🔵📣۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید 🔹خستگی 🔸تنگی نفس 🔹سندروم پای بی‌قرار 🔸ریزش مو 🔹عفونت‌های مکرر 🔸میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب(میل به خوردن یخ، خاک رس، کاغذ) https://t.me/drgerailimalek

حرکات دست https://eitaa.com/drmalek

حرکات پا https://eitaa.com/drmalek

همراهان عزیز شنبه ۲۵ آذر مطب دکتر گرایلی ملک مرزداران تعطیل می باشد یکشنبه ۲۶ آذر(تعطیل رسمی) مطب باز می باشد. جهت دریافت نوبت از سایت نوبت دات آی آر اقدام کنید www.nobat.ir/gerayli

🔵📣توصیه‌های مهم برای جلوگیری از سکته قلبی احسان شریفی پور رئیس پانزدهمین کنگره سکته مغزی ایران : 🔹سکته مغزی در اثر دو دسته اتفاق می‌افتد؛ عوامل خطر قابل اصلاح و عوامل خطر غیرقابل اصلاح. 🔹عوامل خطر قابل اصلاح برای ما بسیار مهم است، زیرا می‌توان با اصلاح آنان، از بروز سکته مغزی کاست، این عوامل شامل فشار خون، دیابت، چاقی بی تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات، بیماری قلبی است. ‌ 🔹 عوامل غیرقابل اصلاح مانند سن، جنس مرد و سابقه فامیلی است. https://t.me/drgerailimalek

شب چله تون مبارک

نیازمند نیروی ماسور خانم جهت مطب تخصصی طب سنتی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷

🏴🌴بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ. 🏴🌺🏴 سالروز وفات حضرت ام البنین (س) مادر گرامی حضرت ابوالفضل علیه السلام تسلیت باد. 🌱🏴🌱 امام سجاد عليه السلام فرمود:  هـشدار، از همنشـينى گنـاهـكاران، و يارى ستمگران، و همسايگى بدكاران بپرهيزيد، از فتنه آنان برحذر باشيد، و از ناحيه آنان دور شويد. (الروضة من الکافي، ص ١۶ ) 🌾🏴🌾 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. 🌺🏴🌺

افرادی که دچار اضافه وزن هستند و یا زمینه #دیابت دارند بهتر است #برنج را همراه با #شوید و یا برنج را با خلال #نارنج و زرشک و کمی زیره مصرف کنند. همچنین همراه پلو از خوردن ماست خودداری کنند.