🔔 چت ۱: آسم چیه؟ 🔸محمد: سلام مجتبی، خوبی؟ چه خبر؟👋 🔹مجتبی: سلام محمد، ممنون. هیچی، داشتم فکر می‌کردم به فلانی که می‌گن آسم داره. اصلاً آسم چیه؟🤔 🔸محمد: آره، منم خیلی دقیق نمی‌دونم.😅 🔹 مجتبی: می‌گن یه جور مشکل تنفسیه. فکر کن راه‌های هوایی تو ریه‌هامون مثل یه لوله‌ست که هوا ازش رد میشه. تو آسم، این لوله‌ها تنگ میشن و نفس کشیدن 😰 سخت میشه. مثل وقتی که با یه نی خیلی باریک آبمیوه می‌خوری🥴. #آسم #تعریف_آسم #راه‌های_هوایی #تنگی_نفس #چت @dr_one

🔔 چت ۲: علائم آسم 🔸محمد: آهان🧐، گرفتم. خب، از کجا بفهمیم کسی آسم داره؟🤨 🔹مجتبی: علائمش یه کم قایم موشک بازیه! 👻 ممکنه یهو نفست بگیره، سینه‌ات خس‌خس کنه😬 (مثل صدای سوت)، سرفه کنی، یا حس کنی سینه‌ات سنگین شده. مخصوصاً وقتی فعالیت می‌کنی یا شب‌ها وای وای وای🥵 . #آسم #علائم_آسم #تنگی_نفس #خس_خس #سرفه #قفسه_سینه #چت @dr_one

🔔چت ۳: عوامل محرک آسم 🔸محمد: یعنی هر چیزی می‌تونه باعث آسم بشه؟ 🔹مجتبی: نه، یه سری چیزا هستن که می‌تونن آسم رو تحریک کنن و علائمش رو بدتر کنن. مثل گرد و غبار، گرده گل‌ها، موی حیوونا، دود سیگار، هوای خیلی سرد یا حتی ورزش سنگین. مثل وقتی که گرد و خاک می‌ره تو چشممون و اذیتمون می‌کنه. #آسم #عوامل_محرک_آسم #آلرژی #آلودگی_هوا #دود_سیگار #ورزش #چت @dr_one

🔔چت ۴: سرفه، یه علامت مهم 🔸محمد: راستی، سرفه هم به آسم ربط داره؟🤔 🔹مجتبی: آره، سرفه یه جورایی مثل یه رفتگر تو بدنه، می‌خواد راه‌های هوایی رو تمیز کنه. 😶 ولی اگه سرفه‌ها زیاد و مداوم باشه، ممکنه نشونه‌ی آسم یا یه مشکل دیگه باشه. سرفه هم دو نوعه✌️، خشک و خلط‌دار. #سرفه #انواع_سرفه #سرفه_خشک #سرفه_خلط‌دار #چت @dr_one

🔔چت ۵: تشخیص آسم 🔸محمد: پس اگه کسی این علائم رو داشت، باید چیکار کنه؟🤨 🔹مجتبی: باید بره دکتر. دکترها با یه سری آزمایش، مثل تست تنفسی، می‌تونن تشخیص بدن که کسی آسم داره یا نه.🏃 این تست نشون میده که ریه‌ها چقدر خوب کار می‌کنن. #آسم #تشخیص_آسم #تست_تنفسی #پزشک #چت @dr_one

🔔 چت ۶: درمان آسم 🔸محمد: درمانش چطوریه؟😩 🔹مجتبی: دکترها برای کنترل آسم از داروهایی مثل اسپری‌های استنشاقی 🤫استفاده می‌کنن. این اسپری‌ها مثل یه جعبه ابزار برای یه تعمیرکار هستن، به باز شدن راه‌های هوایی و کم شدن التهاب کمک می‌کنن.😮😲🥱 #آسم #درمان_آسم #اسپری_استنشاقی #دارو #چت @dr_one

🔔چت ۷: انواع اسپری‌ها 🔸محمد: همه اسپری‌ها یه جور کار می‌کنن؟😏 🔹مجتبی: نه😎، مثل مداد رنگی می‌مونن، هر کدوم یه کار خاص دارن. بعضی‌هاشون سریع راه‌های هوایی رو باز می‌کنن بعضی‌هاشون جلوی التهاب رو می‌گیرن. #آسم #انواع_اسپری #دارو #چت @dr_one

🔔چت ۸: زندگی با آسم 🔸محمد: یعنی کسی که آسم داره، 😳 نمی‌تونه یه زندگی عادی داشته باشه؟😢 🔹مجتبی: چرا اتفاقاً می‌تونه.🥳 فقط باید یه سری چیزا رو رعایت کنه مثل دوری از چیزهایی که آسمش رو تحریک می‌کنه استفاده‌ی منظم از داروها و ورزش‌های مناسب. مثل یه بازی تیمی که همه باید با هم همکاری کنن. #آسم #زندگی_با_آسم #سبک_زندگی #ورزش #چت @dr_one

🔔چت ۹: آسم و ورزش 🔸محمد: حتی ورزش هم می‌تونه انجام بده؟🥺 🔹مجتبی: آره، 😉 خیلی از کسایی که آسم دارن، می‌تونن ورزش کنن 🥰 فقط باید قبلش با دکترشون مشورت کنن 🤗 و ورزش‌هایی رو انتخاب کنن که براشون مناسب باشه. 👍 ورزش حتی می‌تونه به قوی‌تر شدن ریه‌هاشون هم کمک کنه. #آسم #ورزش #فعالیت #چت @dr_one

🔔چت ۱۰: کمک به کسی که حمله آسم داره 🔸محمد: اگه یه نفر جلوی چشممون حمله آسم داشت، باید چیکار کنیم؟🤯😰😱 🔹مجتبی: باید بهش کمک کنیم آروم بمونه😊 اگه دارو داره بهش بدیم و اگه حالش خیلی بد بود👌 سریع به بزرگترها یا اورژانس خبر بدیم. مثل وقتی که یه دوستمون به کمک نیاز داره. #آسم #کمک‌های_اولیه #اورژانس #چت @dr_one

👋 دیدین محمد و مجتبی چی گفتن؟🤔👆👆👆 🟡 آسم مثل یه مسابقه‌ی فوتباله که یهو وسط بازی، زمین پر از مه میشه. بازیکنا نمی‌تونن درست ببینن و بازی سخت میشه. 🟢 اما اگه بازیکنا (یعنی ما) بدونن چطور تو این شرایط بازی کنن (یعنی آسم رو کنترل کنن) می‌تونن بازم بازی کنن و لذت ببرن. ⭕️ مهم اینه که بدونیم چطور با شرایط کنار بیایم و راه‌های مقابله رو بلد باشیم. #آسم #زندگی_بهتر @dr_one

یه مثال دیگه بزنم 😇 آسم مثل یه چراغ راهنماییه که گاهی زرد میشه 🔴🟡🟢 یعنی یه هشداره. اگه به این هشدار توجه نکنیم و مراقب نباشیم ممکنه چراغ قرمز بشه و مشکلات جدی‌تری پیش بیاد. ⭕️ پس خیلی مهمه که علائم آسم رو بشناسیم و اگه مشکلی داشتیم حتماً به دکتر مراجعه کنیم. مثل وقتی که چراغ ماشینمون روشن میشه و باید سریع ببریم تعمیرگاه. #آسم #آگاهی #مراقبت @dr_one