✅ #استنشاق
✍ حضرت علی(ع) میفرمایند:
آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن #سنت است و پاک کننده دهان و بینی است...
📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱
⬅️ بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریهها است، هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک میشود؛ زیرا موها و مخاطهای بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را میگیرد
⬅️ در اسلام برای #تمیز نگه داشتن این #فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست...
🔰 رسول خدا(ص) هنگام وضو
استنشاق مینمودند و مکررا این امر
مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند...
♻️ استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان
♻️ استنشاق آب ولرم:
باعث باز شدن حفره بینی، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و... پیشگیری میکند.
✅ فواید استنشاق #آب_نمک
♻️ استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇
✨ سینوزیت
✨ آبریزش بینی
✨ ترشحات پشت حلق
✨ سرماخوردگی
✨ مشکلات تنفسی مفید است
🧠 بهترین و سریعترین راه برای بیدار و فعال شدن مغز بعد از خواب: 👃#استنشاق و شستن داخل بینی است... 👌
#یامحیی
#موفقیت
#انسان_قَویٖ
#فُرصَتِ_طَلاییٖ
#علمِ_درآمدزایی😍
#آموزش_خُودشِنٰاسیٖ
#توسعه_و_رشد_فردی
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_اکسیر_موفقیت✅
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم👌
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
☜ #دکتر_حسین_مهدیخانلو
🆔 @drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
🌐WebSite: Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
دکترمحیی:
سه راهحل کاربردی برای مقابله با استرسهای زندگی:
۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲. فقط به زمان حال فکر کنید؛ گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است.
۳. به خودتان استراحت بدهید؛ استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، دیدن فیلم های خوب یا و استراحتهای هفتگی، مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
هر کسی #برنامهریزی و #هدفگذاری درست داشته باشد دچاره این اشتباه نمی شود.
#یامحیی
#موفقیت
#انسان_قَویٖ
#فُرصَتِ_طَلاییٖ
#علمِ_درآمدزایی😍
#آموزش_خُودشِنٰاسیٖ
#توسعه_و_رشد_فردی
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_اکسیر_موفقیت✅
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم👌
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
☜ #دکتر_حسین_مهدیخانلو
🆔 @drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
🌐WebSite: Drmahdikhanloo.com
صفحات مجــــــــــــــــــــازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
دکترمحیی:
#موفقیت ازآن ِ کسانی است که به آن ایمان دارند و با #یقین برای رسیدن به #موفقیت تلاش میکنند ...
قال امیرالمومنین: «با #یقین میشود به نهایت #خواسته ها رسید»
دوست من؛ #باور کن و با #یقین تلاش کن تا به هرچی که میخوای #برسی ان شاء الله ...
#یامحیی
#موفقیت
#انسان_قَویٖ
#فُرصَتِ_طَلاییٖ
#علمِ_درآمدزایی😍
#آموزش_خُودشِنٰاسیٖ
#توسعه_و_رشد_فردی
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_اکسیر_موفقیت✅
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم👌
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
☜ #دکتر_حسین_مهدیخانلو
🆔 @drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
🌐WebSite: Drmahdikhanloo.com
صفحات مجـــــــــــــــــــــازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
دکترمحیی:
تفاوت #شرم و #احساس_گناه...❕
▪سادهترین راه برای درک تمایز بین شرم و گناه، به خاطر سپردن این نکته است که احساس گناه حاصل عمل...
و
احساس شرم نتیجه خود سرزنشی و برگرفته از شخصیت است.
نتایج حاصل از تحقیقات نشان میدهد که شرم بر شکاف دردناکی بین فردی که هستید و «خود ایده آلی» که اغلب بر اساس انتظارات جامعه شکل میگیرد تأثیر میگذارد... ⭕️
😓در شرم فرد میگوید:
"من آدم بدی هستم"
😥در حالی که در احساس گناه میگوید:
"من کار بدی انجام داده ام".
در احساس گناه چنانچه سعی به همدلی و جبران خسارت داشته باشیم و اقدامی برای حل مشکلاتی که خود مسئول آن بوده ایم انجام دهیم، میتوانیم شاهد تاثیرات مفید و موثری باشیم...
