اینکه گفته می شود فرزندان در قلب مادر جای دارند یک واقعیت است♥️ زیرا سلولهای جنینی تا دهه ها پس از تولد نوزاد به مادر کمک میکنند تا آسیبهای قلبی و مغزی خود را سریعتر ترمیم کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

‍ آیا میدانستید؟! به‌جز انسان،این جانوران نیز دارای پرده بکارت هستند: خفاش،گربه،شامپانزه،سگ،فیل،لاما (نوعی شتر بی کوهان)،طوطی کاکلی،خوکچه هندی،شب‌دوست،خوک دریایی،اسب،میمون پوزه دار،گاو دریایی،موش کور،موش صحرایی،وال نیش دار،چینچیلا،نوک‌اردکی،نهنگ دندان‌دار،لپاکا (نوع شتر بی کوهان)،حلزون،گوزن شمالی،مار زنگی،زنبور،خر و گاو ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

‍ روروئک بچه ازسال ۲۰۰۴ در کانادا ممنوع شده و استفاده از آن از ۱۰۰ هزار دلار جریمه و تا شش ماه زندان را درپی دارد . علت آن هم تاثیرات مخرب برروی ستون فقرات کودک است! ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇 @dr_zaanan

🤔🙋‍♀️نکات بهداشتی در دوران پریود: ✅✨ در این دوران حمام نکنند، اما این کار صحیح نیست، فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنند. ✅✨از پدهای بهداشتی استفاده کرده و از آنجا که برخی مارک‌های لوازم بهداشتی حساسیت‌زاست و باعث احساس سوزش در ناحیه تناسلی یا خارش در ناحیه می‌شود، نباید به استفاده از این نوع نوار بهداشتی ادامه داد. ✅✨نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود. ✅✨ استفاده از ژل‌های بهداشتی در این دوران توصیه می‌شود تا از عفونت که در این زمان بیشتر در معرض آن هستند، جلوگیری شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

‌ سقط جنین توسط افراد متخصص : قانونگذار کسانی را که زن حامله را به سقط جنین راهنمایی می‌‌کنند، چه پزشک باشد و چه فرد عادی، قابل تعقیب و مجازات می‌‌داند. بموجب ماده 624 قانون مدنی : اگر طبیب یا ماما یا داروفروش و اشخاصی که به عنوان طبابت یا مامایی یاجراحی یا داروفروشی اقدام می کنند وسایل سقط جنین فراهم سازند و یامباشرت به اسقاط جنین نمایند به حبس از دو تا پنج سال محکوم خواهند شد و حکم به پرداخت دیه مطابق مقررات صادر میشود. ➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان @dr_zaanan

‍ جای بخیه سزارین ➖➖➖➖🍃➖ @dr_zaanan ⭕️با توجه به اینکه امروزه یک سوم بچه ها با جراحی سزارین به دنیا می آیند، یک سوم از تمام مادران جای زخم سزارین را دارند. جای زخم ها فوق العاده کوچک هستند. سراغلب کودکان از یک برش ۱۰ تا ۱۵ سانتی متری که به صورت افقی در زیر خط موی ناحیه تناسلی ایجاد شده، بیرون می آید.عضلات شکم کنار زده می شوند ( برشی در آنها ایجاد نمی شود) و یک برش افقی در رحم ایجاد می شود.در موارد نادر، پزشک از زیر ناف مادر تا استخوان ناحیه تناسلی یک برش عمودی ایجاد می کند. ✅مراقبت از زخم و نوع و ظرافت بخیه کردن در طاهری که به جا میماند بسیار موثر است. ➖➖➖🍃➖➖ بیماریهای زنان😍👇 @dr_zaanan

⁉️ #نکاتی_در_مورد_رنگها @dr_zaanan 💙براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها راکم مي‌کند 💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 💚اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد 💛افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود 🍊اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد 🍒راز کم خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. 🍯اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد . ➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان😍👇 @dr_zaanan

💄تبلیغ جالب در مورد مضرات رژ لب! ❓آیا می دانید هر خانم در سال به طور متوسط دو کیلو رژ لب خورده که رد پای "یائسگی زودرس" و "سرطان رحم" از نتایج آن تشخیص داده شده است؟؟ _ @dr_zaanan

