⭕️ از خانم دکتر قربانی 🙎‍♀️ خواستم که برامون توضیحاتی درباره آنفولانزا به ما بدن این ویس ها رو یکی یکی خوب گوش بدید 👇

⭕️ بازه زمانی شیوع آنفولانزا @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا

⭕️ علائم آنفولانزا @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا

⭕️ علائم آنفولانزا (2) @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا

این ویس👆 رو گوش بدین نکته براتون دارم🤩 صحبت‌های خانم دکتر عین یه کلاس درس هست👌 که هیچ کجا این صحبت‌ها رو نشنیدین 😍

⭕️ دوره درمان آنفولانزا @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا

⭕️این ویس قابل توجه عزیزانی که خودسر دارو مصرف میکنن🙃 @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا #فوری_سراسری

⭕️ حالا نوبتی هم باشه نوبت واکسنه 😱 که خیلی بدم میاد از آمپولش 😒 @dr_one #آنفولانزا #سرما_خوردگی #پیشگیری_از_آنفولانزا #علائم_آنفولانزا #تب #لرز #بدن_درد #آبریزش_بینی #واکسن_آنفولانزا

خب اینجا👆 که گفتم یه نکته براتون دارم شما ☝️ هر وقت آنفولانزا گرفتین یا سرما خوردین چه ساعتی بوده ؟ چه علائم مشابهی داشتین هر دفعه؟ یکم فکر کنید 🤔

خب نکته چیه؟🤨 این پیام یکی از مخاطبین عزیزمون هست که نکته داره (ارادتمندیم🙏) 👀 بیاین با دقت ببینیم چی فرمودن : 1️⃣ اول : سلام علیک وبابت شرایط تعاملی که وجود داره و راهنمایی های خانم دکتر تشکر و ابراز لطف کردن🙏🙏. 2️⃣ دوم : تجربه خودشون رو در هربار سرما خوردگی فرمودن که میرفتن پیش پزشک و اصرار به داروی قوی داشتن . 3️⃣ سوم و نکته اصلی اینه که ما همه توی بدنمون یه « سیستم ایمنی خیلی قوی » داریم که خدای بزرگ جوری طراحی کرده که کافی کافیه. همین 🟢 نکته همینه بذارید یه مثال بزنم براتون تا راحت تر موضوع جا بیافته 👇👇 @dr_one

یه تجربه‌ی شخصی رو می‌خوام باهاتون در میون بذارم... من هر وقت گردنم درد می‌گیره، می‌دونم که یه سرماخوردگی یا آنفولانزا تو راهه! 🥺😪(مثل یه آلارم شخصی! ) سریع دست به کار می‌شم و بند و بساط استراحت رو جور می‌کنم. (تخت و بالش و پتو!)😮‍💨😴🥱 به خودم حسابی استراحت می‌دم 🤩🥰 سوپ داغ (مخصوصاً سوپ مرغ!) و آش خوشمزه می‌خورم.🥘🍲 (نوش جونم!) 😅 معمولاً کارم به دارو نمی‌کشه. شاید یه استامینوفن کوچولو بخورم ولی اصلاً اهل مصرف آنتی‌بیوتیک مثل آموکسی‌سیلین نیستم.⛔️ (نه به آنتی‌بیوتیک بی‌رویه!)⛔️ به نظرم خیلی مهمه که خودمون رو به دارو وابسته نکنیم ❌💊و به سیستم ایمنی بدنمون فرصت بدیم تا خودش با بیماری مبارزه کنه. (تقویت سیستم ایمنی، بهترین دفاع!)💪 ❓شما هم تجربه‌های خودتون رو در مورد مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با ما به اشتراک بذارین! بهترین راهکارها از نظر شما چیه؟🧐🤔 #سرماخوردگی #آنفولانزا #تقویت_سیستم_ایمنی #استراحت #تغذیه_سالم #تجربه_شخصی #سلامتی #بدن_سالم #پیشگیری #درمان_خانگی @dr_one

⭕️ چرا آنفولانزا هر سال سراغمون میاد؟ @dr_one