eitaa logo
دکتر منتظریان طب سنتی
1.4هزار دنبال‌کننده
316 عکس
35 ویدیو
2 فایل
ویزیت آنلاین و حضوری مطب دکتر منتظریان ، ماساژ های درمانی ، ریلکسی ، غمز ، فصد ، حجامت زالو... تلفن: ۳۳۱۴۵۳۵۳-۰۲۱ و ۳۳۸۱۶۲۰۸-۰۲۱ ۱۵ متری اول افسریه بین خ ۲۳ و ۲۴ پ ۵۷۲ ارتباط با ادمین: https://eitaa.com/DrMontazerian33 پیج اینستاگرام: dr.montazerian24
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ ۳ و ۵ و ۸ و ۱۰ و ۱۲ و ۱۴ روزهای مناسب حجامت اسفندماه و روز خاص ۸ ام اسفند ماه مطب دکتر منتظریان ۱۵ متری اول افسریه، بین ک ۲۳ و ۲۴ ۳۳۱۴۵۳۵۳ ۳۳۸۱۶۲۰۸
بر شام سیاه شیعیان، ماه آمد درمانگر هر چه درد، از راه آمد عطر قدمش میان دنیا پیچید ای منتظران، «بقیه الله» آمد سالروز میلاد فرخنده «اباصالح المهدی (عج)» مبارکباد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥣 اگر مشکل معده دارین از همین الان اقدام کنید برای درمان! ماه مبارک رمضان نزدیک است☺️ 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
سؤال:خانمهایی که یائسه شدن می‌توانند از عرق یا دمنوش رازیانه استفاده کنند و اگر استفاده کنند باعث خونریزی نمیشود؟؟ 💊💊پاسخ 💢کلا رازیانه گیاهی گرم مزاج برای زنان و دختران بوده و برای اقایان و پسران و حتی نوزادان پسر بایدبا احتیاط مصرف شود 💢رازیانه باید درایام غیرپریود مصرف شود ودر ایام خونریزی و بالاخص برای رحم های گرم و یا خشک مصرفش باید با احتیاط باشد 💢 رازیانه دارویی موثر برای بادهای سرد و بادهای مهاجر دربدن زنان بوده و برای خلاصی ازموهای زائد درصورت و سینه و پهلوها و پاهای مودار زنان کاربری و بسیارتاثیرگذاراست 💢مصرف ان برای حدف بادهای سرد سینه دراقایان فقط برای چندنوبت بلامانع است 💢 بانوان و یا دختران بایدبدانند مصرف رازیانه درمواقع ورم و یا سفتی و یا کیستها و یا ترشح شیر و یا عفونت و یا تومورها درناحیه پستان ها و سینه ممنوع بوده و باید با پزشک طب سنتی خودتان مشورت کنید. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
معرفی دارو: _اثلق ترکیبات: رازیانه، اثلق..... موارد مصرف: تنظیم عادت ماهانه، فعال کننده ، افزاینده میل جنسی زنان، رافع در زنان و بهبود حال نحوه مصرف:غیر از ایام عادت ماهانه، یک حب نیم ساعت قبل از صبحانه و شام مصرف آن در بارداری ممنوع است. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
مویز خونساز و تقویت کننده رحم است، 🌹🍃 مصرف مویز زنان باردار را از سقط جنین حفظ میکند و برای وزن گیری جنین بسیار موثراست. بهترین نوع مویز بدون دانه آن است. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
عسل زنده چیست؟ آیا عسل طبیعی شکرک می بندد؟ عسلی است که زنده است و نسبت به گرما و سرما از خود واکنش نشان می دهد. عسل زنده در برابر گرما خود را رها کرده و منسبط می شود و نسبت به شدت گرما رقیق و رقیق تر می شود.عسل زنده در برابر سرما منقبض می شود ونهایتاً رس بسته و مانند کره می شود که اشتباها به آن شکرک می گویند و در واقع شکرک زدن عسل در هوای سرد نشانه زنده بودن عسل است. این خاصیت در عسل های مرده که در هتل ها ، رستوران ها، سوپرمارکت ها و مکان های مشابه عرضه می شود وجود ندارد، چرا که این عسل ها با آتش مستقیم به دیگ های مخصوص عسل بدون آب در کارخانه ها کاملا کشته شده و به عسل مرده تبدیل می شوند. زنبور عسل نوعی از آنزیم دیاستاز به نام انورتاز را نیز به شهد اضافه می‌کند که این آنزیم به همراه مواد قندی و نشاسته‌ای که چهار پنجم وزن عسل را تشکیل می‌دهند، عامل اصلی متبلور شدن یا شکرک ‌زدن عسل به شمار می‌روند. لذا این باور که عسل غیرطبیعی شکرک می‌زند صحیح نیست، بلکه دلیل متبلور شدن و رسوب دادن عسل طبیعی وجود دیاستاز و همچنین کربوهیدرات ها می‌باشد. دیاستاز، ‌ذرات خیلی ریز عسل را به خود جذب کرده و باعث ته‌نشین شدن آن می‌شود. مقدار گلوکز عسل هر چه بیشتر باشد، زودتر متبلور و ته‌نشین می‌شود. این خاصیت فقط در عسل‌های طبیعی و غیرتقلبی دیده می‌شود، زیرا تنها عسل‌های طبیعی حاوی دیاستاز هستند. مدت زمان شکرک زدن یا متبلور شدن عسل بسته به نوع گل متفاوت است و حتی در مورد عسل اقاقیا به چهار سال هم می‌رسد. در کشورهای اروپایی عسل سفت شده و متبلور شده را بیشتر می‌پسندند .
♻️ آیا میدانید بالا بودن عدد آزمایش قند خون معیاری کاملا ظنی و غیر دقیق یرای تشخیص قند خون است و باید علائم بالینی همخوانی داشته باشد؟ 🔆عطش و تکرر ادرار همزمان 🔆خشکی دهان 🔆لاغری یا چاقی 🔆ضعف 🔆تمایل به شیرینی 🔆نوشیدن زیاد آب ☄ در افرادی که قند خون بالاست ، عطش دارند و مایعات زیاد مینوشند؛ چون تصفیه مایعات با کلیه است با مصرف زیاد مایعات میشود. 💥کلیه مسئول تخلیه بخشی از و در خون است . و با سرد شدن کلیه ها امتلا بدن از این دو خلط زیاد خواهد شد. 🔥پس نکته کلیدی در پیشگیری و درمان دیابت گرم کردن کلیه هاست. 🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🩸انجام کلیه امور :☘ زالو درمانی، حجامت ، فصد خون، بادکش، ماساژ و رگ‌گیری، جااندازی ، مزاج شناسی ،و.. انجام امور برای بانوان توسط خانم انجام می شود 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
﷽ 🔴 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه 💠 روزه داری روشی برای پیشگیری از بیماری‌ها و پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های سخت و‌ صعب العلاج 🔹 از ویژگی‌های خاص روزه‌داری افزایش حرارت است که در ریزترین و در بین ریز ذره‌های بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد می‌کند و بدین ترتیب آنچه از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قی‌آورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با بدنی جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن زکات فطره می‌پردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟ 🔴 بدن روزه دار همواره گرم است؛ چراکه رطوبت‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن رسوب و جا خوش کرده‌اند ذوب شده و حرارت ایجاد می‌کنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر در دهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در می‌آورد ! 🔹🔷 روزه نه تنها رطوبات غلیظ، بلکه رسوبات هر خلطی را که روزنه‌ها را بسته‌ باشد را تحلیل می‌برد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل می‌کند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال به‌زیستن فرا روی انسان قرار می‌گیرد. 💠 درمانگران محترم طب سنتی باید توجه کنند که ضعف و سستی روزه دار به معنای سرد شدن مزاج او نیست❗️ 🔥توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزد بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود می‌کند. در نتیجه ضعف بر روزه‌دار غلبه می‌کند. اخلاط مضر و فضولات که بوسیله روزه، پخته شده و آماده دفع از بدن هستند با مصرف یا همان آب جوشیده هنگام افطار، از بدن دفع می شوند و‌ خواص روزه تکمیل می شود. زیاد جویدن غذا، ترک آب بین غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری را فراموش نکنید. برای بیماران دچار سنگ کلیه مدرات و مایعات همچون خربزه و تخم آن، ترب، سرکنگبین و... در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. همچنین برای بیماری‌های دیگر همچون اکثر مشکلات گوارشی، ، ، و... روزه یک درمان یا کمک درمان بسیار عالی و‌ مجرب است. روزه به عنوان یک روش درمان در دنیا استفاده می شود. تصور غلط برخی‌ که روزه برای این افراد خوب نیست، غالبا درست نیست. البته بیماران بهتر است روزه داری را با تمرین ترک ناهار یا کم کردن ناهار آغاز کنند تا دچار عوارض ترک یک باره عادت نشوند. بعد ماه مبارک، حتما سنت اسلامی ترک یا کم کردن حجم ناهار را ادامه دهید. البته افرادیکه ضعف دارند مستثنی هستند 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در میل شود. ۲. از خوردن فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
یک خلاقیت دیگه با سویق ☺️ 🥠 🍇😋😋 خواص: 👌 مقوی عمومی بدن💪 👌 تقویت جسم 👌خون ساز و درمان کم خونی🩸 👌شادی افزا 👈ضد افسردگی 🌸تقویت کننده قوای جنسی مواد لازم : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) طرز تهیه : سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت ۵ دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم. سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم خوب😌👇 بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم.🥳🥳 ویا میتوانیم شربتی از گلاب و شیره انگور یا عسل و هل و زعفران درست کنیم و روی حرارت به آرد اضافه کنیم وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد.😋😋 ✅میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد وجو برای تراکم استخوان و‌رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی وو😋💪..سویق گندم برای خونسازی..سویق برنج برای تقویت عمومی بدن ✅میتوان با سلیقه و خلاقیت خودتون حلوای خوشمزه به شکل‌های مختلف درست کنید وقالب بزنید تا بچه‌ها بیشتر مشتاق به خوردنش بشن. ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد. ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است...💝 👈انواع سویق باکیفیت وانواع شیره های خوشمزه و بینظیر وغلیظ درفروشگاه طبیب موجود است😊😋 برای تهیه محصولات وداروهای طبیب به آی دی زیر پیام بدهید 👈 @Attarii_tabibb 🌱🌱🍀🌱🌱 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
اگر می خواهید عوارض برنج🍚 را کاهش دهید هنگام آبکشی آن میخک یا زیره را در بین غذا اضافه کنید. می توانید از دم کرده زعفران هم موقع سرو غذا استفاده کنید و یا از شوید لابلای برنج.🌱 🍄نکته: زیره لاغر کننده است و بهتر است مصلحِ برنجِ افرادی با وزن بالا باشد. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان شده -کبد چرب 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
💢سازمان جهانی بهداشت: نوشیدن الکل حتی به مقدار کم، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد سرطان سینه «شایع‌ترین سرطان» در میان زنان و مصرف الکل یکی از دلایل اصلی ابتلا به آن است. دفتر اروپایی سازمان جهانی بهداشت روز جمعه همزمان با «روز جهانی زن» هشدار داد که نوشیدن الکل حتی به مقدار کم، خطر ابتلا به سرطان سینه را که شایع‌ترین سرطان در میان زنان اروپایی است افزایش می‌دهد؛ با این حال آگاهی در مورد این خطر بسیار کم است. بیشتر بخوانید: bitly.ws/3fkIT 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🔹سیر و سکته ❇️ خوردن سیر کوبیده‌شده (نه سالم) برای پیشگیری از سکته‌ مغزی ایسکمیک (سکته‌ای که بدنبال گیر کردن لخته در سرخرگ‌های مغز روی می‌دهد) سودمند است؛ ولی در افراد مستعد سکته هموراژیک (سکته‌ای که در پی پارگی سرخرگ و خونریزی در بافت مغز روی می‌دهد) خطرناک است‌. پزشک آگاه با کمک داده‌های بالینی و آزمایشگاهی می‌تواند حدس بزند که هر فرد مستعد کدام نوع سکته است. ⛔️ مصرف همزمان سیر و داروهای ضدانعقاد می‌تواند بسیار زیان‌بار باشد. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🔴 نکاتی مهم راجع به نوشیدن در ماه مبارک رمضان با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یادآور شد که به شرح ذیل می باشد: 1- باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه‌داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند ، ، و را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل ، ، ، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد. 2- اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه یا که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می‌شود. 3- خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می‌کند. 4- آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده می‌شود که هضم در آنجا قویتر است. 5- آب سرد بعد از خوردن یا و بعد از میوه‌ها بخصوص میوه‌های مرطوب باعث می شود. 6- به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس. 7- بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا). 8- آب سرد در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و و امثال اینها می گردد، مضر است. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