⭕️اگر بالای ۳۵ سال هستید زمان را از دست ندهید ➖➖➖➖➖➖➖🍃 اگر تردیدی ندارید که شما و همسرتان آمادگی ورود یک انسان کوچک به زندگی‌تان را دارید، فرصت‌ها را از دست ندهید. شما به یک کیت تخمک‌گذاری نیاز دارید. کیتی که می‌گوید تخمک‌های شما در چه زمانی از ماه بیشترین آمادگی را برای بارور شدن دارند. شما می‌توانید این کیت را از داروخانه‌ها تهیه کنید و برای تخمین بهترین زمان مناسب برای باروری، از آن کمک بگیرید. کیت پیش‌بینی تخمک‌گذاری که آزمون FSH هورمون را انجام می‌دهد، می‌تواند به شما کمک کند که تخمدان‌ها یک تخمک را آزاد کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

از تصویربرداری های غیر ضروری اجتناب کنید  ماموگرام ها اصلیترین وسیله بررسی #سرطان سینه هستند با این حال تابش یونیزه آن ها عامل خطری برای این بیماری است و می تواند باعث ایجاد جهش ژنتیکی شود.البته این نکته به این معنا نیست که باید ماموگرام خود را لغو کنید و فقط در صورت تشخیص پزشک از #ماموگرافی استفاده نمایید و اگر دستورالعمل های کلی را دنبال کنید مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. به طور کلی اداره غذا و دارو توصیه می کند که اشعه ایکس تنها زمانی که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد قابل استفاده است و در صورت عدم اطمینان نباید استفاده شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

⁉️علت تشابه فرزند به عمو ودایی⁉️ @dr_zaanan #ژنتیک درطب اسلامی 🔰امیرالمومنین علیه السلام: 🔻اگرمرد با قلبی آرام و ژن هایی ساکن وبدنی غیر مضطرب اقدام به نطفه گذاری کند،همانا نطفه در رحم زن ساکن میشود وفرزند شبیه به پدر ومادر خواهدشد. اما اگرباقلبی غیر ساکن وژن هایی ناآرام وبدنی مضطرب اقدام کند، #نطفه دررحم مصطرب خواهد شد وبه ژنی غیرازپدر ومادر میپیوندد. اگر به #ژن های عموها بپیوندد فرزند شبیه به عموها خواهد شد. واگربه ژن های دایی ها بپیوندد ،فرزند شبیه به دایی ها خواهد شد. 📚علل الشرایع_المحاسن 💎طبق روایات دربدن مردان 99 ژن وزنان هم 99ژن وجود دارد که فقط مربوط به نسب وارث میباشد. ⭕️نتیجه:پس اگر بخواهیم فرزندان شبیه به پدر ومادر درآیند باید در هنگام نطفه گذاری شرایط ارامش واضطراب را رعایت کنند. @dr_zaanan

ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯزنها ﺍﻧﮕﺎﺭﯼ ﻧﯿﮑﻮﺗﯿﻦ ﺩﺍﺭﻥ ﭼﻮﻥ ﺍﮔﻪ ﻧﺒﺎﺷﻦ ﺁﺩﻡ ﺧﯿﻠﯽ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﯿﺸﻪ ....!!! @dr_zaanan ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯزنها ﺍﻧﮕﺎﺭﯼ ﻣﻮﺭﻓﯿﻦ ﺩﺍﺭﻥ؛ ﭼﻮﻥ ﻧﻤﯿﺰﺍﺭﻥ ﻫﯿﭻ ﺩﺭﺩﯼ ﺭﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻬﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻥ ....!!!! ﺑﻌﻀﯽﺍز زنها ﺍﻧﮕﺎﺭﯼ ﺍﻟﮑﻞ ﺩﺍﺭﻥ؛ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﺮﺧﻮﺷﯽ ﻣﯿﺪﻥ ....!!!! ﺑﻌﻀﯽ از زنها ﺍﻧﮕﺎﺭﯼ ﻫﺮﻭﺋﯿﻦ ﺩﺍﺭﻥ؛ ﭼﻮﻥ ﺁﺩﻡ ﺑﺪﺟﻮﺭﯼ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻣﯿﺸﻪ ....!!!! ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯزنها ﯾﻪ ﻗﻠﺐ ﭘﺎﮎ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﻮﻥ ﺩﺍﺭﻥ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺍﯾﻨﺎ ﺑﺎﺷﯽ ﻭ ﻫﻮﺍﺷﻮﻧﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ....!!! به سلامتی همه زنها که اگه نباشن، دنیات جهنمه.......!!!!! و چه زیبا گفت نادر ابراهیمی: در زندگی هر مرد. . . "مخدری هست به نام " زن" !!! زنی که دوستش دارد. نبودش... قهرش... دوریش... خماری می آورد و آب میکند ابهت مردانه اش را!!! و اینگونه است که میگویند : "قــــــــــدرت" جاذبه ی مرد است! و "جــــــــــاذبه" قدرت زن ! 😉 کپی کن به افتخار هر چی زنه✌ به افتخار مامانا 🌹 همسرا 🌹 خواهرا 🌹 @dr_zaanan

‌ گیاهانی که منجر به #سقط_جنین می‌شوند ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⛔️زعفران زعفران یکی از معروفترین گیاهان دارویی است که منجر به سقط جنین می شود. باید دقت کرد که زعفران نیز در مقادیر بالا خاصیت سمی دارد لذا می‌بایست مصرف آن کنترل شده باشد. ⛔️سنبل ختایی سنبل ختایی به تحریک قاعدگی، شل شدن عضلات و افزایش انقباضات رحم کمک می‌کند. ⛔️تخم شوید دانه‌های گیاه شوید از قدیم الایام در بین زنان ایرانی برای سقط جنین شناخته شده است. این اثر احتمالا به دلیل تحریک هورمون‌هایی است که منجر به شروع سیکل قاعدگی و حرکات انقباضی رحم می‌شوند. ⛔️پونه پونه نیز یکی از گیاهان مؤثر برای القای سقط جنین است. این گیاه می‌تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند و لذا باید با دقت فراوان مصرف شود. هرگز نباید اسانس آن را به صورت خوراکی مصرف کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ خانمهای باردار از استفاده گیاهان نامبرده بالا خودداری کنند👆 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

نمایی از زخم دهانه #رحم یا #سرویکس 👆👆 @dr_zaanan

‍ نشانه ای که نباید نادیده گرفته شود ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ افتادگی رحم و مثانه در بسیاری موارد با هم همراه هستند . افتادگی مثانه موجب #بی_اختیاری ادرار می شود که در مراحل اولیه به صورت بی اختیاری #استرسی (فشاری) بروز می کند . به این معنی که در صورت ایجاد فشارهایی مانند عطسه یا سرفه کردن، خندیدن، دویدن یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است فرد با این مشکل روبه رو شود و زمانی که این وضع به طور مکرر و دائم ادامه می یابد، حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

راهکارهای خانگی برای مقابله با بوی #واژن 👇👇 ⭕️➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 آب نوشیدن نوشیدن آب زیاد یکی از راهکارهای مقابله با بوی بد زنانه است. روزانه 7 تا 8 لیوان آب بخورید تا سموم و مواد زاید بدن دفع شود و هنچنین قند اضافه که یکی از دلایل بوی بد است دفع میشود. ⭕️ ماست خوردن روزانه دو فنجان ماست باعث میشود ph واژن حفظ شود و از بوی بد جلوگیری میکند. ⭕️ سیر سیر یک انتی بیوتیک بسیار عالی است. و به حذف هر نوع باکتری از بدن کمک میکند. سرکه سفید دوش سرکه سفید به تنظیم ph کمک میکند. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

تست درد #پریودی روی پسرا =] @dr_zaanan

تجربه یک خانم در درمان #واژنیسموس ( آمیزش دردناک ) من الان 26 ساله هستم و سه سال پیش ازدواج کردم و مشکل واژینیسموس داشتم یعنی به خاطر ترسی که بهم القا شده بود بی اختیار عضلات بدنم حین دخول منقبض میشد و عمل دخولو غیر ممکن می کرد واقعا این بیماری نزدیک یک سال و نیم هم من و هم شوهرمو عذاب می داد یعنی نزدیک یک سال و نیم من دختر بودم و رابطه کاملو تجربه نکردم ازون گذشته بی نهایت از شوهرم خجالت می کشیدم چون از صبوریش و از خودگذشتگیش شرمنده شرمنده بودم. شوهر عزیزم دیگه به همون شرایط راضی شده بود نمی خواست به من آزار برسونه شاید اگر مرد دیگه ای بود ظرف یکی دو ماه تو اون شرایط طاقت نمی آورد و درخواست #طلاق میداد یا میرفت یک نفر و صیغه می کرد و کلی کار دیگه که بعضی از مردا انجام میدن . خلاصه با ناسازگاری هام ساخت و هیچ چیزی نگفت من همیشه از معاشقه لذت می بردم ولی اصلا نمی تونستم به خاطر ترسم اجازه دخول بدم یا اگر میدادم شوهرم وقتی ترس منو میدید بی خیال میشد منم تو اون یک سال و نیم نتونستم حتی یکبار درست و حسابی ارضاش کنم  همیشه بهش اذیت می کردم و خودم از خودم بدم میومد که نمی تونستم شوهرمو به طور کامل ارضا کنم ولی بالاخره تو یک اتفاق کاملا تصادفی توی اینترنت با یک سایت مشکلات زناشویی آشنا شدم که آدرس مطب دکتر مسایل زناشویی رو نوشته بود و درباره ی یک بیماری که کاملا مشابه بیماری من بود نوشته شده بود . قبل اون به متخصص زنان زیادی مراجعه کردم همشون یا دارو میدادن یا میگفتن که باید با عمل جراحی پرده بکارتو بردارن ولی هیچکدوم نتیجه ای نداشت به شوهرم ماجرا رو گفتم و شوهرم از اون مطب نوبت گرفت که با هم بریم وقتی رفتیم و از مشکلاتم به دکتر گفتم یک لبخندی زد و گفت مشکل شما کاملا حل شدنیه و جای هیچ نگرانی نیست تمام مشکلاتم و علایمم با گفته های دکتر یکی بود دکتر به من گفت تمام این مشکلات به خاطر ترس های الکی هستش خلاصه گفتن در طول دو ماه تمرینات خاصی که فیزیکی بودنو انجام بدم و از شوهرم خواست که منو در طول این دو ماه عین سابق ارضا کنه و معاشقه با منو بیشتر کنه و از منم خواست که به طور مرتب تمریناتی رو انجام بدم خلاصه با انجام اون تمرینات موفق شدم که کنترل عضلاتم رو اختیاری کنم و بالاخره بعد دو ماه رابطه کامل رو بدون هیچ مشکلی انجام بدم وقتی که رابطه کاملو انجام دادم هم خوشحال بودم و هم ناراحت. خوشحال برای اینکه دیگه مشکلاتم تموم شده بود و ناراحت از اینکه از دردی که همش ازش هراس داشتم ذره ای تو رابطه احساس نکردم من در حین دخول نه تنها دردی نداشتم بلکه لذت می بردم و این برای من کلی افسوس آور بود که خودمو اینقدر گول زده بودم خلاصه با شوهرم با یک دسته گل وشیرینی رفتیم پیش دکتر و ایشونم با من چند دقیقه خصوصی حرف زد و بهم گفت که برای شوهرم که نزدیک یک سال و نیم تحمل کرده یک کادوی گران قیمت بخرم و ازش عذر خواهی کنم و یک جورایی خاطرات اون یکسال نیمو از ذهنش بیرون بیارم منم طلاهامو فروختم و براش یک شاخه گل و یک ساعت گرون قیمت خریدم و ازش بابت همه چی تشکر کردم ولی شوهرم همون روز دستمو گرفتو برد طلا فروشی و دو برابر طلاهام افتاد تو خرج خلاصه زندگیمون کاملا درست شد و الان ما کاملا از هم راضی هستیم و الانم یک دختر شش ماهه داریم  هدفم از نوشتن این جریان این بود که بدونید مشکل شایعی بین خانم ها هست که باعث میشه بعد ازدواج یا طلاق بگیرن یا سرخوروده بشن در صورتی که مشکل از دروغا و بزرگ نمایی های دیگرانه مثلا دوستم که تمام ترسم به خاطر گفته های اون بود در صورتی که خودش اصلا مجرد بود کسانی که رابطه کاملو تجربه می کنند بعدش به حرف هایی که قبلا شنیدن میخندن  و میدونن من چی میگم خلاصه بگم که توی رابطه اول تمام درد ها خیالی هستش و در قسمت ناحیه تناسلی اصلا عصب درد وجود نداره این ها گفته های دکتر بود به من و من هم اینو کاملا تجربه کردم و درد خیلی کمی همراه با لذت زیاد تجربه کردم. @dr_zaanan

سوال دوست عزیزمون👇👇 سلام خانم #دکتر میخواستم بپرسم آیا استفاده از وسایل پیشگری مانع از انتقال زگیل #تناسلی میشه؟ ➖➖➖➖➖➖🍃 @dr_zaanan پاسخ👇 ➖➖➖➖➖➖➖🍃 سلام عزیزم استفاده از وسایل پیشگیری در ارتباط های جنسی احتمال انتقال ویروس رو کم میکنه ولی مانع انتقال نمیشه حتی  مادران باردار که مبتلا به زگیل تناسلی هستند در موقع زایمان این ویروس رو به نوزادان انتقال میدن کسانی که علائم مربوط به این بیماری رو در خود دیدن باید برای #مشاوره به #پزشک مراجعه کنند  و تحت درمان قرار بگیرند ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان😍👇 @dr_zaanan

ترفندهایی که هر دختری باید هنگام #پریود شدن بدونه ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

#نزار‌_قبانی زن اگر دوستَت داشته باشد می‌تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه از پاریس به پیشت بیاید و اگر قلبش را به روی تو ببندد خسته‌تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد... @dr_zaanan شبتون بخیر دوستان❤️

اجاره #رحم چیست؟ ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ @dr_zaanan ⭕️زوج هایی کاندید این درمان هستند که همسر آنها بدون رحم متولد شده و یا بنا به دلایلی رحم آنها توسط جراحی برداشته شده است و یا این که به علت بیماری های مختلف مثل دیابت ، بیماری های قلبی ، فشار خون و یا بیماری های بدخیم دیگر مجوز #پزشکی برای حاملگی را ندارند . اجاره رحم ، انتقال یک یا تعداد بیشتری از #جنین های حاصل از لقاح #تخمک و #اسپرم زوج #نابارور به رحم یک زن دیگر می باشد . در این حالت ، فرد اجاره دهنده رحم ، میزبانی برای جنین محسوب می شود و این در حالی است که اجاره دهنده رحم از نظر ژنتیکی هیچگونه مشارکتی با جنین و فرزند حاصل ندارد #اجاره_رحم ➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان😍👇 @dr_zaanan

صحبت کردن با مادر خود همان اثر #بغل_کردن را بر جسم و ذهن دارد و استرس را به طرز چشم گیری کاهش می دهد شنیدن صدای مادر در آن لحظه هورمون اوکسی توسین (هورمون عشق) را ترشح میکند ♥️ 🔜 @dr_zaanan

🔴پرسش 👇 چطوری با قرص ld وHdاز بارداری به روش اورژانسی #جلوگیری کنیم؟ ⭕️پاسخ👇 زمان استفاده از قرصها مجموعا نباید بیشتر از 72 ساعت از نزدیکی کنترل نشده گذشته باشد بعد از نزدیکی 4 عدد قرص ldویا 2 عدد قرص Hdمصرف کنید و12 ساعت بعد مجددا 4 تا ldویا 2 تاHdمصرف شود نکته: برای جلوگیری از تهوع واستفراغ ناشی از مصرف قرص نیم ساعت قبل مصرف یک عدد قرص #متوکلو پرامید مصرف کنید #قرص_اورژانسی ➖➖➖➖➖➖👇🍃 @dr_zaanan

📌 محافظت از ناخن های سست و شکننده ✨ دو قانون #طلایی: 1️⃣ #قانون شمارۀ یک تغذیه تان باید خوب و مناسب باشد. اسیدهای آمینه و ویتامین ها برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم ضروری اند (می توانید از مکمل های غذایی مخصوص کمک بگیرید) 2️⃣ قانون شمارۀ دو با استفاده از دستکش های خانگی هنگام ظرف شستن و باغبانی و استفاده از کرم برای مرطوب کردن، از ناخن های تان محافظت کنید. #ناخن ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan