معجزه نوشیدن آب با معده خالی !💧 ▫️نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده‌ها می‌شود. وقتی با معده خالی آب می‌نوشید، سموم مضر از بدن خارج شده و بدن سالم و تازه می‌ماند. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول‌های عضلانی و سلول‌های خونی جدید کمک می‌کند + ۲۲ مارس روز جهانی آب 🌿 @DrSalamatX 🌿

پاکسازی روده‌ها با خوردن انجیر ! انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان‌ها را محکم کرده، مو را بر بدن می‌رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده نیز می‌باشد بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه می‌باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍀درمان کم خونی به این منظور دو عدد خرما را در یک فنجان شیر به مدت یک شب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه خرما و شیر را میل کنید. همچنین می‌توانید مقداری خرمای خشک را هر روز صبح پیش از صبحانه میل کنید و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍀چگونه کبد چرب را درمان کنیم!!؟ دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید (به طوری که یک لیوان باقی بماند) هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید و با کبد چرب خداحافظی کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍀ادویه‌ای برای درمان هر دردی جز مرگ ! تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍀عجوبه ای به نام بامیه رفع کم خونی درمان یبوست سیستم ایمنی درمان ناراحتی گوارشی جالب بدانیدتاکنون،هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده است 🌿 @DrSalamatX 🌿

☘درمان فوری معده درد یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

حرکات ورزشی و نقش مثبت انها فعالیت های بدنی و ورزشی می تواند به ما کمک کند تا جسم را نسبت به سن سلامت و شاداب نگه داریم و توانایی های ما در برابر سنمان بیشتر شود و به نوعی از افرادی که ورزش نمی کنند بیشتر عمر کنیم و سلامتی بیشتری داشته باشیم.🏋‍♀🏌‍♀🤾‍♀🏄‍♂🧗‍♀ 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری سردرد رو از بین ببریم؟ برای از بین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و پوست موز را روی پیشونی خودتون بذارید. پوست موز حاوی موادی است که باعث از بین رفتن سردرد می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

دمی با دوست به سر بردن  دو صد دنیا بها دارد خوشا انكس كه در دنیا  رفیق با وفا دارد🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ رفقای عزیز #عصرتون بخیر و خنک 🌸🌷🌱 🍃🌸

☘ رفع درد زانو یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔷چرا کسی که آسیب نخاعی ديده را نباید تکان داد⁉️ 🔷اگر با مصدومی مواجه شديد که در اثر تصادف يا هر سانحه ديگری در ناحيه گردن و يا کمر آسيب ديده بود شخص را تكان ندهيد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

💥عواملی که باعث بروز بدن درد میشوند : 🔸استرس 🔹از دست رفتن آب بدن 🔸کمبود خواب 🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا 🔸کم خونی 🔹کمبود ویتامین D 🔸ذات الریه 🔹ام اس 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان خلط گلو با دمنوش زنجبیل و فلفل سیاه و عسل ▫️مقداری زنجبیل را در یک فنجان آب حداکثر به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و دمنوش زنجبیل را آماده کنید. می توانید از پودر زنجبیل نیز دمنوش تهیه کنید. عصاره بدست آمده را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید. حداقل ۳ بار در روز این معجون را بنوشید. این ترکیب معجونی فوق العاده برای کاهش خلط است، همچنین سرفه، سرماخوردگی و گلودرد و آبریزش بینی را درمان می کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب ولرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 🔹️ مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. 🔹️سیستم ایمنی بدن: اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. 🔹️قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌در این صبح زیبـای بـهاری 🌸🍃 زنـدگی از سـر شـوق 🌸🍃 خندیدن از ته دل آرامـشی مـانـدگـار 🌸🍃 سلامتی پایدار رزقی سرشـار و زیباترین و بهترینها🌸🍃 را از صمیم قلب براتون از خــدای مـهربان خواستارم 🌸🍃

غذاهای مفید برای چشم 🔰 نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد ✅ استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند. مثل: هویج، زردک، کدوحلوایی،گوجه‌فرنگی، خرمالو،انبه. ✅ مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 👌 √ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. √ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. √ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. √ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن. √ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. √ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. 🌿 @DrSalamatX 🌿

✔️دلایل سقط جنین ؛ ✨اختلالات کروموزومی ✨بیماری‌های عروقی ✨دیابت ✨مشکلات هورمونی ✨عفونت ✨اختلالات رحم ✨بالا رفتن سن مادر ✨ضربه اتفاقی 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔷هشدار، در ناحیه‌ای از صورت (☝️🏻) که با نام "مثلث خطر" شناخته میشود ! 🔷ترکاندن جوش‌های ساده نیز میتواند به مغز آسیب زده و یا حتی منجر به مرگ فرد شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🦋 شایعترین علل حساسیت دندان ✅بیشتر مردم فکر می‎کنند که دندان‎های حساس با پوسیدگی دندان یا بیماری لثه مرتبط هستند اما بهتر است بدانید که همیشه اینطور نیست. ✅در واقع حساسیت دندان زمانی اتفاق می‌افتد که عصب دندان بر اثر تحلیل لثه یا فرسایش مینای دندان دچار آسیب می‎شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