◾️مویز منبع خوبی از آهن است. ▫️نصف فنجان مویز حاوی ۱.۳ میلی گرم آهن است که حدود ۷ درصد از میزان مورد نیاز روزانه بدنتان به آهن را تامین می‌کند https://eitaa.com/drmtni

🧀 خوردن پنیر به تنهایی ودر وعده صبحانه فرد را دچارسستی،کندی دریادگیری وکاهش تمرکز ذهن میکند 🔹بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو وزیره سیاه دانه وآویشن میباشد https://eitaa.com/drmtni

🔴 #برجستگی_گونه_ها 💠 ڪافیست روزانه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بخورید 🫒 💠 اینڪار ڪمتر از سه هفته روی زیبایی پوست شما تاثیر گذاشته و گونه هایتان را نیز برجسته تر می ڪند❗️ https://eitaa.com/drmtni

• غذای حیاتـــی برای ذخیره تخمدانها👇🏼 فنــــدوق: سرشار از آنتی‌اکسیدان است که باعث تقویت تخمدان میشه✔️ پستـــــــه:✨ بخاطر داشتن ویتامین B ⁶ باعث کاهش استرس می‌شود بادام هندی: سرشار از روی که باعث عمل کرد بهتر هورمون ها می‌شود دکتر متانی❤️ https://eitaa.com/drmtni

➕ گــــردو:👇🏼 🔰گردو به دلیل داشتن مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌ اکسیدان‌ها، یکی از روغن‌های بسیار مفید برای سلامت سیستم تولیدمثل و بهبود کیفیت تخمک‌ها محسوب می‌شود💯 ➕بادام درختی:👇🏼 بادام حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌های گروه B است. ویتامین E هست؛ این ویتامین‌ها در فرآیند تقسیم سلولی و متابولیسم انرژی نقش دارند https://eitaa.com/drmtni

چرا استروژن سمی توی بدنت زندانی شده و کیست یا فیبروم یا پولیپ تشکیل شده؟ 👇👇👇 ۱. کبد، استروژن‌های اضافی رو بعد از مصرف غیرفعال می‌کنه و می‌فرسته توی روده تا از طریق مدفوع دفع بشه. ۲. حالا وقتی شما بیوست داری و روده تخلیه نمیشه، چی میشه؟ ۳. میکروبیوم روده آنزیمی ترشح می‌کنه به اسم بتا-گلوکورونیداز. این آنزیم قفل استروژن غیرفعال رو دوباره می‌شکنه! ۴. نتیجه؟ استروژن سمی دوباره جذب خون میشه، تعادل هورمونی به هم می‌ریزه، کیست‌ها بزرگ‌تر میشن و تخمک‌گذاری متوقف میشه! 😨تعادل هورمونی به هم می‌ریزد 😨کیست‌ها بزرگ‌تر می‌شوند 😨تخمک‌گذاری متوقف می‌شود 💥راه حل اساسی درمان چیه؟ قطع کردن پریود با قرص؟آمپول؟ جراحی؟ خُب دوباره برمیگرده😔 کدومش رو داری؟ پیام بده ۰۹۳۸۱۵۹۷۰۱۷ دکتر رجا متانی https://eitaa.com/drmtni

☘✍مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند ☘✍افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند ❗️پنیر سردی و گردو گرمی است❗️ https://eitaa.com/drmtni

⚛ #درمان_لاغری 🔘✍رطب:خرماى تازه است ونسبت او به خرما مثل نسبت ميوه‏هاى تازه به خشک آن و مداومت آن با بادام⇩ 🔺چاق کننده بدن ▫️مقوی کلیه وكمر‏ 🔻محرک قوای ج نسی https://eitaa.com/drmtni

نباید سبزی را با مایع شست هشدار سازمان غذا و دارو برای شستن سبزیجات ! شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه عامل اصلی ابتلا به "کبد چرب" است سبزی را با محلول سرکه یا نمک طبیعی بشویید https://eitaa.com/drmtni