مامان دکتر باغبون استعمارزده😄 اتفاقأ قارچ هام خراب شد باید دوباره بخرم🙃🙃 حالا شوخی به کنار در باب خانه داری، من با پوره های باقیمونده از اب هویج و اب سیب که برای بچه ها گرفتم مربا درست کردم و بسیار خوش طعم شد، برای کیک هویج یا سیب هم به نظرم عالی میشه دیگه خمير هم نمیکنه کیک رو! #ایده کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

با خودم فکر میکردم چه اسرافی میشه در ابمیوه فروشی ها! کافیه یه نفر وقت بگذاره و با یه ابمیوه فروشی صحبت کنه بره قبلش هویج های اونا رو‌خوب بشوره و پوست کنه ( رایگان) و اخر شب هم پوره ها رو بیاره خونش ( رایگان) و باهاشون مربا درست کنه و با قیمت کمتر انلاین بفروشه! از مراحل کار هم فیلم بگیره که مخاطب تمیزی کار رو ببینه! بالاخره بعد یه مدتی کارش میگیره دیگه! هم جلوی اسراف که خودش باعث کمتر شدن نعمت ها میشه رو میگیره هم تو این گرونی و مشکلات اقتصادی یک محصول قیمت مناسب تری به دست مشتری میرسه! کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

تعدادی از همراهان گفتن که اون پوره باقی مانده سیب و هویج مگر هنوز خاصیتی داره که ازش استفاده کنیم؟! نکته مهمیه ولی مگر ما مربا رو به عنوان غذای پرخاصیت میخوریم با اون حجم از شکر؟! مربا کلا غذای سالمی نیست به نیت مزه و‌تنوع استفاده میشه دیگه! ضمن اینکه بله کلی فیبر و مواد معدنی در خود پوره باقی میمونه در مورد خاصیت باقی مونده در پوره از هوش مصنوعی پرسیدم که کامل توضیح بده👇 بله، برای هویج و سیب تفاله‌ای که بعد از آب‌گیری می‌ماند هنوز ارزش غذایی قابل‌توجهی دارد؛ مخصوصاً اگر با جوسر سانتریفیوژی یا آب‌میوه‌گیری آهسته آب گرفته باشی. 🥕 هویج در تفاله هویج معمولاً مقدار زیادی از: فیبر باقی می‌ماند؛ به‌خصوص فیبر نامحلول. مقداری کاروتنوئیدها (پیش‌ساز ویتامین A) باقی می‌ماند. بخشی از مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هم در تفاله می‌ماند. اما بخش قابل‌توجهی از ترکیبات محلول و قندهای طبیعی وارد آب هویج می‌شوند. 🍎 سیب تفاله سیب حتی از نظر فیبر ارزشمندتر است و شامل: فیبر محلول، به‌خصوص پکتین فیبر نامحلول مقداری پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان بخشی از مواد معدنی و ویتامین‌ها است. پس اگر آب هویج + سیب می‌گیری، دور ریختن تفاله یعنی دور ریختن بخش مهمی از فیبر میوه و سبزی. کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

برخی هم نوشتن ایا مزه اش خوب میشه؟ به نظر من بله تو مربای هویج من یا پوست پرتقال و اب پرتقال میریزم یا ترکیب گلاب و زعفرون و هل و البته خلال بادام یه سری دیگه از کارهایی که مخاطب ها گفته بودن انجام میدن با این پوره ها! پوره هویج رو در سوپ میریزن پوره هویج رو در فسنجون میریزن( برای خودم جدید بود) پوره هویج در مایه ماکارونی و لازانیا پوره هویج در هویج پلو! پوره هویج در کتلت و‌کو‌کو سیب زمینی پوره هویج برای حلوای هویج با پوره سیب یا پوست سیب حتی سرکه درست میکنن با پوره سیب خشک شده چای سیب دم میکنن تو انواع کیک هم که میشه هر دو رو ریخت هدف اینه که جلو اسراف رو بگیریم حداقل با پوره هایی که توخونه خودمون درست میشه و بعدش به اقتصاد خانواده مون کمک کنیم! کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

مرباش هم این شکلی میشه... اقاااا ترو خدا دیگه از من دستور نخواین مثل مربای معمولی درست میشه تو اینترنت پر دستوره من چشمی همیشه میپزم اخرش هم کلی باید باهاش کلنجار برم تا اب و قوامش تنظیم بشه! دستور پستور ندارم😃

پارسال قرار بوده تومدرسه برای بچه ها جشن تابستونی بگیرن، دیدن هوا خوب نیست گفتن میندازیم امسال تو پاییز! خلاصه که ما دیروز دم پاییز جشن تابستونه پارسال رو داشتیم بی خیالیشون رو دوست داشتم، البته از اونها بی خیال تر خودمم که فکر میکردم جشن امروزه! و دیروز که رفتم دنبال پسرم یه دفعه با جشن مواجه شدم. دیگه یکی دوساعتی موندیم میشد خوش بگذره ولی من حال دخترم مساعد نبود و از شدت استرس اون خودم هیچی نفهمیدم... هر گوشه حیاط یه برنامه ای بود برای خودش با یک نقشه راه! انواع خوراکی ها که خب حلال نبودن! فروشی هم بودن جالبیش اینجا بود که چون اینجا مجتمع اموزشیه و کل پایه ها رو داره، همزمان به سری بچه کوچولو ابتدایی داشتن بین یه عده جوون دومتری بازی میکردن کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

نشسته بودم یه گوشه تو حال خودم تا پسرم یکم بازی کنه تو اون نمیدونم چی بادی که چشمم خورد به این پرچم ها و یادم اومد تو نقشه راه نوشته بود غذای بین الملل هم دارن... کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

سمبوسه و بلغور و دلمه چیزهایی بود که میتونستیم بینشون انتخاب کنیم. یه سری هم خوراکی های محلی اکراین و‌مجارستان و ... بود که من حتی نرفتم نگاه کنم که عکسی بگیرم. استرس بستری شدن دوباره داشت خفم میکرد... کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

هر کار میکنم ظاهر برخی نوجوون ها برام جا نمیافته خدا به همه ما پدر مادرها صبر بده و کمک کنه کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

یه سالن لگو رفتیم دیدیم ترکیب روباتیک با لگو بود گمونم و اینجا هم که از لین مدل کادرستی های پاره پاره با کاغذکشی درست میکردن. یه اسم مخصوصی هم داره... اینجا هم یکی از مربی ها داشت به پسرم کمک میکرد خونه درست کنه کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال

سلام بر همگی عیدتون با یه روز تاخیر مبارک ان شالله به زودی اتفاقاتی در جهان بیافته که دوباره روزهای عید مثل قبل دلمون شاد باشه

میگن جویدن ریحون برای تهوع جاده ای خوبه! کانال دکتر موتا مشاهدات و تجربه های یک مادرِ دندانپزشک ساکن آلمان https://eitaa.com/joinchat/3509321946Cbb998519ef انتشار فقط با لینک کانال