شکم تخت با سماق برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

⚛#قرص_نخورید ✴️↫ قرص استامینوفن: شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن: 🔸دم کرده نعنا 🔸دم کرده دارچین 🔸دم کرده زنجبیل 🔸مصرف زردچوبه 🔸مصرف گیلاس 🔸چای گل گاوزبان 🔸دم کرده پونه کوه 🔸مصرف انگورقرمز 🔸دم کرده اویشن شیرازی 🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🌿 @DrSalamatX 🌿

نکات هویجی: 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره( عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر، مقویتره 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن : تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بهترین ضد افسردگی طبیعی پیشگیری از بیماری های قلبی پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو بهترین اکسیر جوانی بسیار انرژی زا و مقوی مفید برای جلوگیری از سکته قلبی مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🟣براى افزايش سوخت و ساز و کاهش وزن آب ليمو بنوشيد. 🍋از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد. روش تهيه آب ليمو🍋 آب یک نصفه لیمو در یک لیوان آب افزودن چند برگ نعناع، چند برش خیار یا اندکی زردچوبه می تواند بر فواید یک لیوان آب لیمو اضافه کند. در هر زمان از روز می توانید این نوشیدنی مفید را مصرف کنید🍹 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍃🌸عصر تون زیبا 🍃🌷الهی 🍃🌸حال دلتون قشنگ 🍃🌷روزهای عمـرتون 🍃🌸شـاد و خوشـرنگ 🍃🌷ساعتهای شادیتون طولانی 🍃🌸و زندگیتون پراز 🍃🌷عطر خدا #عصربخیر

🔴 آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید 🔹 سیر به همراه ماست قبل شام 🔹 زنحبیل به همراه عسل 🔹 آبلیمو بعد از صبحانه 🔹 دمنوش با بونه قبل از نهار 🔹 دوغ به همراه پونه 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍯فواید عسل و زنجفیل🍯 🔶درمان آسم 🔷مشڪلات تنفسی 🔶سو ٕ هاضمه 🔷سلامت قلب 🔶پیشگیرے از سرطان ✍طرز مصرف: روزانه ۱قاشق غذاخورے همراه با ۱لیوان آب گرم مصرف ڪنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی 🍄 ▫️ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی ▫️مبارزه با پیری زودرس 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید 🔸 تب دارید❓ماست بخورید 🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید 🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید 🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید 🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید ‼️برای عزیزانتون بفرستید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸اگر کمی بیشتر 🦢 اشتباهات همدیگر را 🌸ببخشیم و تحمل کنیم 🦢کمتر احساس تنهایی خواهیم کرد 🌸لحظه هاتون 🕊سرشار از عشق و آرامش #صبح_بخیر

صبح تون شاد و سر بلند #صبح_بخیر

خواص جادویی میوه های زرد رنگ 👌 🔸لیموترش : دشمن عفونت 🔸لیموشیرین : رفع التهاب و ادرار آور 🔸آناناس : درمان فشار خون 🔸زردالو : محافظ قلب و چشم 🔸انبه : تقویت دستگاه گوارش ‎ 🌿 @DrSalamatX 🌿

این غذاها را بعد از ساعت 8 شب نخورید !⛔️ ◽️نوشابه و قهوه ◽️برگر و دیگر گوشت های قرمز ◽️غذاهای قندی ◽️غذاهای سرخ کرده ◽️غذاهای تند + زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه وافزایش کلسترول میشوند 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅ کاهش فشار خون و کلسترول 🔷یک ق.غ 🥄گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته 🔷اجازه دهیدکه به مدت ۱۵ دقیقه⏰دم بکشد 👈سپس آن را با کمی عسل 🍯 شیرین کرده و میل🍵 نمایید 🌿 @DrSalamatX 🌿

⇩معجزه آویشن و نمک طبیعی یک واحد آویشن و یک سوم واحد نمک دریا را مخلوط کنید. روزی یک قاشق چایخوری ۱_۲ هفته و روزی یک مرتبه میل کنید و یا برای جلوگیری از گرفتگی عروق قبل از هر غذا کمی از این ترکیب را بچشید. 🔅امام صادق (ع): آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند آب را در بدن به جریان می اندازند، بادها را از قلب خارج می کنند ، بوی دهان را خوش می کنند ، بلغم را می سوزانند، به آلت سفتی می بخشند ، به معده نرمی می بخشند ، انسداد را باز می کنند 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده 💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است. 💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید. 💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

تسکین دردهای عضلانی با سماق ! ▫️مطالعه‌ای که به منظور بررسی احتمال تسکین درد عضلانی توسط سماق انجام شد، نشان میدهد گروهی که نوشیدنی سماق دریافت کرده اند به دلیل ورزش در مقایسه با گروهی که دریافت نکرده‌اند، درد عضلانی قابل توجه کمتری را تجربه کرده‌اند و این گروه نیز افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان‌ها داشته‌اند ▫️محققان اظهار داشتند که این امر ممکن است باعث تسکین درد قابل توجه شود، اگرچه این نتایج امیدوار کننده است، اما برای درک چگونگی بروز این امر، تحقیقات بیشتری لازم است 🌿 @DrSalamatX 🌿

💟داروهای طبیعی 🔻فلفل قرمز⇩ 👈🏻جایگزین شربت دیفن هیدرامین 🔻دمنوش آویشن⇩ 👈🏻جایگزین قرص سرما خوردگی 🔻دمنوش دارچین⇩ 👈🏻جایگزین قرص استامینوفن 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍃بوعلی سینا 💦🍃خوردن آب یخ اگر ضررش را در جوانی به تو نشان ندهد،در پیری حتما ضربه‌اش را به تو خواهد زد. ✍یخ را در آب حل نکنید ونخورید که به اعصاب ومزاج سخت آسیب میرساند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌹تقدیم به دوستان مهربانم ❤️دوستانی که همیشه 🌹مهر و محبت را فراموش نمی کنند ❤️و همیشه با عشق و مهربانی 🌹گرما بخش زندگی دیگران هستند #عصر_بخیر

🍃 #بدانید 🍃ﺩﺭﻣﺎﻥ هفت ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎهفت ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ ↯ ✨ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ ✨ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ ✨کمخونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ ✨ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ ✨ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ ✨ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ ✨ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🌿 @DrSalamatX 🌿

12 ماده غذایی برای برطرف کردن #بوی_بد_دهان آب، گیلاس، سیب، چای سبز، جعفری، شیر کامل، اسفناج، کاهو، نعناع، مرکبات، ماست پروبیوتیک و ریحان 🌿 @DrSalamatX 🌿