آیا می دانید مصرف زیاد ماکارونی باعث یبوست می شود؟ 🔸همراه با آن گوجه و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا اسفناج سرتاپا را درمان میکند؟ 💠بمب ویتامینA:برای چشم 🔰معدن آهن:رفع کمخونی 💠منبع ویتامین C:دشمن سرماخوردگی 🔰فیبر خالص:ضدیبوست 💠بمب کلسیم:دندان واستخوان ساز ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب چگونه است؟ 🔸سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. 🔸سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

وجود آهن هندوانه باعث چه اتفاقی در بدن میافتد؟ کاهش کم خونی می شود هندوانه دارای قند طبیعی می باشد که این قند فعالیت مغز کودک را افزایش می دهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

ویتامین D و ام اس چه ارتباطی باهم دارند؟ بیماری ام اس در مناطقی که فاصله بسیار دورتری از خط استوا دارند شایع تراست. دانشمندان سالها به وجود ارتباطی بین نورخورشید، سطوح ویتامین D و این اختلال خودایمنی که به اعصاب آسیب وارد می کند تردید داشتند. اما به تازگی مشخص شده که پایین بودن میزان ویتامین D در بدن میتواند موجب بالارفتن احتمال ابتلا به بیماری ام اس شود. علیرغم این ارتباطات، مدارک کافی برای توصیه ویتامین D برای پیشگیری یا درمان ام اس وجود ندارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیریم؟ 🔸ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد. 🔸سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸در این عصر زیبای بهاری 🌟آرزویم این است که 🌸صفحه غم و اندوه 🌟در دفتر زندگیتان 🌸همیشه سفید بماند... 🌟اوقاتتون به وقت مهربانی 🌸لبخندتون بـه رنگ عشق 🌟عصر تون پر از آرامش 🌸و در پناه خداوند مهربان

چرا برنج با ماست فراموشی می‌آورد؟ مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز شده و شما را کودن میکند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

پرهیزات_افراد_مبتلا_به_کبد_چرب کدامند؟ ✍استرس ✍آب بین غذا ✍آب یخ ✍روغن‌های کارخانه‌ای ✍فست فودها ✍گوشت گاو و گوساله ✍مواد غذایی کارخانه‌ای ✍اسانس‌های شیمیایی ✍چربی‌های ترانس بالا ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

سیاه دانه و درمان دیابت نوع 2 چه ارتباطی باهم دارند؟ 🔸مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا خانم ها هرگز با موهای خیس نخوابند؟ 🟡 زیرا باعث سردرد و عفونت شده و موها شکننده شده و منجر به ایجاد موخوره وریزش موها میشود حتما قبل از خواب خشک کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

میدونستید ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد؟ ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا قارچ براى کسانى که یبوست دارند مفید است؟ زیرا سللوزهاى آن به رفع یبوست آنان کمک مى کند. 🍄قارچها هیچگونه مواد قندى ندارند و فاقد چربى هستنداز این جهت دارای ارزش غذایی زیادی هستند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا بطری پلاستیکی آب را برای انجماد در فریزر قرار ندهیم؟ واقعیت مهم: و خطرناك بطری پلاستیکی آب را برای انجماد در فریزر قرار ندهید، چون این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از ظروف پلاستیکی می شود. ماده شیمیایی دیوکسین باعث بروز سرطان خصوصا سرطان سینه می شود. دیوکسین یک سم بسیار قوی برای سلول های بدن است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

میدونستید استرس و شادی هر دو واگیردارند؟ تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید عسل قبل از خواب چیست؟ از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند به درمان آلرژی کمک می کند سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به کاهش وزن کمک می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

به جای بوتاکس چیکار کنیم؟ ناشتا ژله بخورید !🍮 ▫️ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست مفید می‌باشد، به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری کرده و برای تولید کلاژن نیز مفید است + ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضدپوکی استخوان دارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

خاصيت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟ 🔸تحريك سيستم ايمني بدن 🔸افزايش هوشياري بدن 🔸جلوگيري از سرما خوردگي 🔸تحريك هورمون ضد افسردگي 🔸افزايش سوخت و ساز بدن 🔸آرامش ذهن 🔸سفت كردن پوست 🔸كاهش ريزش مو ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان حالت تهوع در ماشین چگونه است؟ 🔻علت ضعیف،بودن معده درمان: خوردن زنجفیل قبل از حرکت ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

مقویات_چشم کدامند؟ ✳️شلغم ✳️رازیانه ✳️بادام شیرین با نبات ✳️مغزها بطور کلی مانند بادام، گردو، پسته، فندق ✳️مربای هلیله ✳️دارچین، زعفران و کندر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

برای جلوگیری از سیاه شدن دکمه‌های طلایی روی دکمه چیکار کنیم؟ لاک بیرنگ بمالید. ❗️ حتما از یک برق ناخن مرغوب استفاده نمایید زیرا استفاده از برق ناخن های غیر مرغوب،نتیجه بالعکس میدهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

دمنوش‌هایی که باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می‌شوند کدامند؟ ببینید !(☝🏻) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطور از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانیم؟ با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید !🤧 ▫️پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید + این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا می‌برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

میخواید زغال درست کنید بنزین و الکل ندارید ؟ کاری نداره ، یه مشت شکر روی چوب بریزید . ‌‌‌‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