دکترمحیی: #کبد_چرب چیست⁉️ و چگونه ایجاد می شود ⁉️ ♻️ از جمله سوالات پرتکرار مجموعه #کلینیک_دکتر_محیی همین مسئله هست که باتوجه به اینکه کبد چرب در 20 سال اخیر #معضل بزرگ سلامت جامعه شده است و علت اصلی آن #خشم، #پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است ... ❗️ ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد و مدیریت برخویشتن می باشد. 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب: 🔹پرهیز از #خشم و #عصبانیت های بی جا 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا 🔹پرهیز از مصرف محصولات کنسرو و کمپوتی و بسته بندی، علی الخصوص سوسیس، کالباس، مرغ و فست فودها ❗️مصرف عرق کاسنی شاهتره عالیه توصیه می‌شود، اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی نیز ممکن است باعث بروز عوارض شود... ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است و اصلاح سبک غذا خوردن، خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است ... و تجویز #آرامش... ⭕️دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و #بد_جویدن غذا و #آب_سرد و #یخ نوشیدن است، نه چربیها ... پس به اندازه و درست غذا بخوریم و بر مدیریت کنترل #خشم بپردازیم... ⬆️ریشه‌ی همه‌ی بیماری‌های جسم و روح #پرخوری‌ و #پرنوشی و #تفکرات واهی است❕ 🔹 خواب زیاد از نوشیدن بسیار است بسیار نوشیدن، بخاطر سیری است و ایندو انسان را نسبت به فرمانبرداری از خدا سنگین می کنند و دل را سخت از آن باز می‌دارد که تفکر و خضوع داشته باشد... (امام صادق‌ع) 🔻توجه: سلامتی جسم و روح با #پرخوری جمع نمی‌شود ✅ توجه‌ داشته باشید: داستان مرغ و تخم مرغ است... ❗️ اول کدام به دنیا آمده است ⁉️ قضیه #کبد_چرب چنین چیزی است❕ ما اول #عصبی و #خشمگین شدیم باعث شد #پرخوری کردیم⁉️ یا #پرخوری کردیم #کبد مون #چرب شد⁉️ لطفا اول اصلاح #افکار کنید بعد اصلاح #رفتار؛ آنگاه #عادت ها تغییر کرده و #سرنوشت تان تغییر خواهد نمود ان شاء الله... ✅ 🗣ابوعلی سینا: هرچیز کمش= #دارو متوسط‌ش = #غذا و زياد ه اش= بیماری... ❗️ 🔻 اگر میتوانید: حجم غذا یتان را کاهش دهید... هم خدا رو خوش میاد، هم جسم و روح ِ بنده ی خدا... ☺️ #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو

امام صادق عليه السلام: مَن غَضِبَ عَلَيكَ ثَلاثَ مَرّاتٍ و َلَم يَقُل فيكَ سوء فَاتَّخِذهُ لِنَفسكَ خَليلاً هر كس سه بار بر تو #خشم گرفت ولى به تو بد نگفت؛ او را براى خود به دوستى انتخاب كن... ❕ معدن الجواهر ص 34 #یامحیی

🛑 امیرالمومنین علیه السلام: شدّت #خشم، نحوه سخن گفتن را تغییر می دهد و ریشه برهان و دلیل را قطع می کند و فهم را از هم می گسلد...❗️ @drmahdikhanloo

دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ بر هم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 Drmahdikhanloo.com ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈

. 😡عواقب خشم😤 💠امیرالمؤمنین علی علیه السلام: اَلْـغَضَـبُ یُرْدی صاحِبَهُ وَ یُبْـدی مَعـایِبَـهُ #خشم، صاحب خود را به پستی و هلاکت می‏ اندازد و عیب‌های او را آشکار می‏‌سازد. 📚غرر الحکم ج ۲، ص ۳۱ #یامحیی @drmahdikhanloo

دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ بر هم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 Drmahdikhanloo.com ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