همراهان خوب و بیماران دکتر گرایلی ملک به استحضار می رساند از اول خرداد برای خدمات ویزیت فصد و حجامت و بادکش بیمه سلامت و تامین اجتماعی مورد قبول است بیماران فقط با کارت ملی پذیرش می شوند . مدیریت دارالشفای تخصصی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران

قانون منطقی:‌ آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند به شما ارتباطی‌ ندارد. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان، کمی‌ فرصت دهید. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست خودتان مسئولید. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آن‌ها برای چه و چگونه است. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. 🌸🍃🌸آرامش ملک از یاد داشت های دکتر گرایلی ملک متخصص طب سنتی و سوزنی https://eitaa.com/ARAMESHMOLK

🚨 عوارض پنهان قوز کردن! 🟣 قوز کردن فقط ظاهر بدن را تغییر نمی‌دهد؛ این عادت روی عضلات، تنفس، انرژی و کیفیت زندگی اثر منفی می‌گذارد ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ 🔸 گروه آموزش و ارتقای سلامت دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek

🚬 آثار مصرف دخانیات بر بدن 🚨 دخانیات از هر نوع مانند( سیگار، قلیان، ویپ، ناس، کیسه های نیکوتین و...) حاوی ماده اعتیادآور و سمی به نام نیکوتین است که بیماریزا و کشنده است. 🟣 پویش نسل بدون دخانیات ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ 🔸 گروه آموزش و ارتقای سلامت دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek

عید مبارک سلامت و تندرست باشید https://ble.ir/DrGerailiMalek

﷽ یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامت در #طب_ایرانی *اعراض نفسانی (حالات روحی)* است که روی مزاج مستقیما موثرند. *هَمّ (نگرانی برای آینده)* مزاج فرد را به سمت #سومزاج گرم و خشک🔥 می‌برد، باعث احتراق خون و تولید *صفرا و سودای غیرطبیعی* می‌شود. می‌تواند باعث اختلال کارکرد ارواح و قوا شده و هضم غذا را مختل کند. *أَغْنِنِي بِتَدْبِيرِكَ عَنْ تَدْبِيرِي* می‌تواند آرامش لازم را به فرد برگرداند 🌟 تسلیم بودن در برابر تدبیر الهی، جایگاه #حرارت_غریزی بدن را در حالت تعادل و منتشر نگه می‌دارد و باعث پیشگیری از سومزاج‌های گرم و یا خشک، کاهش علائم احتقان حرارت، بی‌خوابی، وسواس و... می‌شود. در حقیقت #توکل تنها یک توصیه اخلاقی نیست یک رویکرد پیشگیری-درمانی محسوب میشود🩺 *قوه مدبره‌* یا همان نیروی هوشمند که درون بدن ما هست، با برقراری #خون‌رسانی مناسب و رفع موانع براحتی ساختار را نظم میدهد، درمان میکند، اصلاح میکند *أَغْنِنِي بِتَدْبِيرِكَ* یعنی همین👌 زندگی ما نیز در یک سیستم بزرگتر الهی میتواند خودبخود مدیریت شود، کافیست موانع را برداریم و به آن اعتماد کنیم.‌😎 در حقیقت استرسِ ناشی از «خود-تدبیری» مطلق، باعث اختلال در عملکرد قوه مدبره بدن می‌شود. وقتی ذهن در آرامشِ «اختیارِ الهی» باشد، کارکرد بدن و ایمنی در بالاترین سطح کارایی قرار می‌گیرد. با ذکر *بِاخْتِيَارِكَ عَنِ اخْتِيَارِي* انتخاب خدا را بجای انتخاب خودمون می پذیریم یعنی هدایت اصلاح زندگی من توسط تو *مدبر حقیقی* صورت گیرد. این یک آرام‌بخش قوی💊 برای قلب‌های بی‌قرار است. آرامش ملک از یاد داشت های دکتر گرایلی ملک متخصص طب سنتی و سوزنی https://eitaa.com/ARAMESHMOLK

