‏فیلم از طرف طب سنتی ایرانی

بسم الله الرحمن الرحیم اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم باعرض سلام وادب واحترام 🌷 امام باقر (علیه السلام) : ✍ التَّواضُعُ الرِّضا بِالمَجلِسِ دُونَ شَرَفِهِ ، و أن تُسَلِّمَ على مَن لَقِيتَ ، و أن تَترُكَ المِراءَ و إن كُنتَ مُحِقّا 🖌 فروتنی این است که به نشستن در پایین مجلس رضایت دهی و به هر که برخوردی ، سلام کنی و مجادله را رها کنی ، اگر چه حق با تو باشد. 📚 تحف العقول ، حدیث۲۹۶ 🍃✨🍃✨🍃✨🍃 اگر می‌خواهی در میهمانی خدا با چشم حقارت به تو نگاه نکنند بگویند همان‌جا بنشین؛ قلبت را از هر کینه، دشمنی و حسد ولو موقت برای این ماه شده، خالی کن. از هرکس ناراحت و دلخور هستی ببخش.قلب تو مکدّر است. مکدّر یعنی کدر و تیره است. می‌خواهی صافش کنی هرچه استغفار کنی پاک نمی‌شود. هر لکه‌ای با یک نوع شوینده پاک می‌شود. شوینده‌ی این، بخشش و عفو است. بگو خدایا من او را عفو کردم از برکات در این ماه محروم نباشد تو هم هرچه خطا کردم و لغزش داشتم مرا عفو کن! 🔹این یکی از رموز موفقیت است. 🔸استاد حاج آقا زعفری زاده 🤲 *لطفابرای شفای عاجل همه بیماران به خصوص جانبازان معزز سوره حمد راقرائت فرمایید* 🤲 *در پناه خداوند سالم وتندرست وعاقبت بخیرباشید. آمین*

📌وبدا/ دکتر سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 💠روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک می کند 🔹ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رطوبت‌هایی است که در بدن تجمع می‌یابد؛ روزه داری صحیح سبب دفع قسمتی از مواد رطوبتی و پاکسازی بدن میشود. 🔹با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج‌های گرم و خشک باید در حین روزه‌داری تدابیر تغذیه‌ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. 🔹برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه‌داری به‌خصوص در افراد دارای مزاج گرم و خشک باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه‌هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. 🔹استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آب‌آلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کم‌آبی توصیه می‌شود. 🔹افرادی که معده‌ و مزاج گرم دارند بهتر است روزه را با شربت سکنجبین تهیه شده با آب معمولی و در حجم مناسب (در حد یک فنجان یا حداکثر نصف یک لیوان معمولی) باز کنند. 🔹برای افطار بهتر است از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. 🔹راهکار طب ایرانی جهت رفع یبوست پرهیز از گرمی‌جات و موادغذایی شور و سرخ‌کرده و مصرف کاهو، خیار، آلو و انجیرخشک است. 🔹افرادی که دچار ضعف اعصاب می‌شوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبله‌طیب یا گل‌گاوزبان استفاده کنند. 🔹از دیدگاه طب‌ ایرانی علت اصلی کند‌ذهنی رطوبت‌های مغزی است و چون روزه این رطوبت‌ها را از بین می‌برد باعث تقویت حافظه می‌شود. https://behdasht.gov.ir/Xgf3

📌دکتر مهشید چایچی؛ سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل: 🔹روزه داری باعث می‌شود مواد زائدی که در بدن تجمع پیدا کرده، به تدریج تبدیل به مواد قابل دفع شده و از بدن خارج شود. 🔹 لازم است افراد در ماه رمضان نیز مانند همیشه غذاهایی را مصرف کنند که مناسب مزاج آنها باشد. 🔹خوردن غذاهای سبک که هضم راحت تری دارند مانند سوپ را برای افطار توصیه می‌شود. 🔹مصرف بعضی غذاها مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه و سیراب شیردان و …، که گوارش آنها سخت است، مناسب نیست. 🔹از پرخوری و درهم خوری چه در وعده افطار چه در سحر خودداری کنید. 🔹از خوردن خوراکی‌ها و تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری کنید. 🔹توصیه می‌شود زمان خوردن میوه، یکی دو ساعت بعد افطار باشد و فقط از یک نوع میوه استفاده شود و از خوردن چند میوه در یک زمان اجتناب شود. 🔹خوردن یک استکان آب جوش، آب گرم و عسل، شیر گرم جوشیده شده با دارچین و هل یا سوپ‌های رقیق در حجم کم برای باز کردن روزه مناسب است. 🔹از خوردن غذاهای بسیار تند و پُر ادویه، شور، سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ و فست فودها خودداری کنید. mehrnews.com/x37mWC

