس دیگه: فرض کنید یه ورزشکار حرفه‌ای، مقدار زیادی پروتئین می‌خوره، اما آب کافی نمی‌نوشه🥵. درسته که پروتئین برای ترمیم بافت کبد لازمه، اما بدون آب کافی، سموم حاصل از متابولیسم پروتئین، از کبد دفع نمی‌شن.🤯 🧐نتیجه‌گیری جذاب: پس، رفقا، داستان فقط خوردن و نخوردن نیست! کبد ما یه سیستم پیچیده‌ست که به تعادل نیاز داره. 👈تعادل بین تغذیه، استراحت، ورزش و مدیریت استرس. 👌بیایید به کبدمون احترام بذاریم و با یه سبک زندگی متعادل، از این شعبده‌باز حرفه‌ای مراقبت کنیم! 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👋سلام! صبح دوشنبه‌تون بخیر و پر از نیرو برای مبارزه با بیماری‌ها😉 امروز دوشنبه است، روز ⚡️راه مخفی ⚡️روزی که قراره با هم به جنگ بیماری‌ها 🦠 بریم و قبل از اینکه فرصت عرض اندام پیدا کنند، ریشه‌شون رو بخشکونیم! ⚔️😆 👹 بیماری‌ها مثل دشمن‌های نامرئی هستند که همیشه در کمین ما نشسته‌اند. اما ما هم سربازان سلامتی هستیم و با آگاهی و پیشگیری، می‌تونیم از خودمون در برابرشون محافظت کنیم.👌😍 👈امروز قراره با هم تکنیک‌های ⚡️راه مخفی⚡️ رو یاد بگیریم و با استفاده از اون‌ها، قبل از اینکه بیماری‌ها به ما حمله کنند، بهشون پاتک بزنیم😎 😉پس با ما همراه باشید و دوشنبه‌تون رو با قدرت و سلامتی شروع کنید!😘 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
⚡️راه مخفی اول: سرطان سینه، آگاهی رمز نجات👌 👈سرطان سینه، یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در بین خانم‌هاست. اما با آگاهی و تشخیص زودهنگام، می‌تونیم از بروز این بیماری جلوگیری کنیم یا در مراحل اولیه، اون رو درمان کنیم. 🔸خودآزمایی منظم، کشف زودهنگام👈ماهی یک بار، سینه‌های خودتون رو به دقت معاینه کنید و به دنبال هرگونه تغییر در اندازه، شکل یا بافت باشید. 🔸ماموگرافی، غربالگری طلایی 👈 بعد از 40 سالگی، ماموگرافی رو به طور منظم انجام بدید. 🔸تغذیه سالم، محافظت از سلول‌ها 👈 مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل و چربی‌های سالم، خطر ابتلا به سرطان سینه رو کاهش می‌ده. 🔸ورزش منظم، تقویت سیستم ایمنی 👈 ورزش منظم، سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه و به مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک می‌کنه. 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
⚡️راه مخفی دوم: سرطان روده بزرگ، پیشگیری با سبک زندگی سالم😇 👈سرطان روده بزرگ، یکی از قابل پیشگیری‌ترین سرطان‌هاست. با رعایت یه سری نکات ساده، می‌تونیم خطر ابتلا به این بیماری رو به شدت کاهش بدیم. 🔸کولونوسکوپی، غربالگری موثر 👈 بعد از 50 سالگی، کولونوسکوپی رو به طور منظم انجام بدید. 🔸فیبر، دوست روده 👈 مصرف غذاهای پرفیبر مثل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، به سلامت روده کمک می‌کنه. 🔸کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، محافظت از روده 👈 مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآوری شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ رو افزایش می‌ده. 🔸ورزش منظم، تحرک روده 👈 ورزش منظم، به تحرک روده کمک می‌کنه و از یبوست جلوگیری می‌کنه. 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
⚡️راه مخفی سوم: سرطان خون، آگاهی و اقدام به موقع🩸 👈سرطان خون یا لوسمی، نوعی سرطان است که در سلول‌های خونی مغز استخوان ایجاد می‌شود. تشخیص زودهنگام و اقدام به موقع، نقش حیاتی در درمان این بیماری دارد. 🟡آگاهی از علائم، کلید تشخیص: 🔸خستگی و ضعف مداوم 🔸تب و لرز مکرر 🔸عفونت‌های مکرر 🔸کبودی یا خونریزی آسان 🔸تورم غدد لنفاوی 🔸کاهش وزن بدون دلیل 🙏👈 در صورت مشاهده این علائم، فوراً به پزشک مراجعه کنید. 💉آزمایش خون، ابزار تشخیص: آزمایش خون، می‌تواند به تشخیص سرطان خون کمک کند. 🚨مراقب عوامل خطر باشید: 🔸قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند بنزن 🔸قرار گرفتن در معرض اشعه یونیزان 🔸برخی اختلالات ژنتیکی 🙏👈سعی کنید از این عوامل خطر دوری کنید. 🟢سبک زندگی سالم، تقویت سیستم ایمنی: 🔹تغذیه سالم و متعادل 🔹ورزش منظم 🔹خواب کافی 👈این موارد به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون کمک می‌کنند. ⚡️درمان‌های نوین: 🔹شیمی‌درمانی 🔹پرتودرمانی 🔹پیوند سلول‌های بنیادی 🔹داروهای هدفمند 👈با پیشرفت علم پزشکی، درمان‌های موثرتری برای سرطان خون در دسترس قرار گرفته است. 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one
هدایت شده از پزشک آنلاین
⁉️هر سوالی که دارید، بدون هیچ نگرانی از ما بپرسید.👇 1️⃣ 🤔سوال دارم ( بدون خروج از ایتا با برنامک پزشک آنلاین ) 2️⃣ 🤔سوال دارم ( مشاهده فرم ثبت سوال از طریق مرورگر ) 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹! 💠@dr_one
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👋سلام! صبح سه‌شنبه‌ همه ی اعضای کانال بخیر😉 👈امروز ، روز موضوعات اورژانسی! 🚨 و قراره در مورد یه بیماری مهم و چالش‌برانگیز صحبت کنیم 👈 ام‌اس (MS)👉 👀 ام‌اس، یا مولتیپل اسکلروزیس، یه بیماری خودایمنی که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) رو تحت تاثیر قرار می‌ده. 🔻این بیماری می‌تونه علائم متنوعی داشته باشه، از خستگی و بی‌حسی گرفته تا مشکلات حرکتی و بینایی. 🧐شاید شنیدن اسم ام‌اس ترسناک باشه😰، اما آگاهی و شناخت این بیماری می‌تونه به ما کمک کنه تا باهاش بهتر مقابله کنیم. 👌پس با ما همراه باشید و اطلاعات ارزشمندی رو در این زمینه کسب کنید.😌 💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹 💠@dr_one