بعد از تعطیلات، زمان برگشت به سلامتی و انرژی است! 💪✨ اگر حس می‌کنید انرژی کافی برای شروع دوباره ندارید، وقتشه که با روش‌های طبیعی و مؤثر طب سنتی، بدن و ذهن خود رو دوباره شارژ کنید. 🌿💆‍♀️ ما در کلینیک تخصصی دکتر گرایلی ملک آماده‌ایم تا با استفاده از گیاهان دارویی،رگ گیری ، حجامت، بادکش ،زالو ، ماساژ درمانی و مشاوره تغذیه‌ای، شما رو به بهترین وضعیت سلامتی برسونیم. 🌱🩺 پس از تعطیلات، وقتشه دوباره بهترین نسخه از خودتون باشید! برای رزرو نوبت و مشاوره با ما تماس بگیرید. ✨ ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ لینک مستقیم نوبت دهی کافیست روی لینک ضربه بزنید وارد سایت نوبت دهی می شوید 👇 Nobat.ir/gerailimalek لینک کانال تخصصی ایتا دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی 👇 https://eitaa.com/drmalek #طب_سنتی #سلامتی #تازه_شروع #انرژی_جدید #پیشگیری_بهتر_از_درمان

هوالشافی با سلام و احترام : لطفا برای دریافت نوبت دکتر گرایلی ملک متخصص طب سنتی از طریق زیر عمل کنید ۱- شماره مطب 02146292250 ۲-تلفن همراه 09022001477 ۳-سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek ۴-هزینه ویزیت ۳۷۰۰۰۰ تومان ۵-هزینه غمز و رگ گیری ۶۰۰۰۰۰ تومان ۶- هزینه ویزیت آنلاین تلفنی ۵۱۱۰۰۰ تومان

تعریف بهار و ویژگی های آن در طب سنتی: درطب سنتی ،بهار فصلی است که هوا به اعتدال می رسد و مزاج آن گرم و تر توصیف می شود . علم نوین نیز بهار را زمانی برای بهبود متابولیسم و تعادل هورمونی می داند .که افزایش دما و نور خورشید در فصل بهار تولید سروتونین را بالا برده و احساس نشاط را تقویت می‌کند حکمای طب سنتی ایرانی فصل بهار را بهترین فصل برای بازسازی جسم و روان می دانند . توصیه های طب سنتی در حوزه های تدابیر غذایی ،پوشش، استحمام ،خواب ،تعدیل اخلاط و فعالیت بدنی دسته بندی و با شواهد علمی مقایسه شدند . در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی https://eitaa.com/drmalek

تدابیر تغذیه ای در فصل بهار: در طب سنتی ایرانی، تغذیه در بهار بر مصرف غذاهای لطیف و سبک و کم حجم متمرکز است تا از تشدید اخلاط و بار متابولیکی بدن جلوگیری شود گوشت پرندگان تخم‌مرغ نیم پز (عسلی) کاهو سکنجبین آش سبزیجات رقیق (شامل گشنیز ، شوید ،اسفناج، هویج )، آش انار آش دوغ و نوشیدنی‌هایی چون شربت تمر هندی، سیب ، زرشک و لیمو خورش ریواس شیر و حریره بادام، و دمکرده عناب با عسل به جای چای توصیه شده اند ، زیرا این مواد با هضم آسان تعادل مزاجی را حفظ می‌کنند . پرهیز از غذاهای گرم و تر(مانند گوشت زیاد ،شور وتلخ )، سیرو پیاز به دلیل تحریک اخلاط و تأثیر بر فشار خون و ترشی‌ها به ویژه سرکه و میوه‌های نارس، به علت تضعیف قلب رقیق سازی خون و تشدید هیجان آن، ضروری است . در ادامه مبحث پوشش و استحمام و خواب را بررسی خواهیم کرد . دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی https://eitaa.com/drmalek

هوالشافی با سلام و احترام برای آن دسته از عزیزان که امکان مراجعه حضوری به مطب را ندارند شرایط ویزیت آنلاین تلفنی فراهم شده است لطفا مبلغ سیصدو بیست هزار تومان به کارت شماره 5894.6315.6389.1522 بنام ولی اله گرایلی ملک واریز و تصویر فیش و اسم و تلفن تماس بیمار به آیدی @gerailiteb ارسال شود

🌿 ویزیت آنلاین یا تلفنی با دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی 💡 مشاوره تخصصی در زمینه بیماری‌های داخلی ،کبد چرب ،جوش صورت ،تعیین مزاج ، آنفولانزا ، کرونا و آلرژی و...... ✨ پزشک مجرب با سال‌ها سابقه درخشان 🔹 بدون نیاز به مراجعه حضوری 🔹 در هر زمان و از هر مکان 🔹 پاسخ به سوالات پزشکی شما در سریع‌ترین زمان برای مشاوره و دریافت وقت، کافیست همین الان پیام دهید! ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ یا اسم و تلفن تماس بیمار به آیدی @gerailiteb ارسال شود

عادات کلیدی تغییرات یا عاداتی هستند که افراد ایجاد می‌کنند و وقتی پرورش داده شوند، باعث ایجاد یک اثر دومینویی از تغییرات مثبت در بخش‌های مختلف زندگی فرد می‌شوند. آنها این قدرت را دارند که نه تنها روال روزانه ما بلکه سلامتی و رفاه کلی ما را نیز متحول کنند. به فیلم خوب دقت کنید لینک کانال ایتا دکتر گرایلی ملک 👇 https://eitaa.com/drmalek

✔️معجزه‌ای به نام امگا ۳ چربی‌هایی که کلسترول شما را کاهش می‌دهند 🟣چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به‌اندازه کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند. 🟣چربی‌های امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک می‌کنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند. 🟣چربی‌های امگا ۶ هم مانند چربی‌های امگا ۳ چربی‌های غیراشباع سالمی هستند که باید آن‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون می‌توانند انرژی بدن ما را تأمین کنند. https://eitaa.com/drmalek