📌پیشگیری از ترش کردن در ماه رمضان

بیماران عزیز در دوره تعطیلات نوروز امکان ویزیت آنلاین تلفنی با جناب دکتر گرایلی ملک فراهم هست

همراهان عزیز با آرزوی قبولی طاعات و سلامتی در سال جدید به اطلاع می رساند تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ بعلت تعطیلی دارالشفاءتخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل(ع) تلفن های مرکز پاسخگو نیستند . جهت تعیین وقت از طریق سایت نوبت دات آی آر نوبت بگیرید. Nobat.ir/gerailimalek

درود به همه همراهان 🩵

امروز قصد داریم درمورد عارضه ای شایع به نام مورتون نورون صحبت کنیم.

🩸🩸اگر گاهی حس می کنید که  هنگام راه رفتن یک تیله به کف پای شما چسبیده است و درد پایداری در سینه ی پای خود دارید ممکن است مبتلا به نوروم مورتون یا سندرم (مجموعه علایم ) مورتون باشید. در این نوشتار با این بیماری و نحوه ی درمان پای مورتون بیشتر آشنا میشوید.

🔴نورومای مورتون یک نوع خوش خیم از ورم است که تومور سرطانی نیست و در یکی از عصب های پا که حس انگشتان پا را حمل می کند، اتفاق می افتد. دلیل این که چرا اعصاب این ناحیه ناگهان شروع به ورم می کنند هنوز مشخص نیست. 🔴اما وقتی که ورم آغاز به شکل گیری می کند، استخوان های اطراف و لیگامنت ها بر روی اعصاب فشار وارد می کنند و منجر به حساسیت و التهاب آن ها می شوند. همین موضوع منجر به بروز درد و سوزش، بی حسی، مور مور شدن و دیگر حس های خاص و غیر نرمال در داخل انگشتان پا می شود. 🔴نورومای مورتون معمولا در بین انگشتان سوم و چهارم شکل می گیرد. به شکلی کمتر، این مشکل ممکن است در بین انگشتان دوم و سوم پدیدار شود. وجود مورتون نوروما در دیگر نواحی پا بسیار نادر است. همچنین شکل گرفتن این مشکل ورم در هر دو پا به صورت همزمان نیز آنچنان رایج نیست. 🔴این ورم و درد پا در خانم ها بیشتر از آقایان نمود پیدا می کند، دلیل آن نیز احتمالا پوشیدن کفش های پاشنه بلند با ناحیه بسیار تنگ برای انگشتان پا است. این نوع از کفش ها باعث می شوند انگشتان پای افراد در حالتی غیر نرمال قرار بگیرند. داشتن اضافه وزن نیز یکی دیگر از فاکتورهایی به شمار می رود که ریسک بروز این اتفاق را بالا می برد

🟦علائم نوروم مورتون معمولا هیچ نشانه بیرونی  به عنوان مثال برآمدگی یا بیرون زدگی  از این شرایط وجود ندارد، به جای آن، ممکن است علائم و نشانه هایی از قبیل موارد زیر را تجربه کنید: ❇️ حس این که انگار در داخل کفش های شما سنگ ریزه وجود دارد و بر روی آن ها ایستاده اید. ❇️ درد سوزشی در سینه ی پا که ممکن است به انگشتان پا نیز پخش شود. درد معمولا با فعالیت یا هنگام پوشیدن کفش تشدید می شود. درد شبانه نادر است. ❇️ ممکن است احساس خواب رفتگی یا یک حس ناخوشایند در انگشتان پا وجود داشته باشد. دونده ها ممکن است در هنگام استارت زدن از تخته ی استارت احساس درد کنند. کفش های پاشنه بلند که پا را در وضعیتی مشابه استارت زدن دونده ها قرار می دهند نیز ممکن است علایم را تشدید کنند. کفش های تنگ و پنجه باریک هم با فشردن استخوان ها به هم و تحت فشار قرار دادن عصب باعث بدتر شدن علایم می شوند.

🟥🟥آیا درد کف پا و سوزش پنجه پا خطرناک است؟ پیشنهاد می شود هرگز درد هایی از ناحیه پا که بیش از چند روز باقی می مانند را نادیده نگیرید. در صورت داشتن درد و سوزش در کف پا که بهبود پیدا نمی کند، سریعا به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر با عوض کردن کفش ها و تغییر فعالیت های خود باز هم درد تسکین پیدا نکرد.🛑

🫕 روش تهیه ماءالشعیر طبی: ۵۰گرم جوی پوست‌کنده سالم را با چهار لیوان (یک لیتر) آب، به‌آهستگی بجوشانید تا جوها کاملاً پخته و شکفته‌شوند (بین ۴۰ تا ۷۰ دقیقه بسته‌به کیفیت و تازگی جو). سپس تا سرد نشده، آن را صاف‌کنید و در جای خنک بگذارید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل‌نگهداری است. 🍯 کسانی که معده سرد و/یا تر دارند، یا با نوشیدن ماءالشعیر دچار ضعف شدید یا سردرد می‌شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یک قاشق مرباخوری عسل حل‌کنند و سپس آن را بنوشند. * اگر با افزودن عسل نیز دچار مشکلات گوارشی یا ضعف می‌شوید، در چند دقیقه آخر آماده‌شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن بیفزایید. ⚠️ ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله‌ای شود. ⬅️ در زمان مصرف، ماءالشعیر را تکان‌دهید تا دُردی ته‌نشین‌شده و بخش رقیق آن با هم آمیخته‌شوند و از غذائیت آن نیز بهره‌مند شوید. ✍🏻 دکتر ناصر رضایی‌پور o👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan o 👇 پیام تندرستی در اینستاگرام Instagram.com/tandorostan.ir