#تاب_آوری_جسمی_روانی ✅ از دیدگاه طب ایرانی ۲. نوشیدنی‌ها 🟢 آبمیوه‌ها: آب سیب، آب سیب و هویج همراه قدری از پورۀ آنها، آب کامل پرتقال (همراه با بخش سفید) 🟢 شربتها: * شربت تخم بالنگو یا تخم شربتی همراه با گلاب * شربت گلاب و زعفران * شربت عسلاب ساده * عسلآب نارنجی دستورتهیه: #شربت_عسلآب_ساده: یک استکان آب حدود 150 سی‌سی + یک قاشق مرباخوری عسل #شربت_گلاب_و_زعفران: شربت عسلآب ساده + 2 تا 3 قاشق غذاخوری گلاب + زعفران حدود 150 میلیگرم (به‌اندازه‌ای که رنگ و بوی زعفران بطور ملایم محسوس باشد). #شربت_تخم_بالنگو یا تخم_شربتی همراه با گلاب: شربت عسلآب ساده + 2 تا 3 قاشق غذاخوری گلاب + 1 قاشق چایخوری تخم بالنگو (حدود 20 دقیقه پس از آمیختن، هم زده و نوشیده شود). #شربت_عسلاب_نارنجی: شربت عسلآب ساده + 1 تا 2 قاشق‌غذاخوری آب نارنج تازۀ‌ صاف‌نشده 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران📱https://eitaa.com/persianmedicine واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek

⁉️در مـــورد دیابــــــت چــه می دانیم⁉️ 🔴بیماری دیابت یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیکی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نکند یا بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین تولید شده استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می‌کند. 👈🏻دیابت نوع 1: پانکراس شما اصلا انسولین تولید نمی کند. 👈🏻دیابت نوع 2: پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند و یا انسولین عملکرد مناسب ندارد. ⚠️نشانه های رایج دیابت: تکرر ادرار، تشنگی شدید، افزایش گرسنگی، خستگی، فقدان علاقه و تمرکز، احساس گزگز و... می باشد. 🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘ لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

آموزش کمک های اولیه واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek

#گرمی داریم تا گرمی! خوراکی‌های با طبع گرم اثرات گوناگونی بر بدن دارند که فقط یکی از آنها افزایش دمای بدن است. گرمی‌های قوی می‌توانند سامانه‌های عصبی، قلب و گردش خون، غدد درون‌ریز و ... را بشدت برآشوبند و کارکرد آنها را بگونه‌ای ناهنجار دگرگون کنند. اگر حس می‌کنید که دمای بدنتان کم است، یا کندی هضم و نفخ دارید، یا نیازتان به خواب زیاد شده است، یا چابک و سرحال نیستید چاره‌اش این‌ نیست که یکباره همه گرمی‌های قوی مانند سیر و خرما و زنجبیل و فلفل و عسل را به رژیم روزانه خود بیفزایید.‌ انتخاب گرمی مناسب و سازگار با اعضای مختلف در سوءمزاج‌های سرد، امری دقیق و تخصصی است. هشیار باشید و با هر نشانه سردی، از گرمی‌های شدید و قوی مثل زنجبیل و سیر و فلفل و خرما بدون ملاحظه استفاده نکنید. جهت تعیین مزاج به شماره ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ پیام بدهید واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek

✅ آرام‌بخش‌هایی برای استرس‌های شدید و در زمان بمباران‌ و حملات دشمن: ۱. ترکیب عرق نسترن، گلاب، بیدمشک و بهارنارنج در کاهش اضطراب و تپش قلب موثر هست. ۲. اگر فقط گلاب دارید، گلاب رو روی پنبه بریزید و مرتب بو کنید. مفرح قلب است. گلاب مرکبُ القُوی است و با تمام مزاج‌ها سازگار است . واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا https://eitaa.com/drmalek با توجه به تعطیلی مطب تا اطلاع ثانوی، امکان ویزیت تلفنی آنلاین با دکتر گرایلی ملک فراهم شده است. جهت نوبت ویزیت تلفنی به شماره ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ پیام بدهید.

🔴 در شرایط فعلی کشور سعی کنیم استرس نداشته باشیم و مراقب کودکان باشیم برای کاهش استرس از دمنوش گل گاوزبان شربت گلاب وبیدمشک و... استفاده شود ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا https://eitaa.com/drmalek با توجه به تعطیلی مطب تا اطلاع ثانوی، امکان ویزیت تلفنی آنلاین با دکتر گرایلی ملک فراهم شده است. جهت نوبت ویزیت تلفنی به شماره ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ پیام بدهید.

آیا میدونید از دیدگاه طب ایرانی در شرایط استرس و اضطراب و #بحران، برخی اعضای بدن به دلیل نزدیکی به جنس عصب بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات و ضعف و بیماری هستند. یکی از این اعضا ، #معده است ...✋⛔️ ✅برای کمک به بهبود این عوارض در #معده بخصوص در بچه ها به نکات زیر توجه کنید: نکات سلامت معده (۱) : ۱. فاصله شام تا خواب حداقل دوساعت باشد. 😴 و بلافاصله بعد صرف غذا دراز نکشید.❌ ۲. غذا را خوب بجوید و بعد از بردن قاشق در دهان ، قاشق را در کنار بشقاب گذاشته و لقمه در دهان را خوب بجوید.🍽👌 ۳. درهم خوری نکنید و غذاهای سبک و زود هضم تر مانند سوپ و سالاد را قبل از غذای اصلی میل کنید.🥗🥙🥘 ۴. ماست باغذا نخورید ، درصورت تمایل به مصرف ماست، ماست را با مصلحاتی مانند آویشن، پونه و نعنا و کشمش در میان وعده ها میل کنید.👌 ۵. مایعات بویژه مایعات گازدار همراه غذا یا بلافاصله بعد غذا میل نکنید ❌ ۶. بعد از هربار خوردن وعده غذای اصلی به سرویس بهداشتی بروید و کمی بنشینید تا محرکهای دفع فعال شوند در کانال #مثبت_سلامتی کانال انجمن علمی طب سنتی ایران عضو شوید🗓 📱https://eitaa.com/persianmedicine واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek

آیا میدونید از دیدگاه طب ایرانی در شرایط استرس و اضطراب و #بحران، برخی اعضای بدن به دلیل نزدیکی به جنس عصب بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات و ضعف و بیماری هستند. یکی از این اعضا ، #معده است ...✋⛔️ ✅برای کمک به بهبود این عوارض در #معده بخصوص در بچه ها به نکات زیر توجه کنید: نکات سلامت معده (۲) : ۱. غذاهای لطیفتر و آسان هضم‌تر تهیه کنید بویژه برای بچه ها در صورت مشکلات معده و بی‌اشتهایی 🔸غذاهایی مانند: شله‌زرد، خورشت سیب، خورشت به، هویج پلو با مرغ ، مرغ و آلو ، فیله مرغ خوب پخته شده با رب انار ، کباب با سماق، شویدماش پلو. چلوگوشت یا خورشت هویج، نان‌های خوب پخته شده . 🥚تخم‌مرغ آبپز سفت نشده . 🐣 خاگینه یا کوکو با زرده تخم مرغ (سفیده ترکیب نشود) هضم بهتری دارد ۲. ❌ از مصرف غذاهای سخت هضم و پرادویه مانند لازانیا، الویه پرسس ، نانهای حجیم، نپخته و خمیری و تنقلاتی مانند چیس و پفک پرهیز نمایید. ادرس کانال انجمن علمی طب سنتی ایران 📱https://eitaa.com/persianmedicine واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی و ویزیت آنلاین ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek

سلام دوستان شب ضربت خوردن مولی الموحدین را تسلیت عرض میکنم در این شب‌هادعا برای رزمندگان عزیزمون و فرج آقایمان را در اولویت قرار دهیم التماس دعای فرج اللهم عجل لولیک فرج 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

🔴 *حمله قلبی ناگهانی در خانه در اثر استرس بمباران* استرس ناگهانی ناشی از صدای انفجار، پدافند و وحشت، می‌تواند قلب را از کار بیندازد، حتی در کسانی که قبلاً مشکل قلبی نداشته‌اند. دانستن علائم و اقدامات فوری، نجات‌بخش است. 🔶 *علائم حمله قلبی را بشناسیم* 🔸درد قفسه سینه: فشار، سنگینی یا فشردگی در وسط قفسه سینه که بیش از چند دقیقه طول بکشد 🔸درد در بازوها (خصوصاً دست چپ)، کمر، گردن، فک یا معده 🔸تنگی نفس (با یا بدون درد قفسه سینه) 🔸عرق سرد (بدون دلیل) 🔸تهوع یا استفراغ 🔸سبکی سر یا غش کردن 🔹در زنان ممکن است علائم متفاوت باشد: خستگی مفرط، تهوع، درد فک، بدون درد قفسه سینه 🔶 *اقدامات فوری(تا رسیدن آمبولانس)* ۱. با ۱۱۵ تماس بگیر بگو: «یک نفر علائم حمله قلبی داره، آدرسمان...» ۲. فرد را بنشان یا بخوابان 🔸در حالت نیمه‌نشسته قرارش بده (سر بالاتر از قلب) 🔸اگر بیهوش است و نفس می‌کشد، به پهلو بخوابان ۳. لباس‌های تنگ را باز کن 🔸دکمه پیراهن و کمربند را باز کن ۴. آرامش را حفظ کن 🔸بهش بگو: «آمبولانس داره میاد، کنارتم، نترس» 🔸وحشت نکن (وحشت تو به او منتقل می‌شود) ۵. اگر دارو دارد، کمک کن بخورد 🔸اگر قبلاً برایش نیتروگلیسیرین تجویز شده، کمک کن زیر زبان بگذارد 🔸اگر آسپرین دارد و حساسیت ندارد، یک قرص بجود ۶. اگر بیهوش شد و نفس نمی‌کشد 🔸احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کن 🔸وسط قفسه سینه را با سرعت ۱۰۰ بار در دقیقه فشار بده (تا رسیدن کمک) 🚫 *کارهایی که نکنیم* 🔺فرد را نخوابانید اگر راحت‌تر نشسته 🔺آب یا غذا ندهید 🔺با ماشین شخصی نبریدش (مگر آمبولانس نیاید) 🔺اجازه ندهید بلند شود و راه برود 🔶 *چه کسانی بیشتر در خطرند؟* 🔸کسانی که قبلاً سابقه قلبی دارند 🔸افراد با فشار خون بالا 🔸افراد دیابتی 🔸افراد سیگاری 🔸سالمندان 🔸اما گاهی افراد بدون هیچ سابقه‌ای هم دچار می‌شوند #دفاع مقدس 🆔 @drmalek

#روز_قدس #جنگ_رمضان پیام دعوت دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران از مردم برای حضور در راهپیمایی روز قدس بسم الله الرحمن الرحیم "...واعْتَصِمُوا بِاللهِ هُوَ مَوْلاكُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلى وَ نِعْمَ النَّصيرُ" ملّت عزیز ایران، مردم مومن و ولایتمدار ایران عزیز فردا روز قدس است. روز ایران است روز اسلام است. روز تجّلی قدرت سیاسی و بصیرتی امّت اسلام و شما ملّت مومن انقلابی است، روز استحکام اتحاد و تمسک به ولایت خداوند است که بهترین ولی و برترین یاور شما ملّت ایران است. مردم شریف، اکنون زمان تقابل ولایت الله با ولایت شیطان است و شما مثل همیشه در صف لشکریان خداوند خواهید بود تا نصرت نهایی که ظهور مهدوی است، شامل حال شما ملّت عزیز و مردم جهان شود. ان شاءالله فردا همه شما عزیزان را در راهپیمایی جلوه عهد و میثاق زیارت خواهم نمود. ☫کانال اطلاع رسانی دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران @drmalek