درمان سردردهای میگرنی ، عصبی با طب سوزنی گوش همراه با دانه گذاری در مطب انجام میگیرد 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

#خار_پاشنه درمان موثر با طب سوزنی همراه با اصلاح مزاج دستورات نرمشی و ... بدون نیاز به تزریق کورتون و جراحی 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🌀 علائم گوارشی استرس ذهنی و عاطفی در پی استرس روانی و ذهنی، ممکن است اختلالات گوناگونی در دستگاه گوارش روی دهد که برخی از مهم‌‌ترین آنها عبارتند از: 🔹کاهش حرکت معده که ممکن است باعث نفخ و احساس سنگینی معده شود. 🔹خشکی دهان (به‌سبب کاهش فعالیت غدد بزاقی) 🔹یبوست (به‌سبب کاهش حرکات روده بزرگ) 🔹حالت تهوع 🔹کاهش اشتها 🔹اسپاسم عضلات دیواره معده و روده که ممکن است با درد شکمی همراه باشد. 🔹افزایش اسید معده که گاهی منجر به زخم یا ریفلاکس معده به مری می‌شود. در کنار این علایم گوارشی معمولا علائم عمومی اضطراب و پیامدهای استرس هم روی می‌دهد، ازجمله: - بی‌خوابی یا مشکل در خواب - کاهش تمرکز - سردی دست و پا (به‌سبب تنگ شدن عروق محیطی) - تحریک‌پذیری هیجانی ◀️ توجه: در صورت مشاهده این علائم به‌طور مداوم، بررسی و تشخیص دقیق توسط پزشک ضروری است. درخواست ویزیت تخصصی با رویکرد سایکوسوماتیک و طب تلفیقی: 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🎯  چرا همه رد داده‌اند؟ — ترکیب نشخوار فکری با پیش‌داوری‌های شناختی چه برسر ما می‌آورد؟ 🔴 اگر در شرایطی خیالی، یکی از آدم‌هایی که صد سال پیش روی این کرۀ خاکی زندگی می‌کرده است، بتواند با ماشین زمان به عصر ما بیاید، احتمالاً بیش از آنکه از پیشرفت‌های تکنولوژیک ما تعجب کند، از شدتِ روان‌نجوری آدمیان در این زمانه به حیرت خواهد افتاد. بی‌انگیزگی، افسردگی، اضطراب و ناامیدی به وضعیتِ آشنای جوانان تبدیل شده‌. همه با خودشان درگیرند و احساس می‌کنند حال درونی‌شان بدتر شده است. به همین دلیل است که سراسر عرصۀ فرهنگ پر از کتاب‌ها، پادکست‌ها و نوشته‌هایی شده است که به ناخوشی‌های روانی می‌پردازند. 🔴 ما در عصری زندگی می‌کنیم که به آن عصر ارتباطات می‌گویند، اما به نظر می‌رسد، در این عصر، زندگی معنای خود را هرچه بیشتر از دست داده است. ما اسیر صفحه‌نمایش‌هایمان شده‌ایم و احساس فرسودگی و بی‌رمقی می‌کنیم و روابطمان را شبیه توموری می‌بینیم که، به قصد حفظ «مرزهای» شخصی‌مان، باید از شرشان خلاص شویم. 🔴 سال ۲۰۲۰، آماندا مونتل، زبان‌شناس آمریکایی، مشغول نوشتن کتابی دربارۀ فرقه‌ها و منطق زبانی آن‌ها بود که به این مسئله پی برد که تخریب و زوال روابط انسانی، چه نتایج خطرناکی می‌تواند در پی داشته باشد. مونتل شاهد بود که آشفتگی‌های قرن بیست‌و‌یکم چطور باعث رونق بازار عظیمِ «فرار از واقعیت» شده و صحنه‌هایی مضحک و ترسناک رقم می‌زند: آدم‌های تحصیل‌کردۀ بزرگسال، مثل بچه‌های چشم‌وگوش بسته، خام تئوری‌های توطئه، سلبریتی‌های رقت‌انگیز، نوستالژی‌ها، فانتزی‌ها و خیال‌پردازی‌های خودشان می‌شدند. 🔴 چرا روح زمانۀ ما اینچنین بی‌منطق شده است؟ از نظر مونتل شناخت هیچ‌چیز به اندازۀ «سوگیری‌های شناختی» برای پاسخ به این سوال ضروری نیست. سوگیری‌های شناختی از دیرباز به ذهن ما کمک می‌کرده‌اند تا با کنترل و دسته‌بندی حجم عظیم اطلاعاتی که وارد مغزمان می‌شود، بتوانیم تصمیم بگیریم و دست به عمل بزنیم. 🔴 البته ذهن ما هیچ‌وقت کاملاً منطقی نبوده است، بلکه بیشتر منطقی مبتنی بر منابع داشته است، یعنی هدفش این بوده که بینِ زمان محدود، حافظۀ محدود و ولع‌های گوناگون انسان برای معنابخشی به رویدادهای اطرافش توازن بهینه‌ای برقرار کند. اما در مواجهه با وفور ناگهانی اطلاعات در دوران مدرن، این توازن بهینه به هم خورده است. بدین‌ترتیب، ذهنِ ما به امور بی‌اهمیت توجه زیادی نشان می‌دهد و از توجه به امور مهم بازمی‌ماند. وضعیتی که در آن به شکل وسواسی به مشکلاتمان فکر می‌کنیم، اما در حل آن‌ها ناتوانیم. این پدیده را معمولاً «نشخوار فکری» می‌نامند. 🔴 مونتل می‌گوید «نشخوار فکری» که از ویژگی‌های روزگار ماست، توانایی ذهنی قدیمی‌تر ما یعنی تفکر جادویی را نیز مختل کرده است. تفکر جادویی، بر اساس مجموعه‌ای از سوگیری‌های شناختی کار می‌کند و می‌گوید افکار درونی ما بر رویدادهای جهان بیرون تأثیر می‌گذارد. ما با تفکر جادویی به جهان بیرونی و زندگی خودمان «معنا» می‌دهیم. 🔴 جوآن دیدیون، در یکی از کتاب‌های خاطرات خود، سال تفکر جادویی، شرح می‌دهد که چطور احساسات درونی‌ای مثل غم و اندوه می‌توانند حتی خودآگاه‌ترین اذهان را هم فریب دهد تا جهان را طوری تفسیر کند که در واقعیت آنگونه نیست. در واقع، یکی از عجیب‌و‌غریب‌ترین عادت‌های بشر این است که وقتی عدم قطعیتی لجام گسیخته بر زندگی‌اش سایه می‌اندازد، با توسل به تفکر جادویی در صدد برمی‌آید تا عاملیت از دست رفته‌اش را بازیابد. فرقی نمی‌کند در سوگ همسرش نشسته باشد، سرطان گرفته باشد، یا وسط انتخاباتی دیوانه‌وار گیر افتاده باشد. 🔴 «تفکر جادویی» میراثِ قدیمی اذهان ماست، اما تلاقی آن با نشخوار فکری ما را از پا انداخته است. حالا خرافات‌اندیشیِ لاینفک از وجود ما، با اضافه‌بار عظیمی از اطلاعات و دنیایی بیش‌از حد پیچیده روبه‌رو شده است که در آن، مکرراً می‌کوشیم جهان را بفهمیم، اما دائماً در این مسیر شکست می‌خوریم.  🔴 در این نوسان سرگیجه‌آور میان معنا‌بخشیدن به زندگی و از دست رفتن معنای زندگی، چه باید بکنیم؟ در سال ۲۰۱۴، بِل هوکس گفت «مهم‌ترین کنشگری اساسی‌ای که ما می‌توانیم در زندگی خودمان داشته باشیم این است که، از گول‌زدن خودمان دست برداریم و با واقعیت روبه‌رو شویم ... و اینچنین در میان مردمانی که در خواب‌وخیال زندگی‌ می‌کنند، آگاهانه زندگی کنیم …». باید تا جایی که ممکن است، هم کج‌اندیشی‌های ذهن را بشناسیم و هم زیبایی‌هایش را درک کنیم؛ به نظر منتل چنین کاری بخشی از مأموریتِ مشترک عصر ماست. 🔴 مونتل می‌گوید: تحمل و تاب‌آوریِ تردید و عدم‌شفافیت تنها راه ممکن برای جانِ سالم به‌دربردن از این بحران است.

