🚨 باور اشتباه! کبد چرب فقط مخصوص افراد چاق نیست! 🔍 بسیاری فکر می‌کنند که فقط افراد چاق به کبد چرب دچار می‌شوند، اما این باور نادرسته! در این ویدیو توضیح دادیم که برای تشخیص کبد چرب نباید فقط به وزن توجه کرد، بلکه عوامل مهم دیگه‌ای هم نقش دارن. 📢 اما برای اینکه از حوصله این ویدیو خارج نشه، پیشنهاد می‌کنیم در وبینار رایگان کبد چرب شرکت کنید و همه نکات مهم رو از صفر تا صد یاد بگیرید! 📝 ثبت‌نام رایگان از طریق لینک زیر👇 🔗 porsline_ir

۴ رفتاری که باعث چرب شدن کبد می‌شود❗️ 🎥 در این ویدئو درباره رفتارهای رایجی صحبت کردیم که در بین ما ایرانی‌ها بسیار شایع است و برای داشتن کبدی سالم باید از آن‌ها پرهیز کنیم. این پست را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید ❤️ 🆔 @drmalek

شبکه افق در جشن تولد ۱۰ سالگیش در حال انتخاب بهترین برنامه این ده سال میباشد جهت حمایت از انارستان مهم ترین برنامه طب سنتی ایران میتوانید عدد ۲ را به ۱۰۰۰۰۰۵۲ ارسال کنید.

فیلم وبینار درمان کبد چرب - قسمت اول در این وبینار آقای دکتر گرایلی ملک به بررسی علل چرب شدن کبد، علائم و نشانه‌های ظاهری آن صحبت کرده‌اند و همین طور در پایان راهکارهایی برای درمان چرب بیان کرده‌اند. 📞 برای اطلاعات بیشتر در رابطه با درمان کبد چرب و دریافت بسته درمانی، با پشتیبانی تماس بگیرید👇 ۰۹۱۹۰۱۴۱۵۴۷ آیدی پشتیبانی: @drgerailimalek

فیلم وبینار درمان کبد چرب - قسمت دوم این پست را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید ❤️ 🆔 @drmalek

🎶صوت کامل وبینار درمان کبد چرب در این صوت دکتر گرایلی به علل چرب شدن کبد و راهکارهای درمان چرب پرداخته‌اند. 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ 📆 تاریخ برگزاری وبینار ۱۴۰۳/۱۰/۳۰ 🆔 @drmalek

🎥 جشن ۱۰ سالگی 🥳 برگزاری نظرسنجی به مناسبت ۱۰ سالگی شبکه افق، که شما عزیزان برای حمایت از برنامه انارستان به عنوان بزرگترین برنامه طب سنتی کشور می تواند در این نظرسنجی شرکت کنید. فقط کافیه عدد ۲ را به سامانه پیامکی ۱۰۰۰۰۰۵۲ ارسال کنید. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

‏فیلم از طرف طب سنتی ایرانی

بسم الله الرحمن الرحیم اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم باعرض سلام وادب واحترام 🌷 امام باقر (علیه السلام) : ✍ التَّواضُعُ الرِّضا بِالمَجلِسِ دُونَ شَرَفِهِ ، و أن تُسَلِّمَ على مَن لَقِيتَ ، و أن تَترُكَ المِراءَ و إن كُنتَ مُحِقّا 🖌 فروتنی این است که به نشستن در پایین مجلس رضایت دهی و به هر که برخوردی ، سلام کنی و مجادله را رها کنی ، اگر چه حق با تو باشد. 📚 تحف العقول ، حدیث۲۹۶ 🍃✨🍃✨🍃✨🍃 اگر می‌خواهی در میهمانی خدا با چشم حقارت به تو نگاه نکنند بگویند همان‌جا بنشین؛ قلبت را از هر کینه، دشمنی و حسد ولو موقت برای این ماه شده، خالی کن. از هرکس ناراحت و دلخور هستی ببخش.قلب تو مکدّر است. مکدّر یعنی کدر و تیره است. می‌خواهی صافش کنی هرچه استغفار کنی پاک نمی‌شود. هر لکه‌ای با یک نوع شوینده پاک می‌شود. شوینده‌ی این، بخشش و عفو است. بگو خدایا من او را عفو کردم از برکات در این ماه محروم نباشد تو هم هرچه خطا کردم و لغزش داشتم مرا عفو کن! 🔹این یکی از رموز موفقیت است. 🔸استاد حاج آقا زعفری زاده 🤲 *لطفابرای شفای عاجل همه بیماران به خصوص جانبازان معزز سوره حمد راقرائت فرمایید* 🤲 *در پناه خداوند سالم وتندرست وعاقبت بخیرباشید. آمین*

