در مورد سیاتیک لازمه یک سری اطلاعاتی هر فردی داشته باشد، چون یکی از عوارض شایعی است که ممکنه هر فردی بدان مبتلا باشد، در موردش نکاتی بیان می کنیم 👇 با ما در ارتباط باشید https://eitaa.com/drmalek

سیاتیک؟ سیاتیک نام یک عصب است. این عصب طولانی ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارو و در طول مسیر خود به شاخه های متعددی تقسیم می شود. هرگونه فشار بر روی این عصب می تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود.👌 https://eitaa.com/drmalek

سیاتیک چه علائی دارد ؟ معمولا سیاتیک تنها یک طرف از بدنتان را تحت تأثیر قرار می دهد. سیاسیک که معمولآ زمانی رخ می دهد که یک دیسک درگیر فتق ( بیرون زدگی ) شده باشد و ..👆 https://eitaa.com/drmalek

راه های پیشگیری از درد سیاتیک👆 https://eitaa.com/drmalek

🔶 سایت مستقیم نوبت دهی دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ↙️ Nobat.ir/gerayli ☎️پشتیبان 📞پذیرش ۴۶۲۹۱۶۶۲ / ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ https://eitaa.com/drmalek

سلام دوستان و همراهان خوب عید مبارک طاعات قبول حق به اطلاع می رساند خدمات دارالشفاءتخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران(مطب دکتر گرایلی ملک ) از ششم فروردین ۱۴۰۳ دایر می باشد لطفا جهت هماهنگی با شماره ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ و سایت نوبت دات آی آر هماهنگ کنید. Nobat.ir/gerayli

📌دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: 💠اصول تغذیه صحیح در فصل بهار 🔹از درهم خوری جدا پرهیز شود. مصرف اغذیه‌جات خشک نسبت به آن‌هایی که چرب هستند، برتری دارد. 🔹در مورد شیرینی‌ها توصیه می‌کنیم شیرینی‌تر استفاده نکنند و بیشتر از شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی استفاده شود. 🔹در هم خوری میوه نیز انجام نشود و افراد از یک مدل میوه استفاده کنند. 🔹در این فصل باید بیشتر غذاهایی که ساده هستند میل شوند و بهتر است اجزای غذا کم باشد؛ مثلا انواع املت‌ها، تخم مرغ،خاگینه‌ها ،هویج یا بادمجان یا کشک که یک غذای خیلی خوب است و در این فصل به شکل کله‌جوش استفاده می‌شود. 🔹 همچنین مواد غذایی نظیر سوپ جو، آش جو و نان جو غذاهای خیلی ایده‌آلی برای این فصل هستند. 🔹 غذاهایی که رنگ‌ها و طعم‌های مصنوعی دارند مثلا شیرینی‌هایی که رنگ‌های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره‌ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند. 🔹در میان آجیل‌ها بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می‌کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب‌گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است. 🔹در میان آجیل‌ها هر روز یک مدل آجیل را بخورید و برای مثال یک روز تخمه کدو میل کنید و روز بعد چند بادام. 🔹 فاصله‌گذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی غذا خورده نشود. 🔹یک مقدار گرسنه بودن توصیه می‌شود و بهتر است همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم و هنگام بلند شدن از سر سفره یک مقدار گرسنه باشیم. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XeF @daftaretebeirani

چه کسانی نباید ژلوفن مصرف کنند؟💊 ▫️افراد مبتلا به آسم ▫️افراد مبتلا به فشار خون ▫️افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی ▫️افراد مبتلا به زخم معده ▫️تداخل با داروهای ضد انعقاد خون https://eitaa.com/drmalek

🌴🌻بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ. ☘️☘️☘️ سلام علیکم، صبح بخیر. 🌺🌺🌺 رسول گرامی اسلام حضرت محمد ﷺ:: «هرکس در ماه_رمضان صلوات بفرستد، خداوند در آن روزی که ترازوی اعمـال سبک‌اند، ترازوی اعمال او را سنگین می‌‌کند..!» ( بحارالأنوار، ج۹۱ ) 🌻🌻🌻 ذکر روز جمعه : اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم. ١٠٠ مرتبه 🌴🌴🌴