☕️ نکته‌ای برای قهوه‌خورها 🔸‌ سال‌هاست از بسیاری بیمارانم می‌شنوم که بدون قهوه نمی‌توانند تکالیف و‌ کارهای روزانه را آغاز کنند؛ و برخی از آنان می‌گویند که ناچارند هر دو سه ساعت فنجانی قهوه بنوشند تا بتوانند سطح انرژی خود را کمابیش بالا نگهدارند. درباره علل این خستگی‌ها و سود و زیان قهوه و اندازه مناسب آن حرف بسیار است اما اینجا می‌خواهم نکته‌ای کوچک اما مهم را گوشزد کنم: ▪️مصرف درازمدت بیش از ۵ تا ۶ فنجان قهوه در شبانه‌روز از راه‌های گوناگونی موجب کاهش منیزیم و کلسیم و‌ روی و آهن و‌ ویتامین‌های گروه ب و‌ ویتامین دی می‌شود، و این کمبودها به اختلالاتی ازجمله بی‌حالی و خستگی، کم‌حوصلگی، تحریک‌پذیری عصبی، کاهش دانسیته استخوانی، کم‌خونی، ریزش مو و‌... منجر می‌شود. در واقع بیمار قهوه زیاد می‌نوشد تا خودش را سرپا نگهدارد ولی نتیجه وارونه‌ای بدست می‌آورد. ▪️بسیاری از قهوه‌خورها بانوان دچار افزایش وزن و چاقی هستند که معمولا غذای کافی نمی‌خورند تا چاق‌تر نشوند؛ و بدین علت بیشتر در معرض کمبودهای تغذیه‌ای قرار می‌گیرند. 🔹 خوب... بله، ما آدم‌ها فانی هستیم و روزگار سرانجام تن ما را خواهد فرسود و جان ما را خواهد ربود... اما اگر برای بهبود انرژی زیاد قهوه بنوشیم، به پاداشی نزدیک و‌ گذرا می‌رسیم و‌لی گزندهایی هم در راه خواهند بود. 🔚 نتیجه: برای بهبود نیروی بدنی و‌ توان ذهنی نمی‌توانید بیش از حد به قهوه‌نوشیدن پناه ببرید. چاره کار این نیست... درخواست ویزیت تخصصی با رویکرد سایکوسوماتیک و طب تلفیقی: 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔴 خلط پشت حلق ♻️ خلطی که در گلو پدید می‏آید، ناشی از رطوبت زیاد معده است به این شکل که حرارت بر آن تصرف می‏کند، در نتیجه تبخیر می‏شود و به سمت بالا حرکت می‏کند. به حلق که می‏رسد، در معرض هوا یا آب سرد قرار می‏گیرد، منعقد می‏شود و تبدیل می‏شود به همان #خلط_پشت_حلق ✅ برای رفع این مشکل، باید رطوبت زیاد معده را رفع کرد. 🔸 رفع #رطوبت_معده: 🔹 اصلاح مزاج معده 🔹 #بادکش معده روزی یک بار، به این شکل که بر روی کل شکم، بغیر از ناف، بادکش قرار داده، به مدت 15 الی 20 دقیقه می‏گذارید بماند و بعد برمی‏دارید. 🔹 #روغنمالی شکم با یکی از روغن‏ مصطکی 🔹 خوردن یک پر نمک، یا یک قاشق عسل، یا یک قاشق ارده با عسل یا شیره انگور یا خرما بعد از وعده غذایی 🔹 ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی در آب به طوریکه حالت خمیری بگیرد و گذاشتن آن بر روی ناحیه معده (۵ دقیقه) ‼️ برای درمان کامل و دقیق به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔴 خشکی سرشانه ♻️ #خشکی_سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از #خون_غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه #سودا است. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن #رطوبت همراه با #گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 انجام طب سوزنی بسیار کمک کننده است. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

سردردهای میگرنی سردردهای عصبی سردرد ناشی از سینوزیت سردردهای پشت سر سردرد ناشی از مشکلات گردن سردی نواحی سر و..... درمان با نتایج عالی با اصلاح مزاج و استفاده از طب سوزنی گوش #سردرد #میگرن #سینوزیت 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ویزیت ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

در مورد علایم گزگز و ارتباط اون با بیرون زدگی دیسک مطلب گذاشتیم. علائم گزگز می تونه مربوط به این دیسک ها باشد👇 علائم گزگز و بی‌حسی به این بستگی دارد که کدام دیسک آسیب دیده است: دیسک‌های L4-L5 یا L5-S1: معمولاً شایع‌ترین موارد فتق دیسک هستند و ممکن است باعث بی‌حسی و گزگز در ساق پا و انگشتان شوند. فشار روی اعصاب خاص: هر عصب مسئول بخشی از پا است؛ به‌عنوان مثال: آسیب به عصب L5 می‌تواند روی رویه پا و انگشت بزرگ تأثیر بگذارد. آسیب به عصب S1 ممکن است در ناحیه خارجی ساق پا و کف پا احساس شود 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

💥توجه توجه💥 💢رگ گیری اصلاح لگن و جااندازی و غمز و ماساژ تخصصی در کمردرد و سیاتیک، دردهای گردن، گرفتگی کانال و اسپاسم عضلانی و... سه شنبه ها : استاد رادمهر از همکاران استاد فاتح یکشنبه ها :استاد بخشایش بزرگراه بسیج ۱۵ متری اول افسریه بین کوچه ۲۳ و۲۴ (زینی شاهی) پلاک ۵۷۲ دکتر منتظریان ۳۳۸۱۶۲۰۸ ۳۳۱۴۵۳۵۳

. تمرینات اصلاحی #کمر_درد و پیشگیری از #دیسک_کمر تمرینات اصلاحی بعد از ماساژ درمانی تکمیل کننده درمان می باشد و روند درمان سرعت می یابد هر روز انجام بده✅ 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