🚨مرحله ۱۰: جایزه (زندگی سالم) 🎁🎉 ✨ جایزه‌ی این بازی، یه زندگی سالم و پر از انرژیه! 🔸 با رعایت نکات گفته شده، می‌تونین از این جایزه لذت ببرین.👏✌️ #کم_خونی #آنمی #زندگی_سالم #انرژی #بازی #مرحله_دهم @dr_one

🟢 نتیجه‌گیری نهایی: بازی زندگی، ادامه داره! 👋 😂 گیمرهای عزیز، «مبارزه با کم‌خونی» تموم شد 💫🌏 اما بازی زندگی ادامه داره! تو این بازی یاد گرفتیم که 🔸شناخت 🔸 تلاش 🔸مراقبت 🔸برنامه‌ریزی کلید پیروزی تو هر چالشیه. 👌 درست مثل زندگی، گاهی موانعی مثل کم‌خونی سر راهمون قرار می‌گیرن، اما با آگاهی و پشتکار می‌تونیم برشون غلبه کنیم. 🔸زندگی یه بازیه که هرگز متوقف نمیشه. 😉گاهی آسون، گاهی سخت. مهم اینه که همیشه به جلو حرکت کنیم و از هر تجربه‌ای درس بگیریم. 🎁 جایزه‌ی این بازی هم فقط سلامتی جسم نیست، یه زندگی کامل و رضایت‌بخشه.👌☺️ پس آماده‌ی مراحل بعدی بازی زندگی باشیم! ❤️ما همیشه کنارتون هستیم. ❤️ #کم_خونی #بازی_زندگی #سلامتی #موفقیت #انگیزه #امید #پیروزی #نتیجه_گیری @dr_one

👋👋👋صبح بخیر، صبح بخیر به همهٔ شما همراهان پرانرژی! 🙏از استقبال گرمتون از مباحث دیروز درباره‌ی کم‌خونی خیلی ممنونیم. 🙏 ☺️ 👈خب، یه خبر خوب برای شما داریم: به درخواست شما عزیزان و برای رفع ابهامات بیشتر، پرسش و پاسخ پزشکی ما از همین الان شروع به کار می‌کنه. 👌هر سوالی در رابطه با کم‌خونی یا هر موضوع پزشکی دیگه دارید، می‌تونید همینجا مطرح کنید.👇 از این طریق بپرس 👈 zaya.io/drone @dr_one

🟢کد سوال : zuv04klac7 سن : 11 ساله جنسیت : زن 👋سلام به همه همراهان عزیز! تو این سوال می‌خوایم در مورد یه مشکل پوستی شایع صحبت کنیم: دانه‌های برجسته کنار انگشت شست پا. ❓ یکی از اعضای محترم کانال در مورد فرزند ۱۱ ساله‌شون پرسیدن: "دانه برجسته کنار انگشت شست پا زده و درد داره ." ‍⚕️ خانم دکتر قربانی پاسخ دادن: 👈 یه ویروس کوچیک به اسم HPV گاهی اوقات پوست دست و پا، به خصوص کنار انگشت شست پا رو برای زندگی انتخاب می‌کنه و باعث ایجاد زائده‌هایی به اسم زگیل میشه. این زائده‌ها برجسته هستن، ممکنه سطح ناهمواری داشته باشن و گاهی نقاط سیاه روشون دیده میشه. ممکنه با فشار دادن دردناک باشن. 🤔حالا اگه این مهمون ناخونده اومد، چیکار کنیم؟ 🔸 بهترین کار مراجعه به متخصص پوسته. پزشک تشخیص میده که واقعاً زگیله یا یه مشکل دیگه. 🟢 روش‌های درمان چیه؟ 🔸ترکیبات اسیدی: یه ماده‌ی شیمیایی ملایم روی زگیل گذاشته میشه تا از بین بره. 🔸کرایوتراپی (انجماد): زگیل با سرمای زیاد منجمد میشه. ⭕️یه نکته‌ی مهم: این روش‌ها فقط خود زگیل رو از بین می‌برن، نه خود ویروس رو. پس ممکنه دوباره برگرده. ☹️ چرا باید به پزشک بریم؟ 🔹تشخیص درست 🔹انتخاب بهترین درمان 🔹جلوگیری از عوارض 👈 اگه شما هم این مشکل رو دارید، نگران نباشید و به متخصص پوست مراجعه کنید. #زگیل #زگیل_پا #ضایعات_پوستی #ویروس_HPV #کرایوتراپی #درمان_زگیل #پوست #سلامتی #مشاوره_پزشکی @dr_one