اما شرم با طیف وسیعی از رنج های انسانی مرتبط است از جمله: (اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، سرزنش، قلدری، خودکشی و خشونت نسبت به عزیزان و غریبه ها )
کمتر شناخته شده ترین پیامد شرم، ارتباط آن با #خشونت میباشد.
در واقع هیچ پیامد خوب یا سازنده ای برای احساس شرم در خود یا
شرمسار کردن دیگران وجود ندارد.
⭕نمونه ها
❌احساس گناه
- از اینکه جوهر خودکار روی کتش ریخت احساس بدی دارم
-از تحقیر او در محل کار احساس خوبی ندارم
- اینکه به او خیانت کردم خطای من بود
- آن لباس در تن من زیبا نبود بیدقتی من باعث شد در پروژه دانشگاه عقب بیفتیم
❌احساس شرم:
-من آدم بدی هستم چون باعث ریختن جوهر خودکار روی کت او شدم
- من آدم احمقی هستم که او را در محیط کار تحقیر کردم
- من شایسته بودن در یک رابطه عاشقانه را ندارم
- من زشت هستم و هیچ لباسی به من نمیآید
- من آدم بیارزشی هستم و باعث کند شدن روند پروژه دانشگاه شدم
@drmahdikhanloo
🔹شرم #هیجانی است که وقتی احساس میکنیم #ناکافی، #ضعیف و #ناتوان هستیم، تجربه میشود و از انفعال، درماندگی و احساس شکست ناشی می شود.
اینکه فرد کمتر از چیزی است که آرزویش را دارد و از «ایدهآل ایگو» کوتاه میآید.......👇
https://Drmahdikhanloo.com
مطالب #خویشتن_دوستی را در سایت #دکترحسین_مهدیخانلو مطالعه کنید حتما...
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
✅اگر زحمت تون نمیشه؛ لااقل انتشار بدید افراد بیشتری از این مطالب که با زحمات بسیاری در #کلینیک_دکتر_محیی از فرمایشات دکتر حسین مهدی خانلو تهیه و تایپ و ارسال شده بهره ببرند... ❗️
❌‼️عواقب #محبت بیش از حد پدر و مادربزرگ بر رشد #نوه
▪برخی پدربزرگ و مادربزرگها یا سایر اقوام رفتار افراطی با کودک دارند و این امر سبب وابستگی بیش از حد آنها میشود، در واقع کودک کنار این افراد هر کاری که دوست دارد انجام میدهد و در مقابل تمام مطالبات و خواستههای بهحق و یا نابهحق خود پاسخ مثبت میشنود.
🛑روش تربیتی که باعث توجه بیش از حد به فرزند میشود درست نیست، محبت و آزاد گذاشتن بیش از حد، به نفع کودک نیست.
🛑توجه بیش از حد پدر و مادربزرگ باعث میشود که کودک بیشتر از خانواده خود به آنها وابسته شود، بهدلیل آزادی عمل بیش از حد در خانه آنها، علاقه و تمایلی برای رفتن به منزل خودشان ندارند و برای ماندن اصرار میکنند.
✅بهترین راه حل این است که والدین از قبل و بهصورت مستمر قوانین خانواده را برای کودک شرح دهند و از طرفی دیگر پدر و مادربزرگ از کودک بخواهند که به منزل خود برود.
❇️ افرادی که با کودک میانه خوبی دارند میتوانند با صحبت کردن با زبان کودکانه و عناوینی همچون «بچهها شبها باید کنار پدر و مادرشان باشند» «ما شب کودک نگهداری نمیکنیم» و ... از او بخواهند که همراه پدر و مادر به خانه خودشان برود.
🅾در واقع این افراد باید محبت خود را به کودک کنترل کنند و اجازه ندهند که او از محبت و علاقه آنها سوءاستفاده کند.
🔰نوهها باید بدانند که در خانه دیگران هم قوانینی وجود دارد و لازم است آنها را رعایت کنند، زمانی که بچهها برای ماندن در منزل پدر و مادربزرگ اصرار میکنند آنها با لحنی کودکانه نباید این اجازه را بدهند.
⛔️ وقتی پدر و مادربزرگ در مقابل اصرار کودک برای ماندن مخالفتی نکرده و سکوت میکنند و والدین فرزند را بهاجبار با خود میبرند، این امر باعث میشود که کودک حس بدی نسبت به آنها پیدا کرده و به پدر و مادربزرگ تمایل بیشتری نشان دهد.
🚫متأسفانه کودکانی که خیلی به پدر و مادربزرگ خود وابسته هستند رفتار خوبی با کودکان همسن ندارند چراکه دوستان آنها نمیتوانند همیشه به آنها محبت کرده و یا به حرف آنها گوش کنند.
کودکان در مدرسه و مهدکودک ارتباط دستوری با دوستان خود برقرار میکنند و انتظار ندارند که همه افراد کلاس و مدرسه به حرف او گوش کنند...
در واقع توجه و محبت بیش از حد به #ضرر کودک تمام میشود و والدین باید ارتباط آنها را با سایر افراد متعادل کنند....👇
https://t.me/Drmahdikhanloo
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
✅اگر زحمت تون نمیشه؛ لااقل انتشار بدید افراد بیشتری از این مطالب که با زحمات بسیاری در #کلینیک_دکتر_محیی از فرمایشات دکتر حسین مهدی خانلو تهیه و تایپ و ارسال شده بهره ببرند... ❗️
دکترمحیی:
هيچ كس تا حالا با ديدن نيمهى پر ليوان چشماش آسيب نديده... ❕
ي كم #مثبت باش و همينطور كه دارى براى نداشته هات #تلاش ميكنى؛ به داشتههات فكر كن...
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
دکترمحیی:
ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ 17ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ #ﻗوی تر ﺍﺳﺖ... ❗️
#مثبت_اندیش_باش_معجزه_میشه
#ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ #ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ لطفا ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ...
#یامحیی
#موفقیت
#انسان_قَویٖ
#فُرصَتِ_طَلاییٖ
#علمِ_درآمدزایی😍
#آموزش_خُودشِنٰاسیٖ
#توسعه_و_رشد_فردی
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_اکسیر_موفقیت✅
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم👌
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
☜ #دکتر_حسین_مهدیخانلو
🆔 @drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
دکترمحیی:
بدون دست و پا متولد شده
اما یک نقاش، شناگر ،چترباز ماهر و سخنران انگیزشی میباشد... ❗️
هیچ موقع تسلیم نشوید...✅
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
•#بردگی_عاطفی چیست⁉️
بردگی عاطفی یعنی نادیده گرفتن عواطف و ارزشهای خود، یعنی برای گرفتن تائید دیگران و پذیرفته شدن توسط جامعه، نیازهایمان را سرکوب کنیم و از خود بیگانه باشیم... ❗️
بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به دیگری پاسخ دهیم و به جایش در وجودمان خشم تلمبار کنیم.
بردگی عاطفی یعنی اگر قدمی برمیداریم انتظار جبراناش را داشته باشیم.
بردگی عاطفی یعنی زیستن در اتمسفر ترس، شرم، گناه، احساس دین، شماتت و سرزنشِ خود و دیگران.
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://rubika.ir/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...
دکترمحیی:
✅شاد باش و آرزو کن….
هنگامی که احساس #شادی میکنی،
در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه میکنی و در نتیجه تجربههای شاد، موقعیتهای شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار میگیرند.
هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک #قانون است.
پس همواره #مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع میکنی... ❗️
این شعار را هر روز با خود تکراركن:
«حس عالی= زندگی عالی و شگفت انگیز»
#موفقیت
#انسان_قَویٖ
#فُرصَتِ_طَلاییٖ
#علمِ_درآمدزایی😍
#آموزش_خُودشِنٰاسیٖ
#توسعه_و_رشد_فردی
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_اکسیر_موفقیت✅
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم👌
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
☜ #دکتر_حسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo ☜
Drmahdikhanloo.com ☜
splus.ir/drmahdikhanloo
https://ble.ir/drmahdikhanlo
https://iGap.net/drmahdikhanloo
http://eitaa.com/drmahdikhanloo
https://t.me/Drmahdikhanloo
https://www.instagram.com/drmahdikhanloo
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...