۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد کدامند؟ ▫️ ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ▫️ خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ▫️ سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ▫️ تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ▫️ سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوارض مصرف زیاد و خودسرانه ویتامین A چیست؟ ▪️افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) ▫️سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن ▪️تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی ▫️کم شدن و ریزش مو ▪️خشکی و ترک خوردن پوست ▫️تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها ▪️کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا دست و پاهامون سرد میشه؟ +جریان خون ضعیف یکی از شایع ترین دلایل یخ زدگی اندام ها است. گردش خون ضعیف می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد: 🔹حالت ناخوشایند، حالتی که در آن رگ های خونی فشرده می شود 🔹 واریس 🔹 سطوح بالای کلسترول، که پلاکت هایی ایجاد می کند که مجرای رگ های خونی را باریک می کند 🔹سیگار کشیدن 🔹اختلالات قلبی عروقی یک سبک زندگی بی تحرک ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

بهترین خوراکیها برای وقت خواب کدامند؟ 🔸شیر داغ 🔸عسل 🔸چای لیمو 🔸موز 🔸کیوی 🔸آجیل و مغزها ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

صاف‌کننده‌خون در طب سنتی چیست؟ (زنبق) 🔍 درمان: 👈 غلظت خون 👈 خارش بدن 👈 سرگیجه 👈 مور مور شدن زیر پوست 👈 اکثر بیماریهای پوستی 👈 حساسیت ها 👈 دمل 👈 کبد 👈 چین و چروک صورت 👈 زیبایی صورت 👈 سفیدی و روشن کنندگی پوست 👈 کبودی دور چشم 👈 خواب رفتگی دست و پا 👈 درد و گرفتگی دست و پا 🌿 @DrSalamatX 🌿

زمانهای توصیه شده برای سرمه کشیدن چه وقت است؟ 👈هنگام همبستری 👈هنگام خواب 👈در شب 👈در روز عید 🔆فوائد سرمه 🌸بوی دهان را خوش می کند 🌸باعث رویش مژه می شود 🌸باعث رویش مو می شود 🌸ایمنی از آب سیاه است 🌸اشیاء خارجی را از چشم خارج می کند 🌸تمییز کننده و براق کننده ی چشم است 🌸دیده را جلا می دهد 🌸اشک ریزش چشم را قطع می کند 🌸تقویت کننده برای چشم است 🌸ضعف دید را برطرف می کند 🌸دیده را تیز می کند 🌸به شب زنده داری کمک می کند 🌸نور چشم را زیاد می کند 🌸انسان را در عبادت کردن کمک می کند 🌸بوی بد دهان را از بین می برد 🌸نفع سرمه تا سی سال باقی می ماند 🌸همبستری را زیاد می کند 🌸آب دهان را شیرین می کند 🌸رنگ چهره را روشن می کند 🌸بلغم را از بین می برد 🌸مانع بیماری های چشم است 🌸مانع از آب مروارید است 🌸برای بیماری های چشم مفید است 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا هرگز آبی ک شب کنار خود میگذارید را نخوریم؟ 👈بدن در طول خواب بدلیل اینکه در حال سم زدایی و تجدید سلولهای مرده است دی اکسید کربن بیشتری آزاد می‌کند و آب کنار شما تمام آنها را جذب می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

برای داشتن خواب_راحت و آرام بخش چیکار کنیم؟ ✨۲ تا ۳ قاشق غذاخوری شاه پسند خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. می‌توانید به مدت ۱۰ روز، روزانه دو فنجان از این دمنوش میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

طریقه درست کردن بادمجون شکم پر چگونه است؟ تقدیم به بانوان عزیز...👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

برای سرخ کردنی ها از چه روغنی استفاده کنیم؟ سازمان غذا و دارو : 🌮🍟با روغن سرخ کردنی فقط سرخ کنید. 🌮🥘سرطان، نتیجه آشپزی با روغن سوخته است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان کدامند؟ ▪️خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ▫️خوردن ماست با دارچین عصرها ▪️ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ▫️خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر ▪️قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا ▫️ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چربی سوز کامل دروعده صبحانه چیست؟ هیچ چیز به اندازه خیارشکم پرکن وپرخاصیت و کم کالری نیست،خیاراگر بالیموترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوزقوی وکامل دروعده صبحانه میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

آب جوشیده استخوان ها (آب قلم) سرشار از چیست؟ سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه ميدارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان چیست؟ 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا چای را مداوم نخوریم؟ زیرا موجب: 🔸استسقاء 🔸کمبود آهن 🔸خشکی پوست 🔸گرفتگی عضلات 🔸بیماری‌های کبدی 🔸خشکی روده و معده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

┊    ┊     ┊     ┊ ┊    ┊     ┊     💐 ┊    ┊     💐 ┊    💐 💐 💐عصر زیبا و رؤیایی 💐هـمراه با لحظه‌هایی 💐شیرین براتون آرزومندم 💐آخر هفته تون به خیر و شـادی

برای آرامش اعصاب چیکار کنیم؟ جف بیزوس و بیل گیتس، علاوه بر اینکه ثروتمندترین مردان دنیا هستن، هر دو در مصاحبه گفتن هر شب ظرف‌های کثیف خونه رو خودشون میشورن !👌🏻 + طبق تحقیقات ظرف شستن باعث کاهش استرس و افزایش خلاقیت میشه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

دوست دارید قد بچه‌تونو تخمین بزنید؟ کاری نداره از این فرمول ساده استفاده کنید 👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید شگفت‌انگیز صاف نشستن چیست؟ 🔺بهبود سطوح انرژی 🔺بهبود شرایط ذهن 🔺رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز 🔺بهبود گوارش 🔺کاهش سردرد 🔺کاهش کمردرد 🔺کاهش استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان فراموشی چیست؟ 🔺مخصوصا برای افراد سالخورده 🔺 گل گاوزبان 3 گرم 🔺 سنبل‌الطیب 2 گرم 🔺 لیموی عمانی 1 عدد 🔺🔺 مواد بالا را در یک فلاکس آب جوش ریخته و بعد از 5 دقیقه به جای چای بخورید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا شب‌ها یک لیمو را نصف کنیم و در اتاق خواب قرار دهیم؟ ▫️باکتری‌ها را می‌کشد و هوا را خوشبو می‌کند ▫️عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می‌بخشد ▫️افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان می‌کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

علل_ضعف_حافظه چیست؟ 1. خوردن سیب کال 2. خوردن گشنیز 3. پنیرمحلی بدون گردو 4. خواندن نوشته های قبور 5. نگرفتن ناخن 6. خور‌دن کنجد 7. مداومت برخوردن گوشت گاو ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

جوانه_عدس چه خواصی دارد؟ 🔺مصرف جوانه‌ عدس، توان یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد. 🔺مصرف جوانه‌ها به ویژه جوانه گندم در رشد سلول‌های مغزی بسیار موثر است، 🔺در سالاد یا ماست از جوانه ها استفاده کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خوراکی‌هایی که بدنتان را گرم نگه می‌دارد کدامند؟ صرفأجهت اطلاع👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا زیاد ترشی نخوریم؟ 🔺مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد. 🌿 @DrSalamatX 🌿