🏠 راهکارهای عملی برای داشتن خانه سالم خانه ما فقط یک سقف نیست، بلکه محیطی است که بیشترین زمان را در آن می‌گذرانیم. یک خانه سالم باید سیستم ایمنی شما را تقویت کند، نه اینکه با آلاینده‌های پنهان بار اضافی به آن تحمیل کند. 🌬️ تنفس در هوای پاک خانگی: جالب است بدانید هوای داخل خانه گاهی تا ۵ برابر آلوده‌تر از بیرون است! باز کردن پنجره‌ها به مدت ۱۵ دقیقه در روز، ساده‌ترین راه برای تخلیه گازهای سمی (مثل فرمالدئید فرش و مبلمان) و ورود اکسیژن تازه است. 🌿 گیاهان؛ تصفیه‌خانه‌های زنده: استفاده از گیاهانی مثل «سانسوریا»، «پتوس» یا «اسپاتی‌فیلوم» فقط برای زیبایی نیست. این گیاهان مثل یک فیلتر طبیعی، برخی آلاینده های هوا را جذب می‌کنند. 🧼 خداحافظی با شوینده‌های شیمیایی تند: بوی تند سفیدکننده‌ها یعنی ورود مواد شیمیایی به ریه. سعی کنید به تدریج «سرکه سفید»، «جوش شیرین» و «لیموترش» را جایگزین شوینده‌های قوی کنید؛ هم ارزان‌تر هستند، هم برای محیط زیست و ریه‌های شما بی‌خطرند. 🚫 حذف پلاستیک از آشپزخانه: گرما و پلاستیک ترکیب خطرناکی هستند. برای نگهداری غذای گرم یا گرم کردن در مایکروویو، حتماً از ظروف شیشه‌ای (پیرکس) یا سرامیکی استفاده کنید تا مواد سمی وارد چرخه غذایی‌تان نشود. 🛏️ اتاق خواب؛ منطقه بدون تکنولوژی: برای داشتن یک خواب باکیفیت، وسایل الکترونیکی را از اتاق خواب دور کنید. نور آبی موبایل و امواج وای‌فای می‌توانند چرخه خواب شما را مختل کنند. یک گلدان کوچک و نور ملایم، بهترین دکوراسیون برای سلامت روان است. 👞 کفش‌ها را پشت در بگذارید: یکی از ساده‌ترین عادت‌ها! با وارد نکردن کفش به خانه، از ورود حجم زیادی از سرب، باکتری‌ها و فضولات حیوانی به محیط امن خود جلوگیری می‌کنید. این کار به تنهایی آلودگی کف خانه را تا ۶۰٪ کاهش می‌دهد. #سبک_زندگی #دکترگرایلی ملک #طب سنتی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ گروه آموزش و ارتقای سلامت دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek

*نسخه مجرب برای افراد بی‌اشتها* برای تهیه این چاشنی که می‌تواند به *بهبود کم اشتهایی* یا *بی‌اشتهایی کمک کند، به *لیموترش*، شکر و اندکی صبر نیاز دارید. استفاده از این چاشنی برای افرادی که دچار *هضم ضعیف* هستند و افرادی که بعد از مصرف غذاهای چرب دچار عارضه می‌شوند، مناسب است. *روش تهیه:* لیموترش تهیه کنید. آنها را خوب بشویید و سالم‌ها را جدا کرده وحلقه‌ای ببرید. یک ردیف از لیموهای حلقه شده را درون بانکه‌های دهانه گشاد بچینید. سپس روی آن شکر بپاشید. این روند را تا پر شدن ظرف ادامه دهید. در آن را ببندید و اجازه دهید به مدت 2 هفته در آفتاب بماند. بعد از دو هفته آن را همراه غذا بخورید. *چه خواصی دارد؟* پوست لیمو طبعی *گرم* دارد. دانه لیمو هم گرم است. *گوشت میوه لیمو و آب* آن نیز *سرد* است. بنابراین وقتی این ترکیب را با این دستور تهیه می‌کنید عصب معده دچار آسیب نمی‌شوند. *روش مصرف:* در ابتدا در مصرف این چاشنی زیاده روی نکنند. از مقدار کم شروع کنند و بعد آرام آرام با قوی‌تر شدن هاضمه مقدار آن را افزایش دهند. بنابراین هر چه علائمی مثل ترش کردن و دیرهضمی غذا برطرف می‌شود نشانه این است که می‌توانند مقدار مصرف را زیادتر کنند. #لیمو_ترش #استاد_محمد_عبادیانی «دکتر گرایلی ملک | متخصص طب سنتی» ویزیت حجامت فصد زالو ماساژ تخصصی بادکش طب سوزنی رژیم لاغری. سم زدایی ویزیت تلفنی آنلاین و تغذیه تلفن ۰۲۱۴۶۲۹۱۶۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰- ۰۹۱۰۴۵۰۱۶۴۴_۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ آدرس تهران مرزداران غربی نرسیده به اشرفی اصفهانی.خیابان ابوالفضل ردایی طبقه دوم مسجد ابوالفضل (ع) 🆔 شناسه: https://ble.ir/DrGerailiMalek

دستور تهیه ماءالشعیر طبی از دیدگاه طب ایرانی، ماء الشعیر طبی داری خواص طبی بسیاری است که درصورت تهیه درست و مصرف مناسب و با تجویز پزشک، برای حفظ سلامتی و درمان بسیاری از بیماریها خصوصاَ در افراد با مزاج گرم و خشک موثر است. مواد لازم: یک لیوان بزرگ جوی پوست کنده 20 لیوان آب طرز تهیه: یک لیوان بزرگ جوی پوست کنده را با 20 لیوان آبجوش بمدت نیم تا یک ساعت آرام بجوشانید تا جو، کاملا شکفته شود. جوی پخته شده را جدا کرده و از آن جهت تهیه سوپ جو استفاده نمایید و مایع باقیمانده را در یک پارچ شیشه ای شفاف بریزید و بگذارید یکساعت بماند. مایعی کاملاً شفاف و زلال روی آن ماءالشعیر میباشد که باید از ته‌نشین جدا کنید. ماء الشعیرطبی را در یخچال نگهداری و طبق دستور پزشک مصرف کنید. براي بهبود طعم آن مي توانيد موقع مصرف كمي عسل يا شكر و يا كمي آبليمو اضافه نماييد. جو و ته‌نشین جدا شده را میتوانید برای سوپ استفاده کنید. تذكر: ماء الشعير را مي توان تا يك هفته در يخچال نگهداري نمود. در صورت مشاهده هرگونه تغيير رنگ و مزه آن را دور بریزید. دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek

💠 هفته آگاهی‌رسانی تیروئید گاهی فراموشی، کندی ذهن، کاهش تمرکز و حتی تغییرات رفتاری فقط نشانه دمانسِ غیرقابل برگشت نیستند. 🔻 در بعضی موارد، این علائم می‌توانند به‌علت اختلالات تیروئید ایجاد شوند؛ یعنی چیزی شبیه دمانس، اما قابل درمان و برگشت‌پذیر. 🔴 کم‌کاری تیروئید ممکن است باعث: فراموشی کندی در فکر و گفتار خستگی و بی‌حالی کاهش تمرکز افت خلق 🔵 پرکاری تیروئید هم می‌تواند با: بی‌قراری اضطراب اختلال خواب حواس‌پرتی ضعف حافظه  تیروئید از گروه بیماری‌های شایع پزشکی است که بسیاری از مردم از آن اطلاعات کافی ندارند. اگر اختلال تیروئید به‌موقع تشخیص داده شود، ممکن است علائم شناختی بهبود پیدا کند و از اشتباه گرفتن آن با دمانس پیشگیری شود. 🚨 مهم: 🔹 هر فراموشی، آلزایمر نیست 🔹 بعضی علائم شبیه دمانس، علت درمان‌پذیر دارند 🔹 بررسی تیروئید می‌تواند بخشی مهم از ارزیابی حافظه باشد #مناسبت #روز_جهانی_تیروئید #تیروئید ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ گروه آموزش و ارتقای سلامت دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek

🔷 علت درد پاشنه پا در اولین قدم‌های صبح چیست؟ از شکایت‌های شایع بیماران درد پاشنه پا در اولین قدم‌های صبحگاهی است. بسیاری از افراد هنگام بیدار شدن از خواب و برداشتن اولین قدم‌ها دچار درد در ناحیه پاشنه پا می‌شوند که یکی از دلایل شایع آن التهاب فاشیای کف پا است. ⬅️ در کف پای همه ما یک نوار ضخیم بافتی به نام فاشیا وجود دارد که از پاشنه تا انگشتان پا امتداد دارد. گاهی این فاشیا دچار التهاب می‌شود و می‌تواند عامل درد در ناحیه پاشنه پا باشد. در طول شب که پا برای چند ساعت در حالت استراحت قرار دارد، معمولا در وضعیت کمی خمیده به سمت پایین قرار می‌گیرد و فاشیا در حالت کوتاه‌شده باقی می‌ماند. صبح هنگام که فرد وزن بدن را روی پا می‌اندازد و شروع به راه رفتن می‌کند، فاشیا باید به طول طبیعی خود بازگردد و همین کشش می‌تواند باعث ایجاد درد در محل اتصال فاشیا به پاشنه پا شود. دکتر ولی اله گرایلی ملک متخصص طب سنتی از دانشگاه تهران دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل (ع) ۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۱۰۴۵۰۶۱۴۴ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ مرکز تخصصی طب سنتی ،سوزنی و مکمل حجامت، فصد، زالو، ماساژ ،بادکش https://eitaa.com/drmalek