📌ایسنا/ دکتر زهره غلامی؛ رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔹پاکسازی بدن، یکی از برکات ماه مبارک رمضان به حساب می‌آید و به همین دلیل می‌بایست زمان کافی در اختیار بدن قرار دهیم تا امکان پاکسازی مهیا شود. 🔹روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند؛ چرا که شیرینی موجود در غذا سبب افزایش سطح قند خون می‌شود و انرژی افراد را طی روز کاهش می‌دهد. 🔹 پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده غذایی سحر و افطار، یک قاعده کلی است. 🔹مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند ترکیباتی که حاوی نشاسته هستند، می‌تواند سطح قند خون را در حالت پایدار نگه‌دارد. با مصرف کربوهیدرات پیچیده، انرژی کافی برای روزه‌دار ایجاد می‌شود و می‌توانند به انجام امور روزانه خود بپردازد. 🔹به منظور پیشگیری از یبوست توصیه می‌شود که از سبزی و زیتون در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود. استفاده از سبزی نه تنها منجر به تامین آب مورد نیاز بدن می‌شود، بلکه فیبر موجود در آن نیز مشکل یبوست را رفع می‌کند. 🔹مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند «شربت خاکشیر»، «تخم شربتی» و «چای کمرنگ» به حفظ آب بدن کمک می‌کند اما شیرینی شربت‌ها می‌بایست متعادل باشد. 🔹مصرف مواد قندی نه تنها سبب چاقی می‌شود بلکه سیستم ایمنی را تصعیف کرده و در نتیجه مخاطراتی برای افراد به همراه دارند. 🔹روزه‌داران حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت از خوردن و آشامیدن اجتناب می‌کنند و با توجه به این شرایط، توصیه می‌شود که روزه‌داران روزه خود را با یک نوشیدنی گرم افطار کنند. isna.ir/xdSX2s

▪️فرشته نجات یا پیک مرگ؟ امروز صبح را با خبر ناگواری آغاز کردم. یکی از دوستان قدیمی‌‌ام در سن حدود ۵۶ سالگی به‌سبب سرطان پانکراس درگذشت. سه ماه پیش بود که پس از سال‌ها بی‌خبری با پای خودش نزدم آمد و گفت که مدتی به دنبال نشانی من می‌گشته تا مشورتی کند و‌ علاجی بگیرد. می‌گفت که مدتی است دچار بی‌اشتهایی و تلخی دهان و خارش شده و به [...] مراجعه کرده و او‌ هم اظهار داشته که کبدت گرم شده و باید خنکی بخوری و حجامت کبد انجام بدهی‌ و ... بنده خدا مدتی به این توصیه‌ها عمل کرده بود و خوب البته نتیجه‌ای هم نگرفته بود تا اینکه به نزد من آمد. من شرح حال دقیق و جامعی گرفتم و از نشانه‌ها و سیر علایم به مشکلات انسدادی صفراوی، یا مشکلات التهابی عفونی کبد شک کردم و بر همین مبنا بی‌درنگ او را به یکی از همکاران متخصص -که دوست مشترک ما نیز بود- ارجاع دادم و نسخه سبکی برای تخفیف علایم ظاهری تجویز کردم. متاسفانه طی بررسی‌های پاراکلینیک، بدترین تشخیص ممکن یعنی کانسر سر پانکراس از کار درآمد و سیر بیماری چنان برق‌آسا بود که دوست نازنین ما در طی سه ماه جان شیرین و‌ تن فربه را در تلخکامی و تکیدگی از کف داد... دریغ از او که مردی شریف و نجیب و پاکیزه‌خو و راست‌منش بود و گرچه عمرش کوتاه بود اما به نیکنامی و کارگشایی سپری شد. اما سخن اینجاست که چرا هر کس با کمترین دانش طبی و بدون هیچ آگاهی از تشخیص‌های افتراقی، با چند عبارت کلیشه‌ای از گرمی و سردی، به وهم طبیب شدن دچار می‌شود و به جان مردم دستبرد می‌زند؟ کسی که نه ذره‌ای پزشکی نوین می‌داند و نه واقف به طب حکمای کهن است، به هرکه دچار خارش و حرارت و تشنگی باشد برچسب گرمی کبد می‌زند و عرق کاسنی و شاهتره و بید و خرفه تجویز می‌کند و بیمار بی‌خبر هم از روی ساده‌دلی به این تجویزها گرفتار می‌شود تا آنکه وقت طلایی تشخیص و تدبیر سپری گردد و کار به‌سرعت به فاجعه برسد... چه باید گفت؟ به که باید گفت؟ @Hikmatbasedmedicine

آیینه عبرت.......

