آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است وهر 100gr سیرابی 5میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است #سیرابی 🩺 @DrHello | پزشک من

مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود. و از بروز سرطان جلوگیری میکند. #مصرف #مصرف_قارچ 🩺 @DrHello | پزشک من

🔺حاج مهدی رسولی: غدیر نزدیکه و از کمک کردن به اطعام غدیر جا نمانید! 🔴مشارکت فوری جهت طبخ و توزیع اطعام عید غدیر در مناطق محروم کشور ▫️شماره کارت:

6063731181316234

6037708800190771

(روی شماره بزنید کپی می‌شود) ▫️شماره شبا:

IR710600460971015932937001

با آپ و بلوبانک نزنید محدودیت داره بنام هیئت حضرت رقیه (س)

✅ بهترين خوراكیها براي سلامت چشم 💠 فلفل قرمزخام 💠 دانه های آفتاب گردان وآجیل 💠 سبزیجات برگ دارتیره 💠 ماهی قزل آلا 💠 گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ 💠 لوبیاها وحبوبات 💠 تخم مرغ #خوراکی #بهترین_خوراکیها_برای_سلامتی_چشم 🩺 @DrHello | پزشک من

🔴 التیام زخم‌های عفونی با پوست عناب ❇️ پودر نرم پوست درخت عناب، دارویی بی‌رقیب برای پاکسازی و بهبود زخم‌های عمیق و بدخیم است. ✅ روش مصرف: پودر (به‌تنهایی یا همراه با مقدار مساوی سفیداب) داخل زخم را پر کنید. این کار جراحت را کاملاً پاکسازی کرده و روند بهبودی را سرعت می‌بخشد. #زخم #التهاب_زخم_های_عفونی 🩺 @DrHello | پزشک من

بعد اینکه مجبورم کردن تو ۱۴ سالگی با یه پیرمرد ازدواج کنم زندگی برام تیره و تارشد تااینکه با نادر آشنا شدم و برنامه فرارریختیم اما همون شب حاجی...... https://eitaa.com/joinchat/1663042599Cef4f21ed80 من مامان فاطمه م تو کانال من نه قراره از تجملات دلت به درد بیاد نه قراره هرروز کافه رفتنای مختلف رو تو چشمت کنم😅 تو کانال من زندگی ساده ی یه مامانه مستاجره سی ساله با پسراش رو میبینی از آشپزی و تمیزکاری گرفته تاخرید و نماز و دعا😌 البته هرشب پارت سرگذشت واقعی هم داریم❌❌

نشانه‌های استرس در بدن و منشاء آن ✅ در این ویدیو محمدعلی اسلامی، روانشناس خانواده در خصوص منشاء و علائم استرس صحبت می‌کند #استرس‌ #نشانه_های_استرس 🩺 @DrHello | پزشک من

خانواده می‌تواند لایه حفاظتی در برابر انواع استرس‌ها باشد ✅ در این ویدیو محمدعلی اسلامی، روانشناس خانواده در خصوص راهکاری برای کاهش استرس صحبت می‌کند #استرس #انواع_استرس_ها 🩺 @DrHello | پزشک من

هر موقع حس کردید به حال خوب نیاز دارید توصیه میکنم حتما 15 دقیقه پست هاے کانال زیر و بخونید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3160604865C344333439a https://eitaa.com/joinchat/3160604865C344333439a آرام بخش ترین پست های جهان♥️

سه بار بگو « یا حسین » حالا بزن وسط قلب ببین خدا چی برات فرستاده😍👇 🕌🕌  🕌🕌       🕌 ✨  🕌 🕌 ✨ 🕌        🕌✨✨ ✨ ✨✨🕌     🕌✨ 🔐🔐 ✨ 🕌       🕌 🔐🔐 🕌             🕌 ✨ 🕌                 🕌 اینجا رزق و روزیت زیاد میشه☝️

🔴 تغذیه صحیح تن و روان ♻️ تن انسان برآیند ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم است که برگرفته از ۴ رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. غذا، در تعریف طب سنتی محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن به تن است. در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام روح، که چون از جنس آسمان است، در حال فرار از تن است، و مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز و نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده است. ✨ معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔸 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔸 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت ‼️ سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌شود. #تغذیه #تغذیه_صحیح_تن_و_روان 🩺 @DrHello | پزشک من