🟢کد سوال : wrfxmmh74zc سن بیمار : 38 ساله جنسیت بیمار :زن 🥵 سوختگی با روغن داغ؛ چه کنیم تا درد ساکت شود و تاول نزند؟ سلام به سوال یکی از اعضای کانال که دچار سوختگی با روغن داغ شدن، پاسخ می‌دیم. ❓ خانم محترمی پرسیدن: "سلام، همین الان دستم با روغن داغ سوخت. می‌خواستم راهنمایی کنید چطور دردش رو ساکت کنم و از چه دارویی استفاده کنم که تاول نزنه و دچار مشکل نشم. ممنون میشم راهنمایی کنید." ‍⚕️ پاسخ ما : سلام ، خیلی متاسفیم که این اتفاق براتون افتاده. سوختگی با روغن داغ خیلی دردناکه، اما با انجام اقدامات درست می‌شه درد رو کم کرد و از عوارض بعدی جلوگیری کرد. بلافاصله اقدامات زیر رو انجام بدید: 🟡اقدامات اولیه و فوری: 🔸سرد کردن محل سوختگی با آب خنک: مهم‌ترین و اولین اقدام، سرد کردن محل سوختگی با آب خنک (نه آب یخ) به مدت حداقل ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است. این کار باعث کاهش درد، کاهش عمق سوختگی و جلوگیری از تاول زدن میشه. دقت کنید که مستقیماً از یخ روی محل سوختگی استفاده نکنید، چون ممکنه باعث آسیب بیشتر به بافت پوست بشه. 🔸خارج کردن لباس یا زیورآلات از محل سوختگی (در صورت امکان): اگر لباس یا زیورآلاتی در محل سوختگی هست که به پوست نچسبیده، به آرامی اون‌ها رو خارج کنید. اگه لباس به پوست چسبیده، به هیچ وجه اون رو جدا نکنید و به پزشک مراجعه کنید. 🔸پوشاندن محل سوختگی با گاز استریل تمیز: بعد از سرد کردن، محل سوختگی رو با یه گاز استریل تمیز و خشک بپوشونید. از پنبه یا دستمال کاغذی استفاده نکنید، چون ممکنه به زخم بچسبن. کارهایی که نباید انجام بدید: 🔸مالیدن روغن، کره، خمیر دندان، سفیده تخم مرغ یا هر ماده‌ی دیگه‌ای به محل سوختگی: این مواد نه تنها کمکی نمی‌کنن، بلکه ممکنه باعث عفونت، تاخیر در بهبود و حتی تشدید سوختگی بشن. 🔸ترکاندن تاول‌ها (در صورت ایجاد): اگه تاول ایجاد شد، به هیچ وجه اون‌ها رو نترکونید، چون ممکنه باعث عفونت بشه. تاول‌ها به طور طبیعی بعد از چند روز خشک میشن و از بین میرن. 🔸استفاده از یخ مستقیم روی پوست: همونطور که گفتم، یخ مستقیم می‌تونه به بافت پوست آسیب برسونه. 🟢داروها و پمادها: 🔸مسکن‌های بدون نسخه: برای کاهش درد می‌تونید از مسکن‌های بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. 🔸پمادهای سوختگی: پمادهای مخصوص سوختگی مثل پماد سیلور سولفادیازین (فقط با تجویز پزشک)، پماد آلفا یا کالاندولا می‌تونن به بهبود زخم و جلوگیری از عفونت کمک کنن. اما دقت کنید که استفاده از این پمادها باید با نظر پزشک باشه، به خصوص اگه سوختگی شدید باشه. 🤔چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔸اگر سوختگی شدید باشه (بیشتر از یه سکه یا دایره به قطر ۵ سانتی‌متر)، عمق زیادی داشته باشه (به لایه‌های زیرین پوست رسیده باشه)، روی صورت، دست‌ها، پاها، مفاصل یا ناحیه تناسلی باشه. 🔸اگر درد خیلی شدید باشه و با مسکن‌های بدون نسخه کم نشه. 🔸اگر علائم عفونت (قرمزی، تورم، چرک یا تب) در محل سوختگی دیده بشه. 🔸اگر بعد از چند روز بهبودی حاصل نشه. ⭕️توصیه نهایی: با توجه به اینکه سوختگی با روغن داغ می‌تونه جدی باشه، توصیه می‌کنم در اسرع وقت به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید تا از عدم وجود عوارض جدی مطمئن بشید و درمان مناسب رو دریافت کنید. #سوختگی #سوختگی_با_روغن #کمک_های_اولیه #درمان_سوختگی #تاول #پوست #سلامتی #مشاوره_پزشکی #اورژانس

