#پرفشاری_خون #متخصص_طب_سنتی . 📝شرایط بیمار در اندازه گیری فشار خون: 🕐 ۵ دقیقه در محیط آرام روی صندلی نشسته باشد. ❌ در نیم‌ ساعت قبل فعالیت شدید انجام نداده باشد. 🩺 مثانه پر نباشد. ⚠️ در حین فشار خون سکوت کند و دیگری هم با او صحبت نکند. ‼️ اندازه فشارسنج مناسب باشد و دو سوم بازو را بگیرد، اگر کوچکتر باشد بیشتر و اگر بزرگ تر باشد کمتر اندازه گیری خواهد کرد. ✅ کاف فشارسنج ۱ انگشت بالای آرنج و نه خیلی محکم نه خیلی شل بسته شود. 🔄 اگر فشار خون بالای ۱۳/۸ باشد دو بار دیگر با فاصله اندازه گیری انجام شود تا مطمئن شویم. 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘

#پرفشاری_خون #متخصص_طب_سنتی . ⬇️ شروع زیر ۴۰ سال 🟨 عدم چاقی 👩‍👧‍👦 عدم سابقه خانوادگی فشار خون 👨‍👩‍👦‍👦 سابقه خانوادگی بیماری کلیه 👶 افزایش فشار در کودک قبل بلوغ 🤷‍♀ موارد مقاوم به درمان 🤦‍♂فشارخون بحرانی شدید 🫀👁 وجود آسیب اندام قلب و چشم 💊 مصرف داروهای خاص‌ باید به نوع ثانویه شک کرد و مهم است. 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘

#پرفشاری_خون #متخصص_طب_سنتی . 📝 حتما آزمایش خون کامل و نوار قلب از بیمار با فشارخون باید گرفته شود. ⬇️ کاهش وزن 🧂 محدود کردن نمک مصرفی 🥬🍎 افزایش پتاسیم مصرفی (میوه و سبزیجات) 🥗 تغذیه سالم 🍾 کاهش مصرف شکر و چربی 🌱 افزایش مصرف سبزیجات با نیترات بالا مثل چغندر 🥛 افزایش مواد غذایی با منیزیم، پتاسیم، کلسیم بالا 🥜🧆 افزایش مصرف آجیل‌ها، غلات و حبوبات توصیه می‌شود. 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘

#پرفشاری_خون #متخصص_طب_سنتی . 🏃‍♂🚶‍♀فعالیت بدنی 🚭 پرهیز از مصرف سیگار، قلیان و مواد مخدر 🚫 کاهش استرس و تمرین ذهن آگاهی ❄️ کاهش مواجهه با سرما و آلودگی هوا در کنترل فشارخون موثر است. 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘

#پرفشاری_خون #متخصص_طب_سنتی . 🌿☘🍃 آیا میدانید سورنجان، اسطوخودوس، قرص رازی، شیرین بیان و منضج بلغم و منضج سودا و علف چای، قرص هایپیران و نروکسین و جین سینگ و سلاجیت و کندش، ماری جوانا، گل طاووسی و چای با شیر، گیاه یوهیمب باعث افزایش فشار خون می‌شود؟؟!! 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘

◾️وقتی مصیبتی سراغتون میاد، مصیبت فقدان پیامبر (ص) را یاد کنید تا آن مصیبت بر شما آسان شود... 🇮🇷 @pezeshkimahdavi 🌹ممنون که با ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘ #مصیبت_بزرگ #مصیبت #رحلت_حضرت_رسول #وفات_حضرت_رسول #شهادت_امام_حسن #شهادت_امام_رضا #تسلیت #دکتر_مریم_فاطمی

🏴 به مناسبت شهادت امام هشتم علیّ بن موسی الرّضا علیه السّلام، به دو نفر از عزیزانی که ما رو دنبال کنند و به دوستان معرفی نمایند به قید قرعه، ویزیت رایگان تعلق می‌گیرد. 🖤 السّلام علیک یا علیّ بن موسی الرّضا 🖤 🌹ممنون که با ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘ #امام_رئوف❤️ #امام_رضایی #امام_غریب #شهادت_امام_رضا_ع #شهادت_امام_رضا_علیه_السلام_تسلیت_باد #دکتر_مریم_فاطمی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی_سنتی

#تبریک_ماه_ربیع_الاول #متخصص_طب_سنتی 🌹 خدایا پایان ماه صفر پایان تمام مشکلات پایان تمام سختی‌ها و پایان تمام غم‌های دوستان و عزیزانم باشد و آغاز ماه ربــیع الاول آغاز شادی‌های رنگارنگ #ربیع_الاول_مبارک 🔹️ لطفا ما را در فضای مجازی همراهی کنید🔹 🌐 سایت 🌐 ایتا 🌐 بله 🌐 تلگرام 🌐 اینستاگرام 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