⭕️ راز لاغری با رژیم کتوژنیک ⭕️
🏆 لایو امروز پیج اینستاگرام دکتر کرمانی
https://instagram.com/drkermany
⏰ ساعت 17:00
🎁 به همراه هدیه ویژه شرکت کنندگان لایو 😍
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امیرحسین برای خریدن لباس همیشه مشکل داشته چون اضافه وزن اجازه نمیداد هرچی دلش میخواد بپوشه. ☹️
بمـــاند که چربی و قند خونش هم بالا رفته بود و حسابی نگرانش کرده بود. 😔
امیرحسین آدم بیگ همینجا، توی اینستاگرام با رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی آشنا میشه و با دیدن منوی غذایی این رژیم تصمیمش رو میگیره. 💪🏻
با وجود گذشت تنها یک ماه از شروع رژیم کتوژنیک، امیرحسین 6کیلو وزن کم کرده و آزمایش که داده قند و چربی خونش هم از بین رفته. 😍
امیرحسین همچنان داره ادامه میده تا به هدفش برسه 😌✨
شما جی؟!
تصمیمت رو گرفتی!؟
رژیمت رو شروع کردی!؟
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
مرغ 100 گرم
خامه سنگین 2 ق.غ
کره 25 گرم
قارچ 1/2 لیوان
شیر پرچرب 1/2 لیوان
جعفری 1 ق.غ
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🍲سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- مرغ، قارچ و ادویههای دلخواه را در کره تفت داده و به همراه یک لیوان آب اجازه دهید کامل بپزد.
2- شیر، خامه و یک قاشق جعفری خرد شده را به آن اضافه کرده و پس از رسیدن به غلظت دلخواه میل کنید.
نوش جان🤍
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
اگه میخوای بدونی چقدر اضافه وزن داری👇🏻
کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و اطلاعاتت رو وارد کنی و در نهایت روی گزینه "وزن مناسب من را محاسبه کن" کلیک کنی. ✅
لینک محاسبه اضافه وزن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ یک سری افراد هستن که رژیم کتوژنیک براشون واجبه!
👈🏻 چون نقش درمانی داره براشون …
🚫 یادتون باشه هر کتوژنیکی اصولی نیست!
✅ رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی کاملا اصولی و ایرانیزه شده است تا شما عزیزان بتونین به راحتی به وزن دلخواهتون برسین.
🔆 با کتوژنیک دکتر کرمانی میتونین تا 12 کیلو در 2 ماه وزن کم کنین.
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیرکنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانم هرندی 56 سالشه و از رژیمهای تکراری خسته و کلافه بوده.
چند بار رژیمهای مختلف رو امتحان کرده و بعد از چند کیلو کاهش وزن، مجدد برگشت وزن رو تجربه کرده.☹️
قند بالا، زانو درد و کمردرد باعث میشه که دوباره به فکر کاهش وزن بیفته...
این بار با خودش میگه: یا این دفعه لاغر میشم یا دیگه اصلا رژیم نمیگیرم.
پس سراغ کتوژنیک دکتر کرمانی میاد.
نتیجه شگفتانگیزه😍
خانم هرندی تنها توی یک ماه، هشت کیلو کاهش وزن رو تجربه میکنه💪🏻
بدون سختی، بدون گرسنگی و بدون خستگی👌🏻
این رژیم با رژیم های دیگه فرق داره
توهم اگه همچین کاهش وزن چشمگیری میخوای کتوژنیک چارهی کارته😉
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کن.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این بستنی خوشمزه یکی از میانوعدههای رژیم کتوژنیک دکتر کرمانیه😋🍧
بخاطر همینه این رژیم به خوشمزهترین رژیم معروفه😍🍓
مواد لازم برای میان وعده 1 نفر👇🏻
شیر نارگیل (یا شیر گاو پرچرب و 2 ق.غ خامه) 1/2 لیوان
توت فرنگی 3 دد
بادام 7 عدد
خامه سنگین 2 ق.غ
🩺 مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸ کیلو کاهش وزن تو یک ماه😱
فقط با رژیم کتوژنیک همچین تغییری ممکنه😎
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنین.❤️
https://drmsk.ir/ketoeitaa
مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
سینهی مرغ 200 گرم
خامه 3 ق.غ
کره 25 گرم
سیر 2 حیه
قارچ 1/2 لیوان
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- برای تهیه سس، قارچها را به همراه سیر و ادویه دلخواه در کره تفت دهید.