نگرانی مداوم و بیش از حد...... یعنی تباه کردن لحظه های الان در زندگی، برای حادثه ای در آینده که شایـد هرگز اتفاق نیافتد...... تو آسمان همیشه از یه ارتفاعی به بعد دیگه هیچ ابری وجود ندارد، پس  وقتی آسمان دلت ابری شد با ابرها نجنگ، فقط اوج بگیر..... اوج! *سلام و عرض ادب و احترام صبح زیبای اولین روز هفته تون بخیر و شادمانی*نگرانی مداوم و بیش از حد...... یعنی تباه کردن لحظه های الان در زندگی، برای حادثه ای در آینده که شایـد هرگز اتفاق نیافتد...... تو آسمان همیشه از یه ارتفاعی به بعد دیگه هیچ ابری وجود ندارد، پس  وقتی آسمان دلت ابری شد با ابرها نجنگ، فقط اوج بگیر..... اوج! *سلام و عرض ادب و احترام صبح زیبای اولین روز هفته تون بخیر و شادمانی*

📌دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل: 💠حفظ تندرستی در ماه رمضان با رعایت تدابیر روزه داری 🔹طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد. 🔹شروع افطار با نوشیدنی‌های سرد یا آب یخ می‌تواند به معده آسیب برساند و هضم غذا را مختل کند. 🔹بهتر است افطار با نوشیدنی‌های گرم و کمی شیرین مانند آب جوش به همراه عسل، خرما یا انجیر و کشمش آغاز شود. این کار به افزایش قند خون و رفع ضعف کمک می‌کند، بدون اینکه فشار اضافی به معده وارد شود. 🔹مصرف سبزی‌هایی مانند خرفه و سبزی خوردن در وعده افطار مناسب است و نه تنها تشنگی را کاهش می‌دهند، بلکه از بروز یبوست نیز جلوگیری می‌کنند. 🔹یک تا یک‌ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی نیز علاوه‌ بر اینکه موجب کاهش شدت عطش می‌شود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن به شمار می‌رود. 🔹مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه و مواد غذایی مختلف که ظرفیت هضمی متفاوت دارند، موجب سنگینی معده و خواب ناآرام شده و از تمایل به خوردن سحری می‌کاهد. 🔹یک تا دو ساعت خواب در طول روز برای تجدید قوای سیستم‌های بدن، به‌شرطی‌که پیش از غروب آفتاب نباشد، توصیه می‌شود. @drmalek

🔸آخرین روزهای مناسب حجامت سال ۱۴۰۳ 🖋 مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی 🔹برای کسانی که نشانه‌های سوءمزاجی افزایش خلط دم دارند، امروز و فردا ۲۷ و ۲۸ اسفند (۱۶ و ‌۱۷ رمضان) روزهای مناسبی برای حجامت عام است. بهترین ساعت هم حوالی ظهر امروز یا فرداست. 🔹نشانه‌های ظاهری و‌ آزمایشگاهی افزونی پرخونی را بارها و‌ بارها در این کانال نوشته و‌ منتشر کرده‌ام.‌ برای آگاهی بیشتر، خوب است که کلمه «حجامت» را در همین کانال جستجو کنید و‌ بخوانید... 🔸برای حجامت به مطب‌های پزشکان متخصص طب ایرانی یا سلامتکده‌ها یا مطب پزشکان عمومی دوره‌دیده طب ایرانی مراجعه کنید. بنده هم که البته در مطب خودم خدمات حجامت نداشته و‌ ندارم. 🌸 سلامت باشید... @Hikmatbasedmedicine

پی‌نوشت: مسلما هیچ‌ بیماری نباید خودش برای خودش حجامت را تجویز کند یعنی باید به پزشک مراجعه کند و ملاحظات طبی کلی و‌ جزئی برای او در نظر گرفته شود. مثلا برای کسی که دچار پرخونی همراه با ضعف شدید معده یا بیماری تب‌دار یا اختلال اضطرابی شدید است نمی‌توان بلادرنگ دستور حجامت داد... سامانه‌های عروقی و خونی و عصبی و‌ گوارشی و‌ روانی درهم‌تنیده هستند و‌ نباید با دیدگاه تجزیه‌ای به درمان‌های شتابزده پرداخت. هر درد و‌ نابسامانی از هرجا می‌کشیم از همین دیدگاه تجزیه‌ای و متفرق و گسسته از کل است... @Hikmatbasedmedicine

سلام دوستان عزیز با آرزوی سلامتی برای همه بیماران به اطلاع می رساند دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل(ع) از تاریخ ۲۹ اسفند ۱۴۰۳ تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ تعطیل می باشد. آرزوی سلامتی و تندرستی برای همه عزیزان دارم. التماس دعا.