سلام 👋 روز سرد زمستونیتون بخیر !🥶 ماکه یخ زدیم👇 👈یه سوال ، آیا می‌دونید که فشار خون بالا مثل یه بمب ساعتی عمل می‌کنه؟ 😱 🔸اگه بهش توجه نکنیم، ممکنه به سلامتی قلب و عروق ما آسیب جدی وارد کنه. 🙋‍♂️👌 امروز می‌خوایم با هم در مورد فشار خون علل ایجاد آن و راه‌های کنترلش صحبت کنیم. پس با ما همراه باشین تا با هم این بمب ساعتی رو خنثی کنیم. 👇👇👇 #فشار_خون #سلامتی #قلب #عروق #بیماری @dr_one

♦️سفر شگفت‌انگیز یک قطره خون🩸 🤔 تصور کنین یه قطره خون کوچولو داریم که داره تو رگ‌های بدن ما سفر می‌کنه.🩸 این قطره باید به همه سلول‌های بدن اکسیژن برسونه. 🦠 (سلام بخدا من رو ویروس تصور نکنیدمن اکسیژنم الان اینجا 😂 ) 👈😣حالا تصور کنین این قطره 🩸 باید با چه سرعتی حرکت کنه تا بتونه این کارو انجام بده؟ 🔸اگه خیلی تند حرکت کنه، به دیواره‌های رگ‌ها فشار میاره و اگه خیلی آروم حرکت کنه، سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنن. این سرعت حرکت قطره خون رو فشار خون می‌گیم. 🔸پس فشار خون، مثل سرعت ماشینمون هست. نه خیلی کم که کارمون لنگ بشه، نه خیلی زیاد که به ماشینمون آسیب برسه! #فشار_خون #سلامتی @dr_one

♦️خونه‌ی بدن ما🩸 🏠 بدن ما رو به یه خونه‌ی بزرگ تشبیه کنیم. 🚿رگ‌های خونی هم لوله‌های آب این خونه هستن. 🚰وقتی شیر آب رو با فشار زیاد باز می‌کنیم، لوله‌ها ممکنه ترک بخورن. ⚡️همینطور اگه فشار خون ما بالا بره، رگ‌های خونی ممکنه آسیب ببینن. 💥 ✨پس باید مراقب باشیم که فشار خونه‌ی بدن‌مون همیشه متعادل باشه. ✨ #فشار_خون #سلامتی @dr_one