2- سپس خامه را اضافه کنید و پس از یک دقیقه آنرا از روی حرارت بردارید.
3- سینه مرغ سرخ شده را به همراه سسی که آماده کرده اید میل کنید.
نوش جان🤍
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ کتوژنیک ناجی چه بیماریهایی هست؟
این ویدئو رو تا آخر ببینین و برای دوستانتون بفرستین❤️
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروانه محب زاده با کتوژنیک دکتر کرمانی 5 کیلو تونسته کاهش وزن داشته باشه😍💪🏻
خانم محب زاده براشون خیلی مهم بوده که رژیمی داشته باشن که علاوه بر کاهش وزن و لاغری، روی چربی و قند خون و فشار خون هم تاثیر داشته باشه و این مشکلاتشون برطرف بشه👌🏻
توی همین یک ماهی که رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی رو گرفتن شاهد نتایج و تغییرات شگفت انگیزی بودن😌
به تعبیر خودشون خون تازهای توی رگهاشون جریان پیدا کرده♥️🌱
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
🥗سالاد تن ماهی | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
تن ماهی با روغن 1 قوطی
کرفس خرد شده 1/2 لیوان
سس مایونز 2 ق.غ
جعفری خرد شده 1 ق.غ
کلم قرمز خرد شده 1/2 لیوان
آب لیمو ترش تازه 1/2 عدد
خیارشور 2 عدد متوسط
ادویههای دلخواه
مواد بالا رو باهم مخلوط کنین و نوش جان💚
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
سالها پیش توی علم تغذیه به این نتیجه رسیدن که اون چیزی که بیشتر از همه ما رو چاق میکنه چربیها، گوشتها و لبنیات نیست بلکه ...
⚠️ کربوهیدارته ⚠️
❌ آرد، شکر، غلات، مواد قندی و نشاسته ها همه کربوهیدرات محسوب میشن و باعث چاقی، چربی شکمی و هزار و یک مشکل دیگهن ❌
کدوم غذا و خوراکه که حداقل یکی از این فاکتورا رو نداشته باشه؟
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🔰 تغذیهی ما بر پایهی کربوهیدرات بنا شده چون سوخت بدنمون کربوهیدراته.
حالا اگه این سوخت تغییر بکنه؛
یعنی به جای کربوهیدرات، چربی بسوزه چه اتفاقی میافته؟🤔
بله
درست حدس زدین
✅ انسان به خواستهی همیشگی خودش یعنی هرچی بخوره چاق نشه (بلکه لاغر بشه) میرسه
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🥩 گوشت، پروتئین و چربیها در رژیم کتوژنیک جایگزین کربوهیدرات میشن و بدن رو وادار به چربی سوزی میکنن.
⚡️ با رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی شما با سرعت بالاتری وزن کم میکنید و بدنتون از سموم پاکسازی میشه.
⚜️ کاهش وزن سریعتر
⚜️ تقویت حافظه
⚜️ شادابی و بهبود سلامت پوست
⚜️ بهبود بیماریهایی مثل کیست تخمدان
⚜️ کنترل قند چربی در بدن
⚜️ پیشگیری از برخی از سرطانها
⚜️ و ...
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🎁 10 درصد تخفیف ویژه
💵 640 👈🏻 576 هزار تومان
🌟 تا 12 کیلو کاهش وزن
⏰ فقط در 2 ماه
💎 کد تخفیف: 1402
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنین👇🏻
https://drmsk.ir/ketoeitaa
اگه نیاز به مشاوره داری کافیه بهمون پیام بدی👇🏻
@drkermanyadmin
May 11
رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی شامل👇🏻
🥑 70% چربی
🥩 20% پروتئین
🥦 10% کربوهیدرات
⚠️ اما این مقدار کربوهیدرات برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستن مناسب نیست ...
‼️ از طرفی اختلال کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم بدن و چاقی میشه که کاهش وزن رو خیلی سختتر میکنه!
✅ چاره کار چیه؟
استفاده از رژیمی که هم میزان کاهش وزنت رو بالا ببره و هم بخاطر مشکل تیروئیدت به بدنت آسیب وارد نکنه ...
💡 یعنی رژیم کتوویژن
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
💎 رژیم کتوویژن چیه؟👇🏻
💡 درواقع همون رژیم کتوژنیک ویژه افرادیه که کم کاری تیروئید دارن.
⚜️ توی رژیم کتوویژن مواد غذایی مفید و ممنوع افراد متبلا به کم کاری تیروئید لحاظ شده.
🔰 پس اگه از اختلال کم کاری تیروئید و چاقیِ ناشی از اون رنج میبری 👈🏻 همین الان توی رژیم کتوویژن ثبت نام کن.
لینک ثبت نام رژیم کتوویژن👇🏻
https://drmsk.ir/eitaathyroid
اگه نیاز به مشاوره داری کافیه بهمون پیام بدی👇🏻
@drkermanyadmin
لیست زیر نمونه غذاهای رژیم کتوژنیکه👇🏻
🌭 ساندویچ فلفل دلمه ای | شام (کتوژنیک)
🥗 سالاد پنیر فتا | عصرانه (کتوژنیک)
🍳 املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک)
🥘 میرزاقاسمی l عصرانه (کتوژنیک )
🥤 شیک گردو | میان وعده صبح (کتوژنیک)
🍕پیتزا | شام (کتوژنیک)
🌮 دلمه گوشت | ناهار (کتوژنیک)
🥘 باباگانوش | عصرانه (کتوژنیک)
🥗سالاد خیار و کلم | عصرانه(کتوژنیک)
🍳 املت گوجه و پنیر | صبحانه (کتوژنیک)
🥩 استیک و سس قارچ | ناهار (کتوژنیک)
🥙 کوکوی سبزی | شام (کتوژنیک)
🥤 شیک فندق | عصرانه (کتوژنیک)
🍆 رول بادمجان | ناهار (کتوژنیک)
🐟 خوراک ماهی | ناهار (کتوژنیک)
🍲 سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
🍧 بستنی توت فرنگی | میان وعده (کتوژنیک)
🍲 مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
🥗سالاد تن ماهی | شام (کتوژنیک)
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر کم کاری تیروئید روی کاهش وزن بر هیچکس پوشیده نیست😔
همیشه افرادی که دچار این اختلال میشن از چاقی و اثرات مخربش ناراضی هستن.☹️
⚠️ اما از اونجاییکه مصرف کربوهیدرات توی رژیم کتوژنیک محدود میشه، ما این رژیم رو به افراد تیروئیدی توصیه نمیکنیم! ⚠️
حالا بدلیل استقبال زیاد شما عزیزان رژیم کتوویژن رو طراحی کردیم. 😍
💎 رژیم کتوویژن چیه؟👇🏻
💡 درواقع همون رژیم کتوژنیک ویژه افرادیه که کم کاری تیروئید دارن.
⚜️ توی رژیم کتوویژن مواد غذایی مفید و ممنوع افراد متبلا به کم کاری تیروئید لحاظ شده.
🔰 پس اگه از اختلال کم کاری تیروئید و چاقیِ ناشی از اون رنج میبری 👈🏻 همین الان روی لینک زیر کلیک کن و رژیم کتوویژن رو ثبت نام کن.
https://drmsk.ir/eitaathyroid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زهرا قائدی حدود یک ماه پیش با وزن 73 کیلو وارد برنامهی کتوژنیک دکتر کرمانی شده و طی فقط هجده روز، 5 کیلو کاهش وزن داشته😍
خانم قائدی قبل از این رژیم عادی داشت و به خاطر استپ وزنی میخواست رژیم جدیدی رو شروع کنه …👌🏻
برای کسی که مدتیه توی رژیمه و حالا دچار استپ وزنی شده، گزینهای بهتر از کتوژنیک نیست😎
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کلیک کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
🧋 شیک بادام زمینی | میان وعده صبح (کتوژنیک)
مواد اولیه:
کره بادام زمینی 2 ق.غ
شیر پرچرب 1/2 لیوان
بادام زمینی 5 عدد
طرز تهیه:
👈🏻 برای تهیه این شیک خوشمزه مواد بالا رو در مخلوط کن بریزین تا به خوبی میکس بشه.
نوش جان🤎
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی