🔰تکنیک مواجهه درمانی ✍مواجهه‌درمانی نوعی رفتاردرمانی است که به افراد کمک می‌کند تا ترس‌های مشکل‌سازشان را مدیریت کنند... با استفاده از تکنیک‌های مختلفی، فرد مرحله به مرحله در مواجهه با شرایطی اضطراب‌آور قرار می‌گیرد. هدف مواجه‌درمانی ایجاد یک محیط امن است تا فرد بتواند اضطراب خود را کاهش دهد، از موقعیت‌های وحشت‌آور خود فرار نکند و کیفیت زندگی او افزایش یابد. 👈این رفتار درمانی مناسب برای مواجهه شدن با تمامی ترس ها است. ترس هایی که با ریشه در سن های پایین روح را آزار می دهند و یا با ریشه در سن های بالا زخم های بزرگتری می زنند. نه تنها ترس، حتی با درمان اضطراب های عمومی و اضطراب های اجتماعی هم تاثیرات مثبت در زندگی نقش می زنید. تمامی این مشکلات ذکر شده را اگر راه حلی برای درمان کردن آن ها نداشته باشید، بدانید که تا همیشه زندگی‌تان با اختلال های خسته کننده اما جدی ادامه پیدا می‌کند. 👈تکنیک مواجهه درمانی می‌تواند در شکستن چرخه ترس و اجتناب به شما کمک کند. این تکنیک‌، در محیطی امن شما را با منبع ترس‌تان روبه‌رو می‌کند. مواجهه درمانی به شما کمک می‌کند بر ترس خود غلبه کنید تا آن شیء، فعالیت یا موقعیت خاص نتواند باعث اضطراب‌تان شود و در نهایت، بتوانید هدفمند با آن برخورد کنید... @drmahdikhanloo اطلاعات بیشتر در لینک زیر👇 Drmahdikhanloo.com

دکترمحیی: برای موفقیت #ژست خوب کافی نیست؛ #حس_خوب باید داشت...❕

علم روانشناسی میگه: 🔸مردم شما رو 20% جذاب تر‌ از چیزی که هستین میبینن. 🔸اگه کسی نمیتونه گریه کنه ضعیفه چون گریه کردن نیاز به قدرت ذهنی بالا داره‌. 🔸به افرادی که لباس مشکی میپوشن بیشتر میشه اعتماد کرد. 🔸مغز انسان 8 ماه زمان میخواد تا کسیو ببخشه. 🔸نوشته ها با رنگ آبی بیشتر تو ذهن میمونه. 🔸بهترین چیزها تو زندگی وقتی اتفاق میفتن که انتظار نداری 🔸افرادی که بیشتر فحش میدن بیشتر نسبت به بقیه صادق‌ترن. @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

♦️چند نکته درباره مضرات نوشیدنی‌های انرژی‌زا 🔹میزان کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا معادل دو فنجان قهوه‌ دم‌کرده است... ❗️ 🔹بنابر اعلام وزارت بهداشت، مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند بالا می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، شود. 🔹این نوشیدنی‌ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرات سوئی مانند کیفیت پایین خواب و تحریک معده به همراه دارد. @drmahdikhanloo

🔰 ۳۲ کتاب رایگان درباره حضرت مهدی (عج) 🔻 کتب مرجع مهدویت ۱. کمال الدین 👈 دانلود ۲. ترجمه کمال الدین 👈 دانلود ۳. خلاصه کمال الدین 👈 دانلود ۴. الغیبه (نعمانی) 👈 دانلود ۵.ترجمه الغیبه نعمانی 👈 دانلود ۶. الغیبه (شیخ طوسی) 👈 دانلود ۷. ترجمه الغیبه طوسی 👈 دانلود ۸. مکیال المکارم 👈 دانلود ۹. ترجمه مکیال المکارم 👈 دانلود ۱۰. راهنمای موضوعی مکیال المکارم 👈 دانلود 🔻 درباره علائم ظهور ۱۱. روز رهایی 👈 دانلود ۱۲. جهان در آینده 👈 دانلود ۱۳. فقه علائم الظهور 👈 دانلود ۱۴. علائم ظهور امام زمان 👈 دانلود ۱۵. الملاحم و الفتن 👈 دانلود ۱۶. ترجمه الملاحم و الفتن 👈 دانلود ۱۷.الحتمیات من علائم الظهور 👈 دانلود ۱۸. علائم آخرالزمان در ادیان مختلف 👈 دانلود ۱۹. نوائب الدهور فی علائم الظهور (۴جلد) 👈 دانلود 🔻 درباره حضرت نرجس (مادر امام زمان) ۲۰. السیدة نرجس في الكتب (۳جلد)👈 دانلود ۲۱. نرجس، والدة الإمام المنتظر 👈 دانلود ۲۲. نرجس آل محمد 👈 دانلود ۲۳. آخرین عروس 👈 دانلود ۲۴. بانوی عشق 👈 دانلود 🔻 درباره نُوّاب خاص امام زمان ۲۵. سفیران امام 👈 دانلود ۲۶. نوّاب اربعه،سفرای خاص 👈 دانلود ۲۷. نُوّاب اربعه و عظمت مقام 👈 دانلود ۲۸. زندگانی نوّاب خاص امام زمان 👈 دانلود ۲۹. شناخت امام مهدی و نوّاب اربعه 👈 دانلود 🔻 درباره طول عمر آن حضرت ۳۰ طول عمر از دیدگاه علوم و ادیان 👈 دانلود ۳۱. طول عمر از رؤیا تا واقعیت 👈 دانلود ۳۲. بحثی پیرامون طول عمر 👈 دانلود 📲 در ثواب نشر این لیست سهیم باشید... #یامحیی @drmahdikhanloo 👈

..

قدیما میگفتن:...

دکترمحیی: 🌙 فواید #روزه_داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان #محیی MOHIE.ir Drmahdikhanloo.com 🔅 روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند. 🔹Fasting-like diet turns the immune system against cancer 📘 دانشگاه کالیفرنیا 🌐 yon.ir/frm004 ـــــــــــــــــ 🔅 روزه داری میتواند دیابت را از بین ببرد. 🔹Fasting-mimicking diet may reverse diabetes 📘 دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی 🌐 yon.ir/frm005 ـــــــــــــــــ 🔅 روزه داری ، سرطان را ضعیف میکند. 🔹Fasting weakens cancer in mice 📘 تحقیقات سال ۲۰۱۲ دانشگاه کالیفرنیا 🌐 yon.ir/frm006 ـــــــــــــــــ 🔅 روزه باعث بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده میشود. 🔹Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system 📘 دانشگاه کالیفرنیا 🌐 yon.ir/frm007 ـــــــــــــــــ 🔅 روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد. 🔹Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy 📘 دانشگاه کالیفرنیا 🌐 yon.ir/frm008 #ماه_رمضان #مقالات: 🌐 Drmahdikhanloo.com & mohie.ir ✅ کانال دکترمحیی 🆔 @drmahdikhanloo ✴️ eitaa.com/drmahdikhanloo

دکترمحیی: #گران_قیمت ترین چیز در دنیا " #عمر" است...❕ از کسانی که روزهای " #ارزشمند" و زیبای "عمرت"را از بین میبرند، دوری کن...❗️ ·•●mohie.ir●•· @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

💠 حضرت پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلّم میفرمایند: ماه رمضان، ماه خداست؛ ماهى كه خداوند، حسنات را در آن، دو برابر مى كند... و سيّئات را محو مى كند، ماه توبه، ماه بركت، ماه آمرزش، ماه آزاد شدن از آتش... و دست يافتن به بهشت... و ماه بازگشت به سوى خداست... ❕ پس؛ در اين ماه از هر حرامى بپرهيزيد و در آن، زياد قرآن تلاوت كنيد و در آن، حاجت هاى خويش را بخواهيد و در آن، به ذكر پروردگارتان بپردازيد و مبادا ماه رمضان نزد شما، مانند ماه هاى ديگر باشد؛ چرا كه آن نزد خداوند، نسبت به ماه هاى ديگر، حرمت و برترى دارد... و مبادا در ماه رمضان، روزِ روزه دارى تان مثل روزِ خوردنتان باشد... ❗️ 📚 فضائل الأشهر الثلاثة، صفحه 95 #یامحیی

📹حتما تا آخر ببینید... اللهم عجل لولیک الفرج #یامحیی