تهوع و استفراغ بارداری می‌تونه ماههای اول رو سخت کنه 🤰🌿 تو پادکست امروز یک «داروی خانگیِ ساده و قابل‌اجرا» معرفی کردم که به کاهش تهوع کمک می‌کنه 🍵✨ اگر باردارید یا مراقبِ یک مادر باردار هستید، این قسمت رو از دست ندید 🎧💛 برای من بنویسید: تجربه‌تون از تهوع بارداری چی بوده؟ 🤢💬 @┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian

این جناب از جمله گیاهانیه که با شروع فصل گرما مصرفش افزایش پیدا می‌کنه، اونایی که پشت بوم، بالکن یا باغچه‌ای دارن میتونن به کاشت کاهو اقدام کنن، یکی از خواصی که داره خاصیت خواب آوری هست، در ادامه بیشتر در موردش صحبت می‌کنیم ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian

~🔅~ خاصیت #خواب آوری در #کاهو🥬 ~🔅~ ✅ آمده است که جالینوس در زمان پیری برای اصلاح کم خوابی از خَسّ مُطَیِّب یعنی کاهوی آغشته به ادویه جات گرم استفاده می‌کرده و علت استفاده ایشان از ادویه ها بهبود هضم کاهو و کاهش نفخ آن است. ✅ نکته_مهم؛ کاهو را نباید همراه با غذاهای گوشتي خورد (خصوصاً گوشت قرمز) . بهتر است كاهو نيم ساعت قبل از صرف غذا ، مصرف شود. ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian

جواب حضرت آقا به ... برخی مسائل امنیتی و نظامی سرّی هستند ... @dramirian

~🔅~ خواص #کاهو ~🔅~ 🥬 مُسکن #سرفه هایی است که ناشی از گرمی و خشکی باشند. 🥬 #شیرافزا ست. 🥬 یکی از مشهورترین #خواب آورهای طبیعی است. 🥬 #ملیّن و ادرار آور است. 🥬 تعدیل کننده #خشکی اخلاط #خشک (سودا و صفرا) است. 🥬 #تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با #گرما را کاهش می دهد. 🎤صدای من رو از ایتا می‌شنوید 🎧 ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian

~🔅~ #شیره کاهو ~🔅~ ⏪ کاهو می‌تواند سبب افزایش #شیر در مادران شود. ✓ ماده ی اصلی #شیرافزایی کاهو بخشی است که بیشتر در بخشِ ساقه ی نزدیک به ریشه (نه در برگ های) آن وجود دارد. 🌼 کاهو 🥬 را که برش دهید یک مایع چسبنده یا لاتکسی از آن خارج می‌شود که البته اگر به ریشه آن نزدیک‌تر بشویم مقدار بیشتری از این مایع در آن وجود دارد. 👈مامانهایی که کوچولوشون #نفخ داره در صورت مصرف کاهو برای افزایش شیر، روزانه از کمی دم نوش #زیره_سبز هم مصرف کنن. ✅ همچنین مصرف برگ کامل #کاهو دو هفته مانده به زایمان می تواند مانع از #زردی #نوزاد شود. ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian᯽

و اما فصل بهار است، اگر به خودت فرصتی بدهی و به دامنه ی کوهها گذر کنی، می‌بینی که طبیعت هدیه‌هایی برای سلامتی دارد، اما چگونه آنها را حفظ میکنی؟ نور باش و آگاهی پخش کن ... @drmirian

✿ مراقب باشید پوشش گیاهیِ طبیعت رو تغییر ندید 🌱 ❀ ایرانی‌ها همیشــــه از گیاهان خوراکی و داروییِ خودرو استفاده کرده‌اند؛ امــــا برداشتِ غیراصولی و سودجویانه، بعضی گونه‌ها رو تا مرز انقراض برده است. 🌾🧑‍🌾 ❀ ⚖️📝 نبودِ قوانین شفاف، بازدارنده و قابل‌اجرا در همه مناطق، عملاً دستِ سوءاستفاده رو باز گذاشته… 🚫 ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💌دوستدار ❤️‍🔥 ســـــلامتی‌تون👇🏻👩🏼‍⚕️ 📚 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian᯽