چرا نباید موها را هر روز شست؟ 🤔 هنگامی که موهای خود را هر روز بشویید، در واقع یک لایه خارجی از چربی که چربی طبیعی پوست سر است و بعنوان یک محافظ در برابر آسیب عمل می کند و موها را هیدراته نگه میدارد، از بین میبرید! 🌿 @DrSalamatX 🌿

لوبیای چشم بلبلی کلسترول خون را کنترل می‌کند شاخص گلیسمی لوبیا چشم بلبلی، نسبت به بسیاری از غذاهای دیگر پایین‌تر است. تحقیقات متعددی ثابت کردند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین، برای پروفایل لیپید خون بسیار مفید است. بنابراین، ، این لوبیا، از این راه هم کلسترول خون ما را کنترل می‌کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

بهترین ادویه‌ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن ! ▫️دارچین ▫️سیر ▫️زنجبیل ▫️زردچوبه ▫️فلفل سیاه ▫️پونه کوهی ▫️آویشن ▫️ادویه کاری 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر در روز بیش از 1.5 ساعت سرگرم اینترنت هستید شاهی بخورید ! 🔹شاهی سرشار از بتاکاروتن است ، این آنتی اکسیدان باعث میشود پوست سفت و نرم بماند و برای استحکام استخوان‌ و تقویت بینایی موثر است 🌿 @DrSalamatX 🌿

چـطوری درد دندون رو کم کنیم ؟🦷 ▫️1 یا 2 قطره از شربت سرفه رو روی دندون بریزید، معجزه میکنه و سریعا آروم میشه 👌🏻 + شربت سرفه حاوی مواد سِر کننده است 🌿 @DrSalamatX 🌿

لیموترش را پس از آبگیری دور نریزید🍋 ▫️یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید چراکه لیموی آب گرفته شده، زباله نیست. ▫️مواد تلخ طبیعی موجود در پوست لیمو، چندین اثر دارویی از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی دارد. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند. + بنابراین توصیه می‌شود لیمو را پس از آبگیری، در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید پیش و پس از غذا به اندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#از_بین_بردن_جرم_دندان 📝 ترکیب روغن خردل، پودر زردچوبه، نمک را روی دندان ماساژ دهید 👌یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان هاست! 🌿 @DrSalamatX 🌿

سلام صبح بخیر 🌸🍃

درمان خشکی پوست با میوه وسبزی های زرد رنگ و نارنجی👇 🍃 سبزی‌ها و میوه‌های زردرنگ و نارنجی در طراوت پوست موثر هستند. سبزی‌هایی مانند هویج، کدو حلوایی یا میوه‌هایی مانند نارنگی و پرتقال، طالبی، زردآلو و لیمو از این دسته است که به دلیل داشتن بتاکاروتن که به نوعی یک آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود باعث شادابی پوست خواهد شد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید 👈 شیر + خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈 شیر + سنجد : ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد 👈 شیر + عسل : ضدمیکروب قوی 👈 شیر + موز : رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی 👈 شیر + انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈 شیر + نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش 👈 شیر + خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈 شیر + بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈 شیر + برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈 شیر + زردچوبه : ضدسرطان و سرماخوردگی 👈 شیر + انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈 شیر + نشاسته : (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو 🌿 @DrSalamatX 🌿

تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند 🥚تخم مرغ می‌توانندمقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص گلابی برای پوست !🍐 ▫️رفع چین و چروک صورت ▫️جلو گیری از پیری زودرس ▫️مرطوب کننده قوی پوست ▫️کاهش ودرمان التهابات پوستی + هرگز دانه گلابی رو نخورید چون سمی است 🌿 @DrSalamatX 🌿

☘ دوغ رو شگفت انگیز کنید : 🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند 🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است ! 🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

💚دوست مجازی من 🌹با افکار زیبا زنـدگی کن 💚زیرا زندگی به اندازه ی 🌹فکرهایت زیبا می شود 💚تمام گلهای زیبا دنیا 🌹تقدیم شما عزيزان 💚که بهترین گلهای دنیا هستید

تسکین درد با گیاهان دارویی و دمکرده ها دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇 آویشن شیرازی دارچین زنجبیل پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔴دندان های خراب معده را بیمار میکنند! 🔹باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود. +دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

سينوزيت را با بخور بابونه تسکین دهید !☕️ بخور بابونه باعث تسكين التهاب و از بين بردن ميكروبها شده، گردش خون را تحریک، منافذ پوست را باز و سموم را دفع ميکند، بعلاوه‌موجب شادابی‌پوست نیز میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔴 چگونه استخوان هایی سالم داشته باشیم؟ 🔹ورزش منظم: فعالیتهایی جهت افزایش قدرت عضلانی و حفظ بهتر تعادل مانند شنا،پیاده روی در آب و دوچرخه سواری. 🔹تغذیه مناسب :مصرف میزان متناسب کلسیم،ویتامینD و پروتئین همچنین بهره مندی از نور مستقیم خورشید به شکل ایمن،روزانه 15 تا 20 دقیقه برای سلامت استخوانها بسیار اهمیت دارد. 🔹تغییر سبک زندگی :پرهیز از سیگار و مصرف نکردن مقادیر بالای کافئین،چای و نمک. + مشورت با پزشک برای ارزیابی و آگاهی از عوامل با ریسک بالا برای بیماری خاموش پوکی استخوان. 🌿 @DrSalamatX 🌿

مواد غذایی برای بهبود کبد چرب ▫️ عرق کاسنی ▫️ سير، پياز،كلم ▫️ عسل و دارچين ▫️ گریپ فروت و پرتقال ▫️ آب جعفري و اسفناج ▫️ آب ليمو ترش تازه در آب داغ 🌿 @DrSalamatX 🌿

پنی سلین گیاهی !🍎 ▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم + حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید ؟🤔 ▫️میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه ▫️قند خون شما رو میاره پایین ▫️سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید ▫️به شدت به هضم غذا کمک میکنه ▫️درد دندون رو از بین میبره ▫️نفس تون بوی خوبی خواهد داد ▫️غنی از آنتی اکسیدانه ▫️به داشتن کبد سالم کمک میکنه ▫️به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه ▫️برای مفاصل عالیه + نحوه مصرف یکی نیست و تفاوت دارد 🌿 @DrSalamatX 🌿

❓چه موادی باعث گرفتگی عروق می‌شوند؟ ▫️آب سرد فراوان ▫️روغن های صنعتی ▫️رب گوجه فرنگی صنعتی ▫️گوشتهای مرغ صنعتی ▫️نمکهای تصفیه شده ید دار + مواد صنعتی :عامل اصلی گرفتگی عروق 🌿 @DrSalamatX 🌿

🩸خونساز ها و دشمنان خونسازی را بیشتر بشناسیم : 👈خونسازها : ▫️ویتامینC ▫️گوشت ▫️میوه ▫️آجیل + زیاده روی در مصرف سویا ، لبنیات ، قهوه و چای باعث کم خونی میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