درمان قطعی لک صورت با ماسک زردچوبه مواد لازم: 1قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق غذاخوری شیر نصف قاشق غذاخوری آب لیموی تازه هر سه مواد را با هم ترکیب کنید ،و با استفاده از تکه ای پنبه محلول را بر روی لکه ه ای سیاه ،به مدت 10 الی 15 دقیقه قرار دهید.برای شستشو میتوانید از یک صابون ملایم استفاده کنید. جو دوسر و گوجه فرنگی راهی برای رفع لکه های پوستی 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان لکه سیاه پوست با لیمو اگر پوست حساسی دارید, قبل از استفاده لیمو را بشویید ،تا به پوست آسیب نرساند و پوست را خشک نکند. گلاب، هم آب لیمو را می شوید و هم لکه های سیاه را از بین می برد. گلیسیرین، اثر خشکی آب لیمو را خنثی و پوست را هیدراته می کند. مواد لازم: آب لیموی تازه، 1 قاشق غذا خوری گلاب، 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین، 1 قاشق غذاخوری روش استفاده: آب لیموی تازه را با گلاب و گلیسیرین ترکیب کنید، به جای گلاب از آب تصفیه شده نیز می توان استفاده کرد.تکه ای پنبه را در محلول خیس کرده و به مدت 15 دقیقه بر روی لکه ها قرار دهید.و سپس با آب بشویید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان خانگی لکه های سیاه پوستی روش 1:برای درمان لکه های سیاه پوستی از آب لیمو استفاده کنید آب لیموی تازه را بگیرید و به مدت 10 دقیقه آن را در ظرف قرار دهید. یک تکه پنبه را به آب لیمو آغشته کنید و بر روی لکه های سیاه قرار دهید یا به صورت مستقیم آب لیمو را برای 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب بشویید. بیش از 15 دقیقه طول نکشد، زیرا می تواند به پوست آسیب برساند.صورت را مرطوب کنید. هر هفته این روش را انجام دهید تا نتیجه دهد اگر پوست حساسی دارید، آب لیمو را با گلاب و گلیسیرین ، به روش زیر میکس کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

مصرف چه غذایی را باید محدود یا ممنوع کرد؟ غذایی که شما مصرف می‌کنید مشخصا باعث اگزما نمی‌شود اما می‌تواند علائم اگزما را تحریک کند؛ مخصوصا غذاهایی که به آن‌ها حساسیت دارید. حساسیت‌های غذایی رایج شامل این خوراکی‌ها می‌شوند: لبنیات تخم مرغ سویا مغزها (خشکبار) غذاهایی که مواد نگه دارنده و ترکیبات مصنوعی دارند هم ممکن است باعث بدتر شدن علائم اگزما شوند. این خوراکی‌ها شامل غذاهایی که دارای میزان زیادی چربی ترانس هستند مثل کره مارگارین، غذاهایی عمل‌آوری شده و فست فود هم می‌شوند. غذاهایی که میزان زیادی قند دارند نیز می‌توانند اگزمای پوستی را تحریک کنند. قند باعث افزایش میزان انسولین می‌شود که نتیجه آن افزایش التهاب است. خوراکی‌هایی رایجی که میزان زیادی قند دارند از این قرارند: کیک بعضی از انواع قهوه نوشابه‌ها بعضی از آب‌میوه‌ها فست فودها مثل همبرگر 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه غذاهایی برای کاهش علائم اگزما مناسب است؟ خوردن غذاهایی که تاثیر ضدالتهابی در بدن دارند می‌تواند باعث کاهش علائم اگزما شود. ماهی‌های روغنی ممکن است بتوانید علائم اگزما را با مصرف ماهی‌های روغنی مثل سالمون و شاه‌ماهی کاهش دهید. روغن ماهی دارای میزان زیادی از اسیدهای چرب امگا ۳ است و امگا ۳ خاصیت ضد التهابی قوی دارد. شما حتی می‌توانید برای بهره‌مند شدن از امگا ۳ از قرص‌های مکمل امگا ۳ استفاده کنید. به طور کلی توصیه می‌شود به صورت روزانه حداقل ۲۵۰ میلی‌گرم اسید چرب امگا ۳ دریافت کنید که بهترین حالت دریافت آن از غذا است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان معده درد با چای لیمو: چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته. چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! تغییرات خواب استرس ناگهانی تغییر در عادات اجابت مزاج نازک شدن مو ها عرق کردن زیاد اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب مه مغزی احساس انرژی زیاد اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه ناباروری یا سقط جنین تاخیر در رشد کودکان 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید بامیه ١- افراد که مبتلاء به مرض سوزاک هستند بامیه را جوشانده همراه با آب آن، قبل از غذا میل نمایند ٢- مداوايي زخم معده است ٣- لعاب بامیه برای کسانیکه ورم معده دارند بسیار مفید است ۴- خوردن بامیه، خونریزی سینه را برطرف میکند ۵- مصرف بامیه به پوست لطافت میبخشد ٦-کسانیکه دچار کم خونی هستند حتماً از بامیه استفاده نمایند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون میباشد ٧- بامیه تقویت کننده بینایی میباشد ٨- به خاطر وجود ویتامین B1 در بامیه برای نیرو بخشيدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک دارویی خوبی به شمار میرود ٩- کسانیکه چربی خون دارند بامیه را به عنوان غذایی خود بگنجاند ١١- بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده را از بین میبرد 🌿 @DrSalamatX 🌿

خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرید. اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید البته بهتر است كه كاملا طبيعي باشد 🔴از دیر خوابیدن هم‌پرهیز کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

صبح یعنی عشق و عشق یعنی سلامتی عزیزان🪴 و سـلامتی عـزیزان یعنی🪴 قشنگی این دنیا ومن امروز دنیایی قشنگ🪴 برای همه آرزو دارم .... صبحتون پراز عطر خوش زندگی🪴

🎧 آهنگ هندی حیدر 🌸 شیر خدا و فاتح خیبر 🌸 میری نبی کاچیف کماند 🌸 هی داماد نبی سرور 🌸 یارِ هی صدیق اکبر کا 🌸 هی عثمان پیاری عثمان 🌸 مِیری عمر پیاری عمر 🌸 هی عثمان و عمر کا برادر #امام_علی #عید_غدیر

👍علائم کمبود پتاسیم 🔻بی قراری و ضربان نامنظم قلب 🔻گرفتگی عضلانی 🔻تهوع 🔻افزایش فشارخون 🔻ضعف عضلانی و بیحالی عمومی 🌿 @DrSalamatX 🌿

خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان !🍡 ▫️آدامس در معده هضم و نابود میشود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته میشود و دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع میشود ▫️اما در موارد نادری تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودکان میگردد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

— داشتن روابط اجتماعی و تاثیر آن روی حافظه: روان شناسان به طور کلی با این نظریه موافق هستند که هنگامی که بتوانیم با دیگران معاشرت داشته باشیم، عملکرد مغزمان به بهترین حالت خود می رسد. به اعتقاد وب گاه سایکولوژی تودی فقدان برخوردهای اجتماعی می تواند به افسردگی و احساس تنهایی منجر شود و حتی بر توانایی یادآوری مان نیز تاثیر بگذارد. مشاوران دانشگاه فلوریدا توصیه می کنند برای جلوگیری از این مسئله در باشگاه ورزشی ثبت نام، و در یک انجمن یا فعالیت اجتماعی شرکت کنید. انجام فعالیت بدنی احساس خوبی به شما می دهد و این فرصت را در اختیارتان می گذارد و روند فعالیت مغز را افزایش می دهد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! تغییرات خواب استرس ناگهانی تغییر در عادات اجابت مزاج نازک شدن مو ها عرق کردن زیاد اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب مه مغزی احساس انرژی زیاد اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه ناباروری یا سقط جنین تاخیر در رشد کودکان 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! تغییرات خواب استرس ناگهانی تغییر در عادات اجابت مزاج نازک شدن مو ها عرق کردن زیاد اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب مه مغزی احساس انرژی زیاد اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه ناباروری یا سقط جنین تاخیر در رشد کودکان 🌿 @DrSalamatX 🌿

👈 مواد غذایی که برای درمان کبد چرب باید مصرف شود:👇 - کاکائوی تلخ - عرق کاسنی - سیر، پیاز،کلم - عسل و دارچین - گریپ فروت و پرتقال - آب جعفری و اسفناج - آب لیمو ترش تازه در آب ولرم 🌿 @DrSalamatX 🌿

🟣مصرف یک تا دو فنجان چای بابونه در روز می‌تواند به بهبود استرس مزمن کمک چشمگیری بکند. 🌸چای بابونه به طور موثر به کسانی که با حملات میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. این گیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند، که یک دلیل کاملاً رایج در میگرن است. مهمتر از همه، چاى بابونه با کاهش برخی از علائم اساسی، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا، اضطراب و استرس نیز مفید است. ☕️ بعضی‌ها به خاطر ماهیت بدون کافئین چای بابونه و طعم جالبش، آن را جانشین چای سبز یا چای سیاه می‌کنند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

ترفندهای نگهداری طولانی‌مدت انواع موادغذایی👌 🛒 این روزا که کمتر برای خرید بیرون میریم، خوبه این نکات رو بلد باشیم. 🥔 سیب‌زمینی رو تو فضایی تاریک، خشک و خنک نگهداری کنید و جلوی نور خورشید نذارید چون باعث سبز و گاهی تلخ شدنش میشه. 🧅 پیاز رو توی یک فضای خشک مانند آشپزخونه داخل کاغذ، جعبه مقوایی و حتی یک سبد بذارید. و اصلا کنار سیب‌زمینی نگهداری نکنید؛ پیاز به خاطر داشتن گاز اتیلن می‌تونه باعث خراب شدن و پوسیدگی سیب‌زمینی‌ها بشه. 🥒 خیار، بهترین دما برای نگهداری خیار بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد یعنی همون فضای اتاق و آشپزخانه هست. خیار رو جدا از میوه‌هایی که گاز اتیلن زیادی تولید میکنن، نگه‌دارید. 🌶 فلفل دلمه‌ای رو بدون شستشو تو کیسه‌های توری و در یخچال بذارید. فلفل‌ها رو تو کشوی میوه‌ها نذارید. 🥚 تخم‌مرغ رو بعد از شکستن و مخلوط کردن، داخل فریزر (تا یکسال) نگه‌دارید. نگهداری زرده تخم‌مرغ آب‌پز تو فریزر (تا۳ماه) امکان‌پذیره. شیر رو قبل از گذشتن تاریخ انقضا،تو فریزر(تا ۶ ماه)می‌تونید نگهداری کنید.برای کاهش خطر رشد باکتری‌ها،شیر منجمد رو تو یخچال ویا آب سرد یخ‌زدایی کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها کدامند؟ 🔴چای سبز ⚪️چای ریبوس 🔴سرکه سیب ⚪️ماست طبیعی 🔴دم کرده یونجه ⚪️جوشانده گزنه 🔴جوشانده جینکوبیلوبا 🌿 @DrSalamatX 🌿

عصب سیاتیک چیست؟ ⭕️ عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر تا پاها ادامه دارد ، اختلال این عصب ممکن است باعث دردهای شدید در ناحیه زانو، کمر و دنده ها شود. ‍ ✅ علایم درد سیاتیک : 🔺درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . 🔺تنگ شدن کانال ستون فقرات. 🔺احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا 🔺ضعف،بی حسی یا سختی در حرکت دادن پا 🔺درد مداوم در یک طرف 🔺درد شدید که ایستادن را دشوار می کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌺امـروز خودت رو با 🍃زیبـایی های 🌺محیط زندگیت 🍃درگیر کن 🌺لذت های زندگیت رو 🍃جدی بگیـر 🌺و مطمئن باش 🍃هر روزی که دوباره 🌺بتونی آفتاب رو ببینی 🍃روز شانس توست...

#کاهش_سریع_وزن اگر سریع وزن کم کنید چه عوارضی دارد؟ ◾️ریزش موها، چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن ضعف اعصاب، افت فشار خون، ضعف و بی‌ حالی پوسیدگی دندان ‌ها، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست و حتی افسردگی و اضطراب از عوارض کاهش وزن سریع هستند. ◾️همچنین کاهش سریع وزن موجب مقاومت بدن در برابر لاغری میشود. علت این امر نیاز بدن به حفظ بافت چربی به عنوان ذخیره حیاتی انرژی بدن در مواقع گرسنگی و قحطی است و بدن تلاش میکند به هر صورت ممکن ذخیره چربی را حفظ کند. پس لطفا کمی منطقی باشید. شما یک شبه چربی ذخیره نکرده اید که بخواهید در یک مدت کوتاه آنها را از دست بدهید. 🍃🍎 🌿 @DrSalamatX 🌿