📌وبدا/ دکتر سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 💠روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک می کند 🔹ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رطوبت‌هایی است که در بدن تجمع می‌یابد؛ روزه داری صحیح سبب دفع قسمتی از مواد رطوبتی و پاکسازی بدن میشود. 🔹با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج‌های گرم و خشک باید در حین روزه‌داری تدابیر تغذیه‌ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. 🔹برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه‌داری به‌خصوص در افراد دارای مزاج گرم و خشک باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه‌هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. 🔹استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آب‌آلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کم‌آبی توصیه می‌شود. 🔹افرادی که معده‌ و مزاج گرم دارند بهتر است روزه را با شربت سکنجبین تهیه شده با آب معمولی و در حجم مناسب (در حد یک فنجان یا حداکثر نصف یک لیوان معمولی) باز کنند. 🔹برای افطار بهتر است از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. 🔹راهکار طب ایرانی جهت رفع یبوست پرهیز از گرمی‌جات و موادغذایی شور و سرخ‌کرده و مصرف کاهو، خیار، آلو و انجیرخشک است. 🔹افرادی که دچار ضعف اعصاب می‌شوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبله‌طیب یا گل‌گاوزبان استفاده کنند. 🔹از دیدگاه طب‌ ایرانی علت اصلی کند‌ذهنی رطوبت‌های مغزی است و چون روزه این رطوبت‌ها را از بین می‌برد باعث تقویت حافظه می‌شود. https://behdasht.gov.ir/Xgf3

📌دکتر مهشید چایچی؛ سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل: 🔹روزه داری باعث می‌شود مواد زائدی که در بدن تجمع پیدا کرده، به تدریج تبدیل به مواد قابل دفع شده و از بدن خارج شود. 🔹 لازم است افراد در ماه رمضان نیز مانند همیشه غذاهایی را مصرف کنند که مناسب مزاج آنها باشد. 🔹خوردن غذاهای سبک که هضم راحت تری دارند مانند سوپ را برای افطار توصیه می‌شود. 🔹مصرف بعضی غذاها مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه و سیراب شیردان و …، که گوارش آنها سخت است، مناسب نیست. 🔹از پرخوری و درهم خوری چه در وعده افطار چه در سحر خودداری کنید. 🔹از خوردن خوراکی‌ها و تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری کنید. 🔹توصیه می‌شود زمان خوردن میوه، یکی دو ساعت بعد افطار باشد و فقط از یک نوع میوه استفاده شود و از خوردن چند میوه در یک زمان اجتناب شود. 🔹خوردن یک استکان آب جوش، آب گرم و عسل، شیر گرم جوشیده شده با دارچین و هل یا سوپ‌های رقیق در حجم کم برای باز کردن روزه مناسب است. 🔹از خوردن غذاهای بسیار تند و پُر ادویه، شور، سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ و فست فودها خودداری کنید. mehrnews.com/x37mWC

📌ایسنا/ دکتر زهره غلامی؛ رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔹پاکسازی بدن، یکی از برکات ماه مبارک رمضان به حساب می‌آید و به همین دلیل می‌بایست زمان کافی در اختیار بدن قرار دهیم تا امکان پاکسازی مهیا شود. 🔹روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند؛ چرا که شیرینی موجود در غذا سبب افزایش سطح قند خون می‌شود و انرژی افراد را طی روز کاهش می‌دهد. 🔹 پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده غذایی سحر و افطار، یک قاعده کلی است. 🔹مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند ترکیباتی که حاوی نشاسته هستند، می‌تواند سطح قند خون را در حالت پایدار نگه‌دارد. با مصرف کربوهیدرات پیچیده، انرژی کافی برای روزه‌دار ایجاد می‌شود و می‌توانند به انجام امور روزانه خود بپردازد. 🔹به منظور پیشگیری از یبوست توصیه می‌شود که از سبزی و زیتون در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود. استفاده از سبزی نه تنها منجر به تامین آب مورد نیاز بدن می‌شود، بلکه فیبر موجود در آن نیز مشکل یبوست را رفع می‌کند. 🔹مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند «شربت خاکشیر»، «تخم شربتی» و «چای کمرنگ» به حفظ آب بدن کمک می‌کند اما شیرینی شربت‌ها می‌بایست متعادل باشد. 🔹مصرف مواد قندی نه تنها سبب چاقی می‌شود بلکه سیستم ایمنی را تصعیف کرده و در نتیجه مخاطراتی برای افراد به همراه دارند. 🔹روزه‌داران حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت از خوردن و آشامیدن اجتناب می‌کنند و با توجه به این شرایط، توصیه می‌شود که روزه‌داران روزه خود را با یک نوشیدنی گرم افطار کنند. isna.ir/xdSX2